Какое лучшее время для массажа?
На самом деле, нет специального правила времени для сеанса массажа. За исключением физиологического периода, физической травмы, переедания и т. Д., Хорошо делать время для массажа. Давайте подробнее рассмотрим.
Утренний массаж освежает
После утреннего утра, массируйте около 5 минут, аккуратно массируйте голову и лицо и, наконец, продолжайте шею, нажмите на углубление над ключицей, чтобы помочь отсрочить старение. Он также может лучше стекать и уменьшать набухание, тонкое лицо, нежную кожу, освежающий освежает.
Вечерний массаж успокаивает нервы
Массаж в течение 20 минут в ночное время может помочь ускорить кровообращение тела, расслабить тело. Днем мышцы дня могут быть очень расслабленными. Обратите внимание на ночь после массажа, не принимайте душ и не спать после массажа, отдыхайте в теплой среде в течение 2 часов Желательно принять ванну.
Каковы преимущества массажа?
Месяц дреджа
Люди в работе, учебе, упражнения часто появляется измученный, усталый дискомфорт или боль в мышцах и т.д., означает использование массажа можно устранить усталость, массаж устранить один из механизмов усталости ясно меридианы, меридиан обструкции из-за усталости приводит мышц, меридиан обструкция приводит ни к чему «никакой боли» «не является неразумным крылом», и, таким образом, мышечная усталость, симптомы боли дискомфорта, с соответствующей манипуляцией в человеческом теле или некоторых частях меридионального массажа, можно очистить меридианы, то есть, "General не пострадал.
Запуск крови
Через массаж кровь и кровь при усталостном дискомфорте могут быть ускорены, так что мышцы, суставы и сухожилия тела могут поддерживаться, а усталость может быть быстро снята. Кроме того, меридианы обычно получают кровь и кровь. Улучшение, потому что меридиан является каналом кровообращения.
Баланс инь и ян
В физиологических условиях инь и ян человеческого организма сохраняют динамический баланс. Если баланс инь и ян разрушен, он будет трансформирован в состояние болезни. Поэтому для защиты организма необходимо поддерживать баланс между инь и ян и массажировать части тела человека. Роль как инь, так и ян может регулировать человеческие меридианы, чтобы сделать его сбалансированным состоянием инь и ян, чтобы обеспечить хорошее здоровье.
Кондиционер внутренности
Техника массажа действует на локальную часть, местный меридиан, ци и кровь, сухожилия и кости, а через кровь меридианы воздействуют на органы и другие части тела или внутренние органы в рефлекторной зоне поверхности тела, Роль прямого массажа, согласно соответствующей теории внутренних органов, часто используется в клинической стимуляции зоны поверхностного отражения или точек акупунктуры через меридианную проводимость, чтобы достичь роли регулирования функции соответствующих органов.
Кровообращение
Нажатие, трение, трение, толкание и т. Д. Могут способствовать локальному повышению температуры кожи, телеангиэктазии, способствовать кровообращению вокруг поврежденной ткани, играть роль «кровеносной помпы», так что застой крови постепенно поглощает и рассеивает, тем самым играя 2. Продвигайте кровообращение и удаляйте застой крови.
восстановление сухожилия
Заболевания с аномальным анатомическим положением, вызванные различными причинами, могут быть исправлены прямым воздействием внешней силы манипуляции, так что меридианы подключены плавно, кровь и кровь работают плавно, и можно использовать тягу, растяжение, тряску, выщипывание и т. Д. Массажа. Суставная дислокация выпрямляется, швы закрыты, слезы мягкой ткани выравниваются, сужение сухожилия правильное, а синовиальное лишение заключено, что устраняет патологическое состояние, которое вызывает мышечный спазм и местную боль, что полезно для поврежденной ткани. Ремонт и восстановление совместной работы.
Когда я не могу заниматься массажем?
Слишком полно счастья
Чрезмерный или длительный сон слишком хорош, чтобы слишком много есть, кровоснабжение желудочно-кишечного тракта увеличивается, и в это время массаж заставит большое количество крови сосредоточиться на поверхности тела, так что кровоснабжение желудочно-кишечного тракта будет недостаточным, вызывая диспепсию и другие симптомы. Рекомендуется массаж через 1 час после еды. В случае голода, переутомления или плохого сна это может быть связано с гипогликемией, плохой кровоснабжением всего тела и галоподобным «ореолом» во время массажа.
вывих
Дислокация, переломы, структура кости не находятся в физиологическом положении, массаж может усугубить вывих костного сустава и даже вызвать или усугубить повреждение кости периферическими нервами, кровеносными сосудами, органами, усугубляя состояние, в острой фазе растяжения мягкая ткань вокруг растяжения связывает 2. Состояние отеков, в это время массаж увеличит опухоль мягких тканей и боль.
Кожная травма
В случае раздражения кожи, ожогов, травм и т. Д. Массаж может усугубить травму и ухудшить воспаление, а также вызвать целлюлит из-за бактериальной инфекции. Кроме того, если есть кожное заболевание, такое как герпес, его можно увеличить путем массажа. Зараженные части, поэтому, не рекомендуется для массажа.
Физиологический период или беременность
Во время менструации или беременности обычно не рекомендуется массировать талию и таз во избежание раздражения матки, влияя на нормальный менструальный физиологический процесс или влияя на беременную женщину и плод.
После операции
За исключением физической слабости, раны пациентов не были полностью излечены, и все тело было недостаточно для массажа. В это время адекватный отдых лучше, чем массаж.
Хроническая болезнь
Людей с хроническими заболеваниями нельзя лечить, таких как сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. У кровеносных сосудов может быть атеросклероз или кальцификация. Непрофессиональный массаж может привести к падению склерозирующей бляшки, а кровь входит в череп и блокирует внутричерепные кровеносные сосуды. Инсульт, как правило, физически слабый, и физическое состояние пациента не может позволить себе силы массажа. Поэтому рекомендуется использовать иглоукалывание и иглоукалывание для улучшения недугов, дефицита ци и других проблем, а затем попробовать массаж и помощь.
