Kann Grapefruitsaft abnehmen?
Grapefruit-Saft hat einen gewissen Gewichtsverlust Effekt, aber um die Methode der Gewichtsabnahme zu verwenden, darüber hinaus ist Grapefruit-Saft Gewichtsverlust Effekt begrenzt und gilt nicht für alle, so kann nicht nur auf das Trinken von Grapefruit-Saft, um Gewicht zu verlieren verlassen. Grapefruit Vitamin C ist reich an Inhalten, aber auch viel Ballaststoffgehalt, leicht zu Sättigungsgefühl zu erzeugen. Seine Hitze ist jedoch sehr gering, kann mit Wassermelone verglichen werden. Grapefruit spielen einen ausgezeichneten Gewichtsverlust Effekt ist, dass es reiche Fruchtsäure, etc. enthält, kann effektiv die Magen-Darm-Schleimhaut stimulieren, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinflussen, wodurch Sie Appetit Hemme. und enthält spezielle Aminosäuren, kann die Sekretion von Insulin hemmen. Das hemmt die Umwandlung von Blutzucker in Fett in der Leber.
Grapefruit ist ein Low-GI-Futter, so dass selbst wenn man etwas mehr isst, seine Kalorien schnell in Fett umgewandelt werden. Pomelo ist ein Polyphenole, das in der Schale der Grapefruit gefunden wird, was Grapefruit bitter macht. Grapefruit kann leichter gegessen werden, indem man den Grapefruit-Saft macht. Pomelo Peel hat Anti-Oxidation, Zersetzung von Blut Gefäß Fettsäure, Verbesserung der Immunität und hemmt Appetit und andere Funktionen. Auf der anderen Seite, Zitronen-Öl-Essenz und Nocardia Keton machen Grapefruit-Duft, und beschleunigen körperfettverbrennung Effekt.
Es wird angenommen, dass diese beiden Aromakomponenten den Stoffwechsel beschleunigen, indem Sie das sympathische Nervensystem stimulieren, um die Fettverbrennung im Körper zu fördern.
Grapefruit-Saft und was zu trinken zusammen, um Gewicht zu verlieren gut
Ein, Grapefruit Orangensaft Praxis: Grapefruit One, Orange One, Alkali Method Soda 180 ml.
Grapefruit und Orange waschen die Haut, geschält, in kleine Stücke geschnitten, so weit wie möglich, um die weiße Faszien draußen zu entfernen, oder es wird den Geschmack der Bitterkeit zu erhöhen, wird Teil des Zellstoff und Soda in die Saft Maschine, starten Sie das Programm, das Fruchtfleisch in einen Saft, auf halbem Weg kann aufhören, die restlichen Früchte Block zusammen in die Haube Effekt: Orange und Grapefruit sind reich an Vitamin-C-Früchten, plus alkalische Soda, um die Aufnahme von alkalischen Lebensmitteln zu erhöhen, kann der pH-Wert des Körpers ausgleichen.
Dieser Saft kann Blutungen von Erkältungen und Zahnfleisch verhindern.
Zwei, Honig Grapefruitsaft
Übung: einen großen Löffel Honig zubereiten, Grapefruit, schälen und Grapefruit-Saft Pressen, Saft entfernen, Honig in Grapefruit-Saft geben, kühles gekochtes Wasser gießen.
Wirksamkeit: Honig Grapefruit haben die Wirkung der Schönheit, Grapefruit süß in einer schwachen Bitterkeit, in der Grapefruitsaft hinzugefügt Honig kann nicht nur decken diese bittere astringenz kann auch von Vorteil sein, um die Gesundheit und Schönheit der Haut.
Drei, Grapefruit exotischen Saft
Übung: bereiten Sie Grapefruit 1, und Kiwi 2, Kiwi geschält und gewürfelt, Grapefruit geschält und gewürfelt, die Kiwi und Grapefruit wurden in den saftsaft gesteckt, und schließlich zwei Arten von Saft in die Tasse gegossen.
