なぜ梨の形がありますか？梨の形は非常に一般的な形なので、なぜあなたは梨の形をしていますか？
脂肪はたった1つの単語ですが、それは全員の体に反映されていますが、それは非常に奇妙です。ほとんどの女の子のために、基本的には腰と薄い臀部と太ももです。
コンピュータの前に座っていることが毎日8時間あり、時間外労働に加えて、最も苦しむのはお尻と太ももです。お尻はより平らに座っていて、座っていて、太ももが最初から厚くなっています鳥の足は今や象の足ですが、わずか3年です。
そして、脂肪のこの種は非常にカジュアルで、通常発見の多くを持っているが、昨年のあなたは、単に身に着けていないことがわかります時にショートパンツを着用して来年の夏まで待てないこと！服を買うために衣料品店に行きます私はいつも何かが間違っていると感じると、上体はコードをはっきりと解くことができますが、下体はLコードです！
実際、この梨の形はまだ人生では非常に一般的なので、落胆させないように急いで体重を減らす理由を見つけてください。あなたには何らかの理由がありますか？
1、座っている姿勢が間違っている
日が長時間コンピュータの前に座っているので、その姿勢に注意を払うようにしてください。そこに座って男のああ息子が、体は筋肉の緊張を失うことになる時間をかけて完全にリラックスした状態を、アウト臀部、それは自然です現象がたるみの形成、及び長期座っなり、下半身の血液循環がスムーズではない、それが腫れを起こしやすいです。
2、重い味の食事のように
かかわらず、体重を減らしたい人の身長の、対照食は非常に重要な部分です。あなたは、このようなポテトチップス、フライドチキン、フライドポテトなどの高カロリー食品を、食べるのが好きならば、下半身を使うので、重量を得ることは非常に簡単です。乾燥食品は、ああ知らない。加えて、食品の味のいくつかは、あなたの足の腫れ、ルックスの下半身の脂肪をたくさん作ることができます。
3、エストロゲン分泌障害
私たちは、梨状体は、一般的にめったに男の子あなた上半身よりも下半身の脂肪を見ない女性に表示され、見つけることができます。梨状体に女の子が発生しやすい理由を、内分泌疾患とのほとんどは素晴らしい関係、内分泌疾患を持っています、エストロゲンの分泌が不均一になっている。エストロゲンの過剰分泌時に皮下脂肪が腹部につながる収集するために開始されたときにお尻が大きくなり、下半身の脂肪で、その結果、あまりにも多くの脂肪の蓄積を太もも。
それでは、どのように薄い下半身良いですか？
そのような半時間の有酸素運動をして、その後、ヒップ、脚のエクササイズの15分と合わせて、有酸素運動に基づいてお尻と脚のトレーニング、いくつかの強さを追加します。
下半身の浮腫にしばしば問題がある場合は、毎日の運動や血液循環を促進するために水を飲むなどの食事をすることをお勧めします。
