زنان با هم دوست هستند می خواهم که قادر به حفظ شکل خوب است، اما اتفاق می افتد به برخی از دوستان زنان با توجه به ماهیت کار است که در کامپیوتر نشسته، به طوری که این در مورد معده و چربی پا، چربی شکم ظاهر شد، خوردن چیزی، شما می توانید به پایین قطع اما چربی پا، چگونه به پاها نازک تر از آن؟ خوب، امروز ما آمده ایم تا با شما صحبت کنم، چگونه به پاها نازک تر؟
چگونه برای به دست آوردن پاها نازک تر؟ ایستگاه Tieqiang
بعد از شام نیم ساعت به در مقابل دیوار ایستاده است. اجازه دهید که پاها را در مقابل دیوار، ممکن است خسته، اما این نوع تغییر می توانید پاهای خود، نه O-پا و یا X-پا. به این ترتیب من سعی کردم، واقعا موثر است، اما شما ما باید به پایبندی به، حدود یک ماه وجود خواهد داشت اثرات قابل توجه است.
چگونه می توانم پاهایم را نازک کنم؟ ماساژ
اثرات ماساژ نباید دست کم گرفت. در واقع، ساده است پس از حرکت، مجبور گوساله و رانها، و لباس های شسته در همان مالیده. اما شما را پیدا خواهد کرد که در حدود نیمی از پا سخت نرم تبدیل شده بود و من انجام آزمایش با پاهای مختلف، ثابت مالش دیگر، نیمی از یک ماه می توانید احساس دو پا هستند یکسان نیست.
چگونه می توانم پاهایم را نازک تر کنم؟ وضع پیاده روی
موقعیت صحیح راه رفتن نیز می تواند پاها را نازک تر کند.بسیاری از افراد به راحتی راه می روند و عضلات پاها آرام تر می شوند.به این ترتیب وضع پیاده روی خوب نیست و آسان است که پاها وزن خود را افزایش دهند. پشت، سینه و شکم، مفصل ران باید کج شود، بنابراین هنگام پیاده روی، عضلات پاها در وضعیتی سخت قرار می گیرند، راه رفتن مانند این می تواند پاهای نازک، زیرا زمانی که پای راست پس از آن، چربی در پایه سوزانده می شود، و سپس عرق از بدن خارج می شود، به طوری که پاها نازک تر می شوند.
در بالا، پاسخ به چگونگی پیدایش نازکتر است. امیدوارم کارمان بتواند به دوستان بیشتر زنان کمک کند، بدن آنها را کامل کند، و امیدوار باشیم که همه دوستان زن بتوانند در بدن و بدنشان در زندگی و کارشان توجه کنند. سلامت، روش های فوق نمی توانند پاها را نازک تر کنند، بلکه گردش خون و استخوان بدن را ترویج می دهند، بنابراین این روش ها نه تنها می توانند سلامت بدن را حفظ کنند، بلکه مانع از بروز بیماری های استخوانی نیز می شوند، بلکه پاهای باریک و شیک را ایجاد می کنند. .