Wirksamkeit: Grapefruit reich an Pektin und natürlicher Folsäure und Vitamin C, kann die Schädigung der arteriellen Blutgefäße zu reduzieren und zu reduzieren, Kiwi hat den "König der Früchte" Ruf, für die Förderung der immun zellvitalität, Insulinsekretion und andere wichtige Effekte, die beiden Früchte gepressten Fruchtsaft Ernährung und Gesundheit, kann eine sehr gute
Vier, Grapefruit Apfelsaft
Übung: Grapefruit und Apfel zubereiten, die Apfel Wäsche, Grapefruit geschält und in kleine Stücke schälen, 200 ml kühles Wasser in den Mixer geben, in saftdose rühren.
Wirksamkeit: Grapefruit-Entgiftung Hautpflege, Fett-Gewichtsverlust, Apfel-Duft sanft fördern Verdauung, sommerliche Trink Wärme und Schönheit.
Fünf, Bananen-Grapefruit-Saft
Übung: bereiten Sie Bananen Grapefruit jeder eine, Bananenschale geschnitten Abschnitt, Grapefruit geschält und gewürfelt, in die Saft Maschine Saft gelegt werden kann nach dem Trinken entfernt werden.
Wirkung: Bananen Fleisch süß und weich, gibt es Linderung Müdigkeit, Gewichtsverlust, verhindern die Wirksamkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Grapefruit sauer süß und lecker, reich an viel Zitronensäure und Vitamin C, kann ausschließen, Körper Gifte, Aufhellung Fett, oft trinken Bananen Grapefruitsaft kann Akne abnehmen, halten
Sechs, Grapefruit Birnensaft
Übung: bereiten Sie eine Grapefruit, zwei Sydney, Sydney Wash schneiden kleine Stücke, Grapefruit-Schale in kleine Stücke geschält, die Grapefruit hat eine Birne in den saftspressen Saft, entfernen Sie die Schlacken Reste, können Sie trinken.
Wirksamkeit: Sydney cool quhuo, Grapefruit sauer süß und lecker, die beiden gepressten Saft Sommer trinken kühl und erfrischend, süß, aber nicht fettig, lindern Entzündungen stillen Durst.
Wer kann keine Grapefruit Essen?
1, Menschen mit Leberfunktionsstörungen Grapefruit enthält einen unbekannten Wirkstoff, ein Enzym in der menschlichen Darm Hemmung, so dass der normale Stoffwechsel des Medikaments gestört wird, so dass die Blutkonzentration deutlich zunahm.
Die Wirkung der Leberentgiftung, Leber Funktions Schäden, kann aber auch andere Nebenwirkungen verursachen, und sogar Vergiftungen.
2, der Körper der kalten Person
Grapefruit Erkältung, Milz Mangel Durchfall Menschen essen Grapefruit wird Durchfall, so dass der Körper leere kalte Menschen sollten nicht mehr essen.
3, Frauen, die Antibabypillen nehmen Frauen, die Antibabypillen nehmen, sollten das Essen vermeiden. Studien haben gezeigt, dass Grapefruit die prominenteste Wirkung auf Antibabypillen hat. Experten sagen: "Wenn eine Frau Antibabypillen nimmt, 1 ~ 2 Grapefruit nach dem Geschlecht isst oder die Pille direkt mit einem großen Glas Grapefruit-Saft nimmt, dann könnte Sie Mutter werden, weil Grapefruit die Aufnahme der Pille durch Frauen behindert".
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4, Nierenerkrankungen Patienten
Darüber hinaus enthält Grapefruit eine Menge Kalium, Nierenerkrankungen Patienten unter der Anleitung des Arztes zu nehmen kann.
5, hypertensive Patienten
Patienten mit Bluthochdruck sollten das Medikament einnehmen, um Grapefruit zu essen. Grapefruit-Saft trinken, Gewichtsverlust reduzieren
