Was ist die beste Zeit, um Tuina zu tun?
In der Tat gibt es keine bestimmte Zeit, um Massage zu tun, außer für die physiologische Periode, hat der Körper traumatisch, Essen zu voll von allen Arten von Situationen, Massage, in welcher Zeit zu tun ist, kann, die folgenden zu spezifischen Verständnis.
Morgen Massage, um den Geist zu erfrischen Am Morgen nach der Massage für etwa 5 Minuten, Massieren Sie den Kopf und das Gesicht, und schließlich weiter bis zum Hals, drücken Sie den oberen Teil des clavicle, kann helfen, die Alterung zu verzögern.
kann auch besser entwässernde Schwellung, schlankes Gesicht, zarte Haut, erfrischende Geist.
Beruhigende Nerven bei nächtlicher Massage Die Abend Massage dauert etwa 20 Minuten und kann helfen, die Durchblutung des Körpers zu beschleunigen und den Körper zu entspannen. Die angespannten Muskeln tagsüber können sehr entspannend sein.
Beachten Sie, dass nach dem Abend Massage keine Sorge über das Baden zu nehmen, nach der Massage in der warmen Umgebung ruhen etwa 2 Stunden vor dem Baden ist ratsam.
Was sind die Vorteile von Tuina?
Meridiane Ausbaggern Menschen in der Arbeit, Studium, Bewegung oft erschöpft erscheinen, müde Unbehagen oder Muskelschmerzen, verwenden Massage Mittel können Müdigkeit zu beseitigen, Massage, um den Mechanismus der Müdigkeit zu beseitigen, ist es, Meridiane zu Baggern, aufgrund der Muskelmüdigkeit durch Meridian-Behinderung verursacht, Meridian-Behinderung verursacht "keine allgemeinen Schmerzen", "nicht durch nicht Rong", so dass
Die Symptome der schmerzhaften Beschwerden, die Verwendung von geeigneten Massagetechniken, im Körper von bestimmten Meridianen oder Teile der Massage, können Sie Meridiane, das heißt, "General keine Schmerzen" Baggern.
Laufen Blut
Durch die Massage, kann die Müdigkeit Unbehagen Teil des Blutes laufen, um zu beschleunigen, so dass die Körper die Muskeln, Gelenke, Sehnen und so bekommen das Blut der befeuchten, schnell zu lindern Müdigkeit, wieder Kraft, darüber hinaus, Meridiane in der Regel, blutbewegung wird auch verbessert werden, weil der Meridian ist der Kanal von Qi
Balance Yin und Yang Im physiologischen Zustand, der menschliche Körper Yin und Yang halten ein dynamisches Gleichgewicht, wenn das Gleichgewicht von Yin und Yang zerstört wird, wird es in einen Krankheitszustand umgewandelt, so dass, um Gesundheit zu verhindern, müssen wir das Gleichgewicht von Yin und Yang zu halten, Massage zu allen Teilen des Körpers, um Massage zu betreiben, die Rolle von Yin Meridian und Yang Jing, können Sie die Meridiane anpassen
Für gute Gesundheit sorgen.
Konditionierung des Darms schmutzig Massage Manipulation des lokalen, in den lokalen Meridianen, Qi und Blut, befeuchten Knochen und Muskeln, und durch Qi und Blut, Meridiane beeinflussen die Organe und andere Teile, oder die Viscera in der Oberfläche des reflektierenden Bereichs der Aktion, spielen die Rolle der "direkten Massage", nach der Visera-Surface-bezogenen Theorie, in der klinischen Verwendung von stimulierenden Oberflächen Reflex Bereich oder acupoints,
Die Funktion der entsprechenden Visera zu regulieren.
