اگرچہ بہت سے لوگ مسلسل وزن کھو رہے ہیں، انہوں نے کبھی بھی وزن میں کمی کے اثر کو کبھی نہیں دیکھا ہے. یہاں تک کہ اگر وہ اسی طریقے سے دوسرے کے طور پر استعمال کرتے ہیں، تو وہ دوسروں کے واضح وزن میں کمی کے اثرات کو پورا نہیں کرتے. اصل میں، ہر ایک کا جسم مختلف ہے، لہذا یہ کہا جاتا ہے کہ وزن کی کمی کا طریقہ استعمال کرتے وقت ایک ہی نہیں ہے، پھر فلوج وزن میں کمی کی غذائی ترکیبیں کیا ہیں؟
فیلم وزن میں کمی کے غذا کی ترکیبیں کیا ہیں؟
مختلف آئین بنیادی طور پر کے Astragalus، Codonopsis اور چاول، کے Astragalus Codonopsis استعمال کرتا ہے، ان کے اپنے آئین کے لئے ایک حقیقی وزن میں کمی، بلغم جسمانی شخص بول دلیہ Codonopsis کے Astragalus کھا سکتے ہیں کے لئے حاصل کرنے کے لئے ایک مختلف ہدایت لیں گے رس میں ابال کے بعد، پھر دلیہ اور چاول مل کر ہر صبح لائن پر لینے جب کھاتے. بالکل، جامنی چکن چاول کے علاوہ، ممکن ہے بنیادی طور پر کر jujube، چکن میں استعمال کیا جاتا، جامنی ہے اور اخروٹ، ان تمام مواد کے صاف اور کاٹ کے بعد، ایک دوسرے کے ساتھ پکایا پھر پانی کی صحیح رقم، لائن پر پکی تک کا اضافہ.
اوپر بیان، کے Astragalus سنتری چھیل بتھ بھی، بہت اچھا بنیادی طور پر سنتری چھیل، کے Astragalus، دبلی سور کا گوشت اور بتھ استعمال کیا جاتا ہے ترکیبیں کے علاوہ میں، ان مواد پکائی کے دائیں رقم مل کر مدہوش شامل، لائن پکایا بعد پر کھاتے ہیں. اس کے علاوہ آپ کو پوری گندم کی روٹی کے علاوہ دودھ، کوئی بات پوری گندم کی روٹی یا بنس کے سلائسین کھانا پڑے کہ کس طرح مصروف، تو کھانے کے ساتھ دودھ یا گرم دودھ کے ساتھ کھا سکتے ہیں جب تاکہ آپ کے جسم کے لئے کافی کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین فراہم کر سکتے ناشتہ، کل تین سو ستر کیلوریز کارڈ، جسم غذائی اجزاء کی انٹیک کو یقینی بنانے کے لئے نہ صرف، لیکن یہ بھی ایک اچھا وزن میں کمی کو حاصل کرنے کے لئے ہے.
فلوج کم کرنے والے وزن کمانے والے کھانے کی چیزیں کیا ہیں؟ چند لوگ ایسے نہیں ہیں جو زندگی میں ڈیمپن فزیک میں ہیں. یہ لوگ اور دیگر جسمانی افراد مختلف ترکیبیں لے جاتے ہیں جب وزن کم ہوجاتے ہیں. خطاب کرتے ہوئے بولنپسس پیلوسولا پاؤڈر، چکن جامنی رنگ چاول کی پٹری، آستگگلس سنجیدگی کی چھڑی بتھ یا پورے گندم ٹورو کے علاوہ سویا دودھ وغیرہ شامل ہیں، اس کے اوپر ایک تفصیلی تعارف ہے، میں ہر کسی کی مدد کرنے کی امید کرتا ہوں.
