Почему есть грушевидная фигура? Грушевидная фигура - очень распространенная фигура, так почему у вас есть грушевидная фигура?
Жир - это только одно слово, но оно отражается в теле каждого, но это очень странно. Для большинства девочек это в основном талия и тонкие ягодицы и бедра.
Говоря, что сидя перед компьютером каждый день - 8 часов, а также сверхурочная работа, наибольшее количество страданий - задница и бедра. Попка сидит более плотно, тем сильнее сидя, бедро становится толще, с самого начала Птичьи ноги теперь ноги слона, но всего через три года.
И этот жир все еще очень случайный, он не может быть слишком большим, чтобы его найти. Но когда вы носите шорты прошлого года летом следующего года, вы обнаружите, что не можете носить его вообще! Идите в магазин одежды, чтобы купить одежду. Когда я всегда чувствую, что что-то не так, верхняя часть тела может четко решить код s, но нижняя часть тела имеет код L!
На самом деле, эта грушевидная фигура по-прежнему очень распространена в жизни, поэтому не обескураживайте, спешите найти причину похудеть. Есть ли у вас какие-то причины?
1, сидячая поза неверна
Поскольку время, проведенное сидя перед компьютером, очень длинное каждый день, на позу нужно обратить внимание. Когда Сын Человеческий сидит, ягодицы полностью расслаблены, а мышцы тела потеряют свое напряжение в течение долгого времени. Естественно, Он будет формировать опускающееся явление и долгое время сидеть, кровообращение нижней части тела не является гладким, оно подвержено отеку.
2, как диета с тяжелым вкусом
Независимо от того, какой тип человека хочет похудеть, важно контролировать диету. Если вам нравятся высококалорийные продукты, такие как картофельные чипсы, жареная курица и картофель-фри, тогда нижняя часть тела очень легко набирать вес, потому что вы Не понимайте сухую. Кроме того, некоторые диеты с интенсивной дегустацией сделают ваши ноги опухшими, а нижняя часть тела выглядит много жира.
3, расстройство секреции эстрогена
Вы можете обнаружить, что форма груши обычно появляется у девочек. Мальчики редко видят более низкое тело, чем верхняя часть тела. Причина, по которой девочки склонны к грушевидной форме, большинство из них имеют большие отношения с эндокринными расстройствами, эндокринными расстройствами Увеличивает секрецию эстрогена в течение длительного времени. Когда секреция эстрогена слишком велика, подкожный жир начнет собираться, что приводит к чрезмерному накоплению жира в животе, ягодицах и бедрах, что приводит к снижению содержания жира в организме.
Итак, как вы уменьшаете свое тело?
Добавьте тренировку силы бедра и ноги на основе аэробных упражнений, таких как полчаса аэробных упражнений, а затем 15 минут упражнений на бедрах.
Если у вас часто возникают проблемы с отеком нижней части тела, рекомендуется выполнять некоторые ежедневные упражнения, а также диету, например, пить больше воды для улучшения кровообращения.