Huoxue Huayu
Drücken, REIBEN, Kneten, schieben und so weiter, kann die lokale Hauttemperatur Anstieg, Kapillar Ausdehnung zu fördern, die Durchblutung rund um das Verletzungs Gewebe zu fördern, spielen die Rolle der "Blutpumpe", so dass Stasis allmählich absorbiert und aufgelöst, so spielen die Rolle der Aktivierung von Blut, um die blutstasis zu entfernen und entfernen Sie die Blut Stasis
Verstärkung Reparatur Aufgrund verschiedener Ursachen für eine abnorme anatomische Lage der Krankheit, kann durch die direkte Wirkung der äußeren Kraft korrigiert werden, und machen den Meridian, Blutfluss glatt, die Verwendung von Massage-Traktion, dehnen, schütteln, Zupf-und andere Methoden können die Gelenk-Dislokation, die Naht der falschen Person, weiche Gewebe reißen, um die Position, die Sehnen verrutscht, Slip Film inhaftierte Person
Der Rückzug, wodurch der pathologische Zustand, der Muskelkrämpfe und lokale Schmerzen verursacht, beseitigt wird, ist förderlich für die Reparatur von beschädigtem Gewebe und die Wiederherstellung der Gelenkfunktion.
Wann kann ich Tuina nicht machen?
Vollen Magen haben. Zu müde oder langfristig Schlaf schlecht Essen zu voll, Magen-Darm-Blutfluss Versorgung erhöht, in dieser Zeit Massage wird zu einer großen Anzahl von Blutkonzentration auf der Oberfläche führen, so dass die Magen-Darm-Unzulänglichkeit des Blutes, verursacht Verdauungsstörungen und andere Symptome.
Empfohlen nach 1 Stunde nach der Massage, im Falle von Hunger, Müdigkeit oder schlechte Qualität des Schlafes, kann aufgrund des niedrigen Blutzuckerspiegels sein, ist der gesamte Körper der Blutversorgung Status schlecht, in den Prozess der Massage ähnlich wie die Ohnmacht während der Akupunktur ' Halo Push '-Status.
Ausgerenkt
Dislokation, Fraktur, Knochenbau befinden sich nicht in der physiologischen Position, Massage kann die Dislokation des Knochen Gelenks verschlimmern, und sogar verursachen oder verschlimmern die knochenspaltung auf den peripheren Nerven, Blutgefäße, Viscera-Schäden, verschlimmert den Zustand; in der akuten Periode der Verstauchung, das weiche Gewebe um die Verstauchung ist in Ödem Zustand, zu diesem Zeitpunkt wird die Massage die weiche Gewebe Schwellung verschlimmern
Hauttrauma Hautentzündungen, Verbrennungen, Traumata und andere Situationen, Massage wird die Verletzung verschlimmern, verschlimmern Entzündungen, sondern kann auch bakterielle Infektion verursachen, weiter durch zelluläre Entzündung verursacht.
Darüber hinaus, wenn es Hautkrankheiten wie Herpes, ist es auch möglich, die Infektions Stelle wegen der Massage zu erweitern, daher ist Massage nicht zu empfehlen.
Physiologische Periode oder Schwangerschaft
Während der Menstruation oder Schwangerschaft, ist es in der Regel nicht empfohlen, die Taille, den Beckenbereich, um den Betrieb zu massieren, um nicht die Gebärmutter zu stimulieren, beeinflussen die normale Menstruations Physiologie oder für schwangere Frauen, fetale Wirkung.
Nach Operation
Nach der Operation der Probanden, außer der Körper ist leer, ist die Schnittwunde nicht vollständig geheilt, der ganze Körper Qi und Blut ist nicht genug, um durch Massage übertragen werden, zu dieser Zeit ist eine adäquate Ruhe besser als Tuina
Chronischen Patienten Menschen mit chronischen Krankheiten sollten nicht massieren, L cerebrovaskuläre Erkrankung, die Blutgefäße können Atherosklerose oder Verkalkung Probleme haben, nicht-professionelle Massage kann verhärtende Plaque-vergießen verursachen, mit dem Blut in den Schädel, Blockade von intrakraniellen Gefäßen, Auslöser eines Schlaganfalls; Tumor-Patienten, allgemeine Körper Mangel, die körperliche Verfassung des Patienten kann nicht in der Lage sein, zu ertragen
Daher empfiehlt es sich, Akupunktur und Medizin zu verwenden, die schwachen, Qi und andere Probleme zu verbessern und dann eine Massage-Adjuvans-Therapie zu versuchen. Viele Menschen wählen Massage Schlankheitskur, was ist es gut?
