کیا انگور کا رس وزن کم ہو سکتا ہے؟
انگور رس کا ایک خاص وزن میں کمی کا اثر ہوتا ہے، لیکن وزن میں کمی کے لۓ اس کا استعمال ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، انگور کے رس کا وزن کم کرنے کا اثر محدود ہے اور ہر ایک کے لئے موزوں نہیں ہے، لہذا آپ وزن میں کمی کی وجہ سے انگور کے رس پر بھروسہ نہیں کرسکتے ہیں.
چکوترا وٹامن سی امیر، بلکہ ترپتی پیدا کرنے کے لئے آسان فائبر مواد کی ایک بہت ہے، تاہم، اس کی گرمی بہت کم ہے، اور تربوز موازنہ کیا جا سکتا ہے. چکوترا موثر ہے کے لئے ایک عظیم slimming اثر ہے تاکہ اس پر تیزاب سے مالا مال ہے اور کھیل، معدے کی mucosa کی محرک، غذائی اجزاء کے اوشوشن کو متاثر کرنے والے، اس طرح hyperactivity کے کشودا دبا.، اور خاص امینو ایسڈ پر مشتمل ہے، دبا جا سکتا انسولین سراو. اس طرح جگر میں چربی میں گلوکوز میں رکاوٹ پیدا. چکوترا کم GI کھانے کی اشیاء کی ہے، اور اس طرح، اس سے بھی زیادہ کھاتے ہیں ایک چھوٹی سی ہے، لیکن یہ گرمی فوری طور پر چربی میں تبدیل کر دیا گیا تھا، بھی ہے.
یہ ایک تلخ ذائقہ ہے جس naringin چکوترا چھیل polyphenols پر، میں ہدیہ چکوترا چکوترا رس زیادہ آسانی انٹیک naringin میں بنایا جا سکتا ہوتا ہے. Naringin ینٹیآکسیڈینٹ، فیٹی ایسڈ سڑن برتن، کو بہتر بنانے کے استثنی اور بھوک suppressant، وغیرہ دوسری طرف، limonene پر اور nootkatone چکوترا خوشبو تقسیم، اسی طرح جلانے اثر چربی کو تیز کرنے کے لئے. دونوں مہک اجزاء ہمدرد اعصابی تحریک دے کر چربی جلانے کو فروغ دینے کے کر دے، ہے ہم تحول اثر کو تیز کرنے پر غور.
کیا ایک دوسرے کے ساتھ چکوترا رس اور وزن میں کمی اچھے پینا
سب سے پہلے، چکوترا رس، سنتری
پریکٹس: ایک چکوترا، ایک سنتری، چکوترا کھاری سوڈا اور 180 یمیل سنتری جلد صاف، کھلی، باہر سفید پراورنی ہٹا دیا، یا کوئی اور تلخ ذائقہ بڑھانے کے لئے، چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ جہاں تک ممکن ہو سکے کے طور پر؛ گوشت حصہ اور سوڈا juicer کے ڈالا، پروگرام شروع، لیبل لگا پھلوں کے رس، ہاؤسنگ، تمام لیبل لگا رس میں ایک دوسرے کے ساتھ، مڈوے کو روکا جا سکتا ہے باقی پھل کے ٹکڑے ٹکڑے.
اثر: سنتری اور چکوترا، alkaline پر کھانے کی اشیاء کی انٹیک کو بڑھانے کے لئے جسم کی پییچ متوازن کر سکتے ہیں یہ رس سردی اور مسوڑھوں سے خون بہہ رہا روک سکتے ہیں، کھاری سوڈا کے ساتھ مل کر، وٹامن سی پھل میں امیر ہیں.
دوسرا، شہد، چکوترا رس
مشق: شہد کی ایک بڑی چمچ تیار، ایک انگور، انگور کے رس چھڑی، رس کو ہٹا دیں، انگور کے رس میں شہد شامل کریں، سرد پانی ڈالیں.
افادیت: شہد انگور کی خوبصورتی اور خوبصورتی کا اثر ہے. انگور میٹھا میں انگور کا ذائقہ ہے. انگور کے جوس میں شہد کو شامل نہ صرف یہ تلخ ذائقہ بلکہ اس کی صحت اور خوبصورتی کی مدد کرتا ہے.
تین، انگور کیوئ کا رس
پریکٹس: 1 انگور، 2 کائیس، کالی کھلی اور diced، juicer میں کھوکھلی، نیوزی لینڈ اور انگور چھپا، اور آخر میں رس تیار کپ میں ڈالو.
