Aunque muchas personas pierden peso constantemente, nunca han visto ningún efecto de pérdida de peso. Incluso si utilizan el mismo método que los demás, no logran el efecto de pérdida de peso evidente de los demás. De hecho, el físico de cada persona es diferente, por lo que Se dice que cuando se usa el método de pérdida de peso no es lo mismo, entonces, ¿cuáles son las recetas de dieta de pérdida de peso de flema?
¿Cuáles son las recetas de dieta de pérdida de peso de flema?
Los diferentes físicos deben adoptar diferentes recetas para lograr un verdadero efecto de pérdida de peso para su propio físico. Para las personas con flema y físico, pueden comer papilla de Codonopsis pilosula, principalmente con Astragalus, Codonopsis y Glutinous Rice, y Astragalus y Codonopsis. Después de hervirlo en jugo, cocínelo con arroz glutinoso para comerlo. Tómelo cada mañana. Por supuesto, también es posible comer papilla de arroz morado, principalmente con jujube, pollo, arroz morado y nueces. Después de que todos los materiales hayan sido limpiados y picados, agregue un poco de agua y cocine juntos, hasta que estén cocidos.
Además de las recetas descritas anteriormente, el pato de cáscara de naranja Astragalus también es muy bueno, principalmente con cáscara de naranja, scutellaria, carne de cerdo magra y pato viejo. Agregue estos ingredientes a la cantidad correcta de condimentos y cocine. Después de cocinar, puede comerlos. También puede comer taro de trigo integral más leche de soja en el desayuno, sin importar qué tan ocupado esté, puede comer pan de trigo integral o taro, y luego mezclarlo con leche de soja o leche caliente, que puede proporcionar suficientes carbohidratos y proteínas al cuerpo. El total de calorías es de 370 calorías, lo que no solo garantiza la ingesta de nutrientes, sino que también logra un buen efecto de pérdida de peso.
¿Cuáles son las dietas para perder peso que reducen las flemas? No hay pocas personas que tengan un cuerpo húmedo en la vida. Estas personas y otras personas físicas toman diferentes recetas cuando pierden peso. Hablando se puede comer papilla Codonopsis pilosula, pollo papilla de arroz morado, Astragalus pato de naranja o taro de trigo entero más leche de soja, etc., lo anterior tiene una introducción detallada, espero ayudar a todos.
