کیا ایک مساج کے لیے بہترین وقت ہے؟
درحقیقت کے طور پر، مساج وہاں کے جسمانی دور کے علاوہ کوئی مخصوص وقت ضابطہ ہے، صدمے جسم ہے، بہت مکمل اور دیگر حالات کھانا، مساج کیا وقت ٹھیک ہے، درج ذیل مخصوص افہام و تفہیم کے لئے ہے پر ہے ۔
آپ کے دماغ کی تازہ کاری کے لیے صبح میں مساج مساج کے بارے میں 5 منٹ کے لئے صبح اٹھے کے بعد نرمی کے سر اور چہرے کا مساج اور آخر کی گردن کو جاری رکھنے، دقیقہ ھنسلی اوپر دبائیں، تاخیر کی عمر بڑھنے میں مدد کر سکتے ہیں ۔
نکاسی آب کے بہتر دیٹومیسکانسی، پتلی چہرہ، نازک جلد ذہن تازہ کر رہا ہے، بھی سکتا ہے ۔
اعصاب شام مساج سووتھیس مساج رات تقریبا 20 منٹ کے لئے، مدد کرنے کو جسم کی خون کی گردش کی رفتار، جسم کو آرام بہت اچھا ہو سکتا ہے ۔ وہ عضلات جو دن بدن تناؤ کا شکار ہیں، آپ کو ایک اچھا آرام حاصل کر سکتے ہیں ۔
مساج کنویں کے بارے میں غسل اور نیند، تقریبا 2 غسل مناسب ہے اس سے پہلے گھنٹے کے لئے آرام کرنے کے لئے گرم ماحول میں مساج کے بعد شام کی طرف توجہ دینی ہوگی ۔
مساج کے فوائد کیا ہیں؟
جیسمین اور مائیک 720p خطوط لوگ کام، تعلیم، میں اکثر ورزش تھکان ظاہر، تھکاوٹ بے آرامی یا پٹھوں کے درد، مساج طریقوں کے استعمال سے تھکاوٹ، کو ختم کر سکتے ہیں جیسے تھکاوٹ، کے طریقہ کار میں سے ایک کے خاتمے کے لیے مساج ہے خطوط اوج رکاوٹ، 'جنرل درد'، 'فخر' سے نہیں کی وجہ سے اُونچا رکاوٹ کی وجہ سے پٹھوں کی تھکاوٹ کی وجہ سے صاف کرنے کے لیے اور پس پٹھوں تھکاوٹ،
درد اور بے آرامی کی علامات، استعمال کے متعلقہ مساج تراکیب، انسانی جسم میں کمال یا مساج کا حصہ کر سکتے ہیں واضح خطوط، یعنی 'عمومی قواعد کو ضرر نہ پہنچے ' ۔
چل کیوئ اور خون
مساج, کے ذریعے تھکاوٹ بنانے اور آپ کیوئ کے حصے کی تکلیف اور خون آپریشن تیز ہوئی، تا کہ جسم کے عضلات، جوڑوں، رگوں اور خون کے کیوئ وغیرہ حاصل کرنے کے لئے تیزی سے تھکاوٹ، فارغ بحال کی جسمانی طاقت، اس کے علاوہ، اوج عام طور پر کیوئ اور اوج چینل کا کیوئ اور خون عمل ہے کیونکہ خون آپریشن بھی، بہتر ہو گا ۔
ین اور یانگ میں توازن جسمانی ریاست میں انسانی یِن اور یانگ ایک متحرک توازن ین اور یانگ کے توازن کو تباہ کر دیا ہے تو یہ بیماری تو صحت مند ہونے کی حالت میں ترجمہ اور امراض کی روک تھام، ین اور یانگ کے توازن کو برقرار رکھنے، انسانی کے تمام حصوں پر مساج کرنے کے لئے ضروری ہے کو برقرار رکھنے
اچھی صحت کو یقینی بنانا ہے ۔
گندی آنت کے کنڈیشنگ پٹھوں اور ہڈیوں، مساج تکنیک کارروائیوں پر مقامی مقامی کمال، اعمال کیوئ اور خون میں جھاڑو بگونا اور کیوئ اور خون کے ذریعے آنت کو خطوط متاثر اور دیگر حصوں یا آنت کے طریقہ کار کا اطلاق کے لیے جسم سطح کی عکاسی کے علاقے میں اس 'براہ راست مساج'، کا کردار ادا کرتا ہے کے مطابق
متعلقہ نسیں فعل کو منضبط کرنے والا کے کردار کے حصول کے لئے ۔
ہووای خون Stasis
پریس، مو، ق، پش اور دیگر تراکیب، کر سکتے ہیں مقامی جلد درجہ حرارت میں اضافہ، کیشکا بازی کو فروغ دینے، ٹشو کے ارد گرد خون کی گردش کو پہنچنے والے نقصان کو فروغ دینے، تاکہ stasis آہستہ آہستہ جذب اور چونکا، خون stasis stasis پٹھوں کو ہٹا رہا ہے, فعال کر کے اپنا کردار ادا تاکہ 'خون پمپ' کا کردار ادا ہے ۔
