فيتامين (ه) يمكن أن تفعل تعزيز الثدي
جسم الإنسان يحتاج فيتامين (ه) كلون أساسي مهم المغذيات، ولكن أيضا يمكن أن تساعد في الثدي، الأغذية الغنية في فيتامين (ه) الأطعمة الغنية في فيتامين (ه) أو صنع قناع على الصدر يمكن أن تساعد في الثدي.
العديد من الميزات من فيتامين ه، ولها تأثير مستحضرات التجميل جيدة، وأيضا من حيث الثدي، وفيتامين ه أيضا تحتل مكانة معينة. فيتامين (ه) يمكن أن تحسن بشكل فعال تركيز هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي يمكن أن تعزز وظيفة فسيولوجية من المبايض، ويزيد من بصيلات. بالإضافة إلى فيتامين ه تمكين النساء أيضا موجهة الغدد التناسلية إفراز خلايا الغدة الدرقية، وزيادة إفراز، مما يساعد على تطوير الغدة الثديية.
فيتامين (ه) يمكن أن هرمون الاستروجين في جسم المرأة أكثر وأكثر، بحيث يمكنك جعل النساء المبايض أكثر صحية، يمكن أن تجعل المرأة الثدي أكمل. من هنا يمكنك أن ترى، وفيتامين ه لديها تأثير تعزيز الثدي، ونحن عادة تناول فيتامين (ه)، هل يمكن أن يكون الامتلاء في الصدر. هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على المزيد من فيتامين (ه)، "مثل الكيوي والزيتون وفول الصويا والملفوف وهلم جرا.
أغذية الثدي الغنية بالفيتامين
Nutlet
الجوز والصنوبر والجوز غنية بفيتامين E والزنك وغنية بشكل خاص في حمض اللينولينيك، يمكن أن تؤخر الشيخوخة الثدي، بالإضافة إلى البروتين والمعادن، والفيتامينات B هي أيضا غنية جدا، مهدئا صالونات التجميل للمشاركة. الذرة غنية بفيتامين E، وهو أيضا النظام الغذائي أغذية الثدي التي يعجب بها الخبراء.
بابايا
ونحن نعلم جميعا أن البابايا، له أيضا دور في الثدي، والبابايا، والطبيعة الحلوة، هو الثدي الغذاء المفضل، وإذا أكل مع التواريخ التي الدم والجمال الغذاء، إذن، ليس فقط لديها الهضم في المعدة، ومغذية البرولاكتين، الحيض تشى، مغذية للجسم فعالية ، كما أن له تأثير معين على عسر الهضم.
الخس
الخس هو الخضار الثدي تقليدية للغاية، إذا والبطاطا وكبد الدجاج تقدم مع ذلك، ليس فقط لتعزيز إمدادات التغذية الثدي، واسمحوا صدرك أكثر امتلاء، ولكن أيضا لاستعادة الدم، وتحسين البشرة، وجعل بشرتك أكثر ترطيب ولون.
تفاحة
التفاح عبارة عن فاكهة نعلمها ، فهي غنية بالبكتين ، والتي يمكن أن تساعد الحركة الحركية المعدية وإزالة السموم من الجسم ، وأفضل شيء هو تقليل امتصاص الحرارة ، بالإضافة إلى أن التفاح يحتوي على الكثير من البوتاسيوم ، والذي يمكن أن يمنع وذمة الساق. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تستمر في تناول عادات تناول الطعام كل يوم ، يمكنك جعل بشرتك وردية وبراقة.
ما الفيتامينات يمكن تكبير الثدي
1 ، يمكن أن تحفز فيتامين (أ) إفراز هرمون الإناث ، الأطعمة الغنية بفيتامين أ هي البابايا والبابايا الخضراء والبيض والحليب والجبن والكبد الحيواني وهلم جرا.
2 ، مجموعة فيتامين ب يساهم في توليف هرمون الاستروجين ، الأطعمة الغنية بفيتامين ب المجموعة هي الحليب ولحم البقر والحبوب وهلم جرا.
3. فيتامين E لديه وظيفة مساعدة في تطوير الغدة الثديية ، الأطعمة الغنية بفيتامين E تشمل الأفوكادو ، البروكلي ، الجوز ، الفول السوداني ، زيت السمسم وهلم جرا.
4. فيتامين ج يمكن أن يمنع تشوه الصدر ، الأطعمة الغنية بفيتامين C تشمل البابايا ، الموز ، التفاح ، إلخ.
