Bien que de nombreuses personnes perdent constamment du poids, elles n’ont jamais constaté d’effet de perte de poids. Même si elles utilisent la même méthode que les autres, elles n’obtiennent pas l’effet évident de perte de poids des autres. Il est dit que lorsque vous utilisez la méthode de perte de poids qui n’est pas la même chose, quelles sont les recettes de régime de perte de poids de flegme?
Quelles sont les recettes de régime de perte de poids de flegme?
Différents physiques doivent adopter différentes recettes pour obtenir un véritable effet de perte de poids pour leur propre corps: ils peuvent manger de la bouillie de Codonopsis pilosula, principalement à base d’Astragalus, Codonopsis et riz gluant, d’Astragale et Codonopsis. Après l'avoir fait bouillir dans le jus, faites-le cuire avec du riz gluant. Prenez-le tous les matins. Bien sûr, il est également possible d'utiliser de la bouillie de riz pourpre au poulet, principalement à base de jujube, de poulet, de riz pourpre et de noix. Une fois que tous les matériaux ont été nettoyés et hachés, ajoutez un peu d’eau et faites cuire ensemble, jusqu’à cuisson complète.
Outre les recettes décrites ci-dessus, le canard à la peau d'orange Astragalus est également très bon, principalement à base d'écorce d'orange, de scutellaria, de porc maigre et de vieux canard. Ajoutez ces ingrédients à la bonne quantité d'assaisonnement et de ragoût ensemble. Vous pouvez également manger du taro de blé entier et du lait de soja au petit-déjeuner. Peu importe votre niveau d'activité, vous pouvez manger du pain de blé entier ou du taro, puis le mélanger avec du lait de soja ou du lait chaud, qui peut fournir suffisamment de glucides et de protéines à l'organisme. La calorie totale est de 370 calories, ce qui assure non seulement l'apport en nutriments, mais permet également d'obtenir un bon effet de perte de poids.
Quels sont les régimes amaigrissants qui réduisent le flegme? Il n’ya pas quelques personnes qui sont dans un physique humide dans la vie. Ces personnes et d’autres personnes du même genre physique prennent des recettes différentes quand elles maigrissent. Parler peut manger de la bouillie de Codonopsis pilosula, de la bouillie de riz pourpre au poulet, du canard à l'orange Astragalus ou du taro de blé entier avec du lait de soja, etc.
