آیا می توان سبزی گریپ فروت وزن را کاهش داد؟
آب گریپ فروت یک اثر کاهش وزن خاص دارد، اما باید از آن برای کاهش وزن استفاده کرد. علاوه بر این، آب گریپ فروت دارای اثر کاهش وزن کم است و برای همه مناسب نیست، بنابراین شما نمی توانید فقط برای کاهش وزن بر روی سبزی گریپ فروت تکیه کنید.
گریپ فروت ویتامین C غنی است، اما همچنین بسیاری از فیبر، آسان به تولید سیری. با این حال، حرارت آن بسیار کم است و هندوانه می تواند قابل مقایسه. گریپ فروت بازی یک اثر لاغری بزرگ است که آن غنی از اسید است و به همین ترتیب، به موثر تحریک مخاط دستگاه گوارش، مؤثر بر جذب مواد مغذی، در نتیجه سرکوب بی اشتهایی بیش فعالی.، و حاوی اسید آمینه های خاص، می توان سرکوب ترشح. در نتیجه مهار گلوکز به چربی در کبد. گریپ فروت غذای با GI پایین است، و در نتیجه، حتی خوردن بیشتر کمی است، اما آن را نیز گرما به سرعت به چربی تبدیل می شد.
این یک موجود در نارینژین گریپ فروت پلی پوست، که طعم تلخ باعث می شود گریپ فروت گریپ فروت می تواند به راحتی به نارینژین مصرف ساخته شده است. نارینژین آنتی اکسیدان، اسید چرب عروق تجزیه، بهبود ایمنی و مهار کننده های اشتها، و غیره از سوی دیگر، لیمونن و nootkatone را گریپ فروت توزیع عطر، و همچنین برای سرعت بخشیدن به چربی اثر سوختن است. هر دو اجزای عطر به سوزاندن چربی با تحریک عصب سمپاتیک است، ما در نظر بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن اثر.
چه به نوشیدن آب گریپ فروت و کاهش وزن خوب با هم
نخست، آب گریپ فروت، پرتقال
تمرین: یک گریپ فروت، پرتقال، گریپ فروت نوشابه قلیایی و 180 میلی لیتر پرتقال پوست تمیز، پوست کنده، برش را به قطعات کوچک، تا آنجا که ممکن است خارج از فاسیا سفید حذف، و یا دیگری را افزایش می دهد طعم تلخ ؛. بخش گوشت و نوشابه ریخت آبمیوه گیری، شروع برنامه، آب میوه برچسب، می توان در میانه راه با هم به مسکن، تمام آب برچسب متوقف شد، تکه های میوه باقی مانده است.
کارآیی: پرتقال و گریپ فروت سرشار از میوه ویتامین C، همراه با نوشابه های قلیایی، برای افزایش مصرف غذاهای قلیایی، می توانید pH بدن تعادل این آب می تواند از سرماخوردگی و خونریزی لثه جلوگیری می کند.
دوم، عسل، آب گریپ فروت
تمرین: یک قاشق بزرگ عسل را تهیه کنید، یک گریپ فروت، پوست گریپ فروت را آب کنید، آب را بردارید، عسل را به آب گریپ فروت اضافه کنید، آب سرد بپزد.
اثربخشی: گریپ فروت عسل اثر زیبایی و زیبایی دارد. گریپ فروت طعم تلخ شیرینی دارد. افزودن عسل در آب گریپ فروت نه تنها می تواند این طعم تلخ را پوشش دهد، بلکه همچنین به سلامتی و زیبایی پوست کمک می کند.
سه، آب گریپ فروت کیوی
تمرین: آماده سازی 1 گریپ فروت، 2 کیوی، کیوی و پوست کنده، گریپ فروت پوستی، کیوی و گریپ فروت در آبمیوه گیری و در نهایت آب ریختن به فنجان
کارآیی: گریپ فروت سرشار از پکتین و اسید فولیک طبیعی و ویتامین C است، می تواند به کاهش و کاهش آسیب به شریان ها، کیوی "پادشاه میوه ها در جهان، دارای یک اثر مهمی در ارتقای فعالیت سیستم ایمنی، ترشح انسولین، دو میوه با آب تغذیه و سلامت فشرده، می تواند اثر خوبی از کاهش قند خون بازی.
چهار، آب گریپ فروت سیب
تمرین: آماده یک سیب و یک گریپ فروت، سیب شسته، پوست کنده پوست گریپ فروت را به قطعات کوچک، 200 میلی لیتر از آب سرد در یک مخلوط کن، به آب هم زده است.
کارآیی: گریپ فروت سم زدایی پوست، کاهش وزن چربی، عطر سیب ملایم ترویج هضم، طراوت نوشیدنی تابستان و زیبایی است.
پنج، سبوس گریپ فروت موز
تمرین: هر یک گریپ فروت موز آماده، پوست موز را پوست کنده و بخش پوست گریپ فروت کاهش، را در مخلوط کن می تواند پس از نوشیدن آب حذف می شود.
کارآیی: گوشت موز شیرین نرم، خستگی، کاهش وزن، اثر بخشی پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، گریپ فروت ترش و شیرین، سرشار از بسیاری از اسید سیتریک و ویتامین C، بدن می توان رد کرد سموم، سفید کاهنده لیپید، موز مست گریپ فروت آب آکنه می تواند از دست دادن وزن، باریک ماندن.
شش گریپ فروت آب سیدنی
روش: آماده کردن یک گریپ فروت، دو سیدنی، سیدنی شسته و به قطعات کوچک برش، لایه برداری پوست گریپ فروت را به قطعات کوچک، سیدنی خواهد آب آب گریپ فروت را به دستگاه، پس از حذف از نقاط فیلتر سرباره سرباره، می توانید نوشیدنی بگذار
کارآیی: سیدنی حرارت سرد، گریپ فروت ترش و شیرین، آب هر دو خنک و تازه نوشیدنی تابستان، شیرین اما بیش از حد شیرین نیست، رفع تشنگی التهاب را کاهش دهد.
چه کسی می تواند گریپ فروت را مصرف نمی کنند
1، با عملکرد کبد ضعیف
گریپ فروت حاوی ماده فعال از یک ناشناخته، مهار آنزیمی در دستگاه گوارش انسان، مختل متابولیسم طبیعی از مواد مخدر، به طوری که غلظت خون به طور قابل توجهی بالاتر بود. تاثیر سم زدایی کبد، کبد آسیب تابع، همچنین ممکن است دیگر شود واکنش های جانبی و حتی مسمومیت.
2، کمبود بدن
گریپ فروت سرد، مردم اسهال طحال خوردن گریپ فروت می شود اسهال، به طوری که مردم کمبود بدن باید مصرف نمی کنند.
3، زنان قرص های ضد بارداری
کارشناسان می گویند: "اگر زنان مبتلا به قرص های ضد بارداری بعد از زایمان 1 یا 2 گریپ فروت 1 یا 2 گریپ فروت 1 یا 2 گریپ فروت 1 قاشق غذاخوری گریپ فروت را به طور مستقیم مصرف کنند اگر آب با داروهای ضد بارداری مصرف شود، ممکن است به مادر تبدیل شود، زیرا گریپ فروت باعث جذب قرصهای پیشگیری از بارداری توسط زنان می شود.
4، بیماران مبتلا به بیماری کلیوی
علاوه بر این، گریپ فروت حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و بیماران مبتلا به بیماری کلیوی باید تحت هدایت یک پزشک قرار بگیرند.
5، بیماران مبتلا به فشار خون بالا
بیماران مبتلا به فشار خون باید گریپ فروت بخورند.
