花椒泡脚可以减肥吗
花椒泡脚能促进人体的新陈代谢, 从而达到一定的减肥目的, 不过花椒泡脚减肥法的效果有限, 而且也不适合长期使用, 所以想尝试的朋友还是要谨慎一点.
事实上花椒热水泡脚在足疗当中是非常常见的一种方式, 我们知道花椒当中含有驱寒的成分, 在热水泡脚的过程中人体足底穴位会得到畅通, 因而花椒泡出来的热水就能够起到促进双脚循环加快的功效, 而花椒当中的有效成分就能够通过热水慢慢促进人体血液循环, 对于机体的新陈代谢以及排毒瘦身效果都是非常不错的.
我们都知道, 脚是人体中离心脏最远的部位, 对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大. 而泡脚减肥法就是利用热水温度对脚局部的温暖刺激, 促进血液循环, 排除体内积存的毒素及废物, 从而加快人体脂肪的燃烧, 达到减肥的目的. 而且, 泡脚可以驱散体内的寒意, 调整机体内分泌的平衡, 还可以消除失眠, 头痛, 生理不顺等情况, 可谓好处多多.
花椒减肥偏方
取花椒粉适量, 在锅里炒成糊状, 再将其擀成粉末状. 在每天晚上十二点至一点之间, 取少量放入杯子之中, 再加入少量的白糖, 用白开水冲服, 就可以达到减肥的目的.
花椒粉气味芳香, 能促进唾液分泌, 增加食欲, 这和减肥的节食原理也是相悖的, 而且过多食用花椒粉易消耗肠道水分造成便秘, 宿便不易排出, 最终会形成小肚腩, 影响身体健康.
因此说,大家不要认为花椒粉可以减肥,就盲目的去尝试. 减肥是一个长期的过程,它是要减肥者能够坚持,能够有耐心,并且还要掌握好减肥的方法,才能达到减肥的目的. 对于想减肥的人,可以采取的方法有很多,像控制饮食减肥法, 运动减肥法, 药物减肥法, 抽脂减肥法等,大家可以根据自己的实际情况来选择减肥的方法. 但是不可跟风似的盲目的去减肥,只有合理的减肥方法,才能保证身体的健康.
哪些人不能用花椒泡脚
老年人, 失眠者不宜多泡
对于健康人群, 较低温度, 短时间足浴可以辅助睡眠, 但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大. 高温长时间足浴, 还会同时提高远端和核心体温, 反而不利于睡眠.
儿童不宜泡
足弓是从儿童期开始形成的, 如果经常性用热水给儿童泡脚, 会给足部的神经, 血管的功能带来一些影响, 尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛, 不利于足弓的形成和维持, 长此以往, 会增加形成扁平足的风险.
经期不宜泡
女性经期不宜使用花椒水泡脚, 否则会加剧痛经症状;泡脚水不宜太烫, 过高的水温会导致足部充血, 而心, 脑, 肾等供血不足, 而出现头晕症状.