کمک کی مرمت کی طرف سے مختلف وجوہات کی وجہ سے مستثنیٰ ہیں جسمانی پوزیشن تکنیک کی بیرونی افواج کا راست اقدام کی طرف سے صحیح ہو سکتی، اور خاتمہ، کیوئ اور خون مساج کرشن، پھیلانا، ملاتے ہوئے، نوچنے کا استعمال آسانی سے، چل خطوط بنانے اور دیگر تراکیب کی مرمت کرنے والے شخص کی مشترکہ سرکاؤ بنا سکتے ہیں، ہڈی سیون شخص، انگ پرچی، synovial کرنے کی جگہ آنسو بھر غلط شخص قریبی، نرم ٹشو کھولیں
، اس طرح کہ پٹھوں میں اینٹھن اور تباہ شدہ ٹشو کی مرمت اور مشترکہ تقریب کی وصولی کے لئے فائدہ مند ہے جو مقامی درد، وجوہات پیتھولوجاکال ریاست کے خاتمے کا خروج کریں ۔
جب آپ ایک مساج نہیں کر سکتے؟
بہت مکمل اور بھوک لگی ہے ۔ بہت تھکاوٹ یا لمبے عرصے تک نیند غریب بھی مکمل، مِعَوِی خون بہاؤ کی فراہمی، تاکہ مِعَوِی خون کی فراہمی ناکافی، ہے مساج خون کے ارتکاز کی سطح، کی ایک بڑی تعداد کے لئے قیادت کریں گے اس وقت بڑھ گیا بدہضمی اور دیگر علامات کا باعث کھائیں ۔
یہ مساج 1 گھنٹے بعد خون میں شوگر کو بہت کم ہے کیونکہ کھانا، بھوک، نیند بہت تھکا ہوا یا ناقص معیار کی صورت ہو سکتا ہے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، کیوئ اور خون کی فراہمی کی حالت کا پورا جسم خراب ہے، میں مساج کے عمل کو 'چکر آ' حالات کی سوئی بیماری کے لیے یکساں دکھائی دیتا ہے ۔
نہ پتا لگنا
سرکاؤ، بھنگ، ہڈی کی ساخت میں جسمانی پوزیشن نہیں ہے، مساج کر سکتے ہیں سرکاؤ ہڈی کوئے، کو بڑھاتی اور بھی ہیں یا ہڈی دانتوں سے آس پاس کے اعصاب، خون کی وریدوں، اعضاء کی چوٹ کو بڑھاتی، اس مرض کو بڑھاتی ہے ۔ موچ کی شدید مرحلے میں، ادما، اس وقت کے حالت میں نرم ٹشو کے ارد گرد موچ، مرضی مساج سوجن کی نرم ٹشو کو بڑھاتی ہے ۔
جلد صدمے جلد کی سوزش، جلن، صدمے اور دیگر حالات، مساج زخم، تاکہ سوجن کی صورتحال بدتر ہے، بلکہ مزید سیلولر نسیج کی سوزش کی وجہ سے بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے کو بڑھاتی ہے ۔
اس کے علاوہ، اگر جلد کی بیماری ہرپیز جیسے ہیں، یہ بھی مساج کے انفیکشن کی وجہ سے علاقے کو توسیع دینے کا فیصلہ ممکن ہے، لہذا، مساج نہیں کی گئی ہے ۔
جسمانی دور یا حمل
حیض یا حمل کے دوران عام طور پر کمر، مساج کے لئے مستحب ہے کہ نہ تو آگاہی، حوصلہ افزائی نہ کرنے کے رحم علاقے متاثر عام حیض جسمانی عمل یا حاملہ خواتین، جنین پر اثر ہے ۔
آپریشن کے بعد
کے بعد جسم کی کمی، زخم اس تراش کے علاوہ پوسٹوپراٹاوی مضامین بھی مکمل طور پر مندمل کیا نہیں، سارا بدن کیوئ اور خون نہیں مساج, کافی آرام مساج سے زیادہ بہتر ہے اس وقت کی طرف سے منتقل کیا جا کرنے کے لئے
مریضوں کے مزمن امراض کے ساتھ شدید قسم کی بیماری میں مبتلا لوگ چاہیے نہ مساج، یا مثلا کریبروواسکولر بیماری، صلابت اس خون کی وریدوں ہو یا مسائل، مُخلص مساج کالکافیکشن سخت تختی کا باعث بن سکتا بہا، کھوپڑی میں خون کلوجگانگ intracranial خون دل کے دورے کا باعث برتن؛ سرطان کے مریضوں، جنرل جسم کی کمزوری، مریض کی جسمانی حالت میں مساج, کی طاقت کو برداشت کرنے کے قابل نہ ہو
لہذا، یہ آکوپنکچر دوا کے ساتھ استعمال کریں، بدن کی کمزوری، کیوئ کی کمی اور دیگر مسائل کو بہتر کریں اور پھر ادجوانٹ تھراپی مساج کے لئے سفارش کی جاتی ہے ۔ بہت سے لوگ وزن میں کمی, کیا اس کے بارے میں اچھا ہے مساج کرنے کا انتخاب کریں؟