اثر: چکوترا، pectin، اور قدرتی فولک ایسڈ اور وٹامن سی میں امیر ہے کم کرنے اور شریانوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کر سکتے، کیوی دنیا میں 'پھلوں کا بادشاہ' ہے مدافعتی سیل کی سرگرمیوں، انسولین سراو کو فروغ دینے میں ایک اہم اثر ہے، رس نچوڑا غذائیت اور صحت کے ساتھ دو پھل، خون میں گلوکوز کم کرنے کا ایک اچھا اثر ادا کر سکتے ہیں.
چوتھا، چکوترا سیب کا رس
پریکٹس: چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں ایک سیب اور ایک چکوترا، دلوانا سیب، کھلی چکوترا چھیل تیاری، ایک blender میں ٹھنڈے پانی کے 200 ملی لیٹر، رس میں ہلایا.
اثر: چکوترا جلد سم ربائی، چربی وزن میں کمی، سیب کی خوشبو نرم موسم گرما میں پینے اور خوبصورتی تازگی، عمل انہضام کو فروغ دیں.
پانچویں، کیلا چکوترا رس
پریکٹس: ایک ایک تیار کیلا چکوترا، کیلا چھیل چھیل اور سیکشن چکوترا چھیلنے کمی، blender میں رس پینے کے بعد ختم کیا جا سکتا ہے.
اثر: میٹھی کیلے گوشت نرم، تھکاوٹ، وزن میں کمی، دل کی بیماری، چکوترا سائٹرک ایسڈ اور وٹامن سی کی ایک بہت میں میٹھا اور ھٹا، امیر کی روک تھام کی تاثیر، جسم ٹاکسن، lipid کو کم whitening کے امکان کو مسترد کیا جا سکتا ہے، نشے میں کیلا چکوترا مںہاسی کا رس وزن کم کر سکتے ہیں، پتلا رہنے کے.
چھٹے، چکوترا رس سڈنی
طریقہ: ایک چکوترا تیار، دو سڈنی، سڈنی دھویا اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں چکوترا چھیل چھیلنے، سڈنی، مشین میں چکوترا رس رس پڑے گا فلٹر سلیگ سلیگ پوائنٹس کی برطرفی کے بعد، پینے کر سکتے ہیں دوست.
اثر: سڈنی ٹھنڈا گرمی، میٹھی اور ھٹی چکوترا رس دونوں ٹھنڈا اور تازگی موسم گرما پینے، میٹھی لیکن بہت میٹھا نہیں، پیاس بجھانے چھٹکارے سوزش.
کون چکوترا میں نہیں کھا سکتا
1، جگر کی بیماری
چکوترا ایک نامعلوم کا فعال مادہ پر مشتمل ہے، انسان کی آنتوں میں ایک ینجائم روکنا، خون حراستی نمایاں طور پر زیادہ تھی، تا کہ منشیات کے عام تحول پریشان کیا. جگر سم ربائی، جگر کے فعل کو پہنچنے والے نقصان پر اثر انداز، بھی دوسرے کی وجہ سے ہو سکتا ہے منفی رد عمل اور بھی وینکتتا.
2، جسم کمزور ہے
چکوترا سردی، تللی اسہال لوگوں چکوترا اسہال ہو جائے گا کھا، تاکہ جسم کی کمی لوگوں کو کھانا نہیں چاہئے.
3، خواتین پیدائشی کنٹرول گولیاں لے رہی ہیں
پیدائش کنٹرول گولیاں کھا نہیں کرنا چاہئے لینے خواتین. اسٹڈیز سب سے نمایاں چکوترا مانع حمل کے اثر و رسوخ. ماہرین کا کہنا ہے کہ، 'عورتوں چکوترا کے ایک بڑے گلاس کے ساتھ 1-2 چکوترا کھانے کے لئے جنسی کے بعد، پیدائش کنٹرول گولیاں لینے، یا تو براہ راست دکھایا گیا ہے رس ترسیل کی خدمت گولی، پھر وہ ماں بننے کا امکان ہے، وجہ چکوترا پیدائش کنٹرول گولیاں پر عورتوں کی جذب کی راہ میں رکاوٹ ہے. '
4، گردے کی بیماری کے مریضوں
اس کے علاوہ چکوترا پوٹاشیم، گردے کے مریضوں کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے کہ وہ ایک ڈاکٹر کی رہنمائی کے تحت لے جایا جا سکتا ہے سے پہلے.
5، ہائپر ٹرانسمیشن کے مریضوں
ہائیپرواں مریضوں کو انگور کھاتے ہیں.
