As mulheres são agora amigos querem ser capaz de manter uma boa figura, mas acontece com algumas amigas, devido à natureza do trabalho está sentado em frente ao computador, de modo que este apareceu no caso do estômago e gordura da perna, a gordura da barriga, comer alguma coisa, você pode reduzir Mas as pernas são gordas, como podemos deixar as pernas mais finas? Então, vamos dizer hoje, como podemos deixar as pernas mais finas?
Como posso fazer minhas pernas finas?
De pé na parede por meia hora depois do jantar Deixe as pernas grudarem na parede, pode estar cansado, mas isso pode fazer com que a sua perna mude, não O-leg ou X-leg Esse método eu tentei, tem efeito, só você Eu tenho que insistir que isso terá um efeito significativo em cerca de um mês.
Como chegar pernas mais finas? Massage
Os efeitos da massagem não pode ser subestimada. Na verdade, o mais simples é após o movimento, forçado esfregou as pernas e coxas, e lavanderia no mesmo. Mas você vai achar que cerca de metade da perna dura tornou-se suave e I fazer experiências com diferentes pernas, uma constante esfregar outra, metade de um mês pode sentir duas pernas não são os mesmos.
Como chegar pernas mais finas? Gait
A postura correta de andar também pode tornar as pernas mais finas, a maioria das pessoas anda mais casualmente e os músculos das pernas ficam mais relaxados, dessa forma, a postura de andar não é boa, e é fácil fazer com que as pernas ganhem peso. Costas, tórax e abdômen, os quadris devem ser inclinados, por isso, ao caminhar, os músculos das pernas estarão em um estado de tensão, andar assim também pode tornar as pernas mais finas, porque quando as pernas estão retas Depois disso, a gordura na perna vai queimar, e então o suor vai evaporar para fora do corpo, para que as pernas fiquem mais finas.
A resposta acima é a de como tornar as pernas mais finas, espero que o nosso trabalho possa ajudar mais amigas, deixar que elas tenham um corpo perfeito e esperar que todas as amigas possam prestar atenção ao corpo e ao corpo no trabalho e na vida. Saúde, os métodos acima mencionados não só tornam as pernas mais finas, mas também promover a circulação sanguínea do corpo e ossos, para que esses métodos não só podem garantir a saúde do corpo, prevenir doenças ósseas, mas também tornar as pernas finas e elegantes. .
