الزوار الكبير شقيقة الصدر أشعر دائما آلام الظهر، تيبس الرقبة الأسباب في كثير من الأحيان غير معروفة، وأحيانا أمام الاعتصام الكمبيوتر لفترة طويلة، وحتى خدر في اليد، نهاية الأسبوع الماضي، مشى شقيقة الصدر كبيرة في صالون للتدليك، والسماح للأخت صغيرة للصحافة من رقبته، وقال الخلفي من رقبتي الثلاثاء نتائج "حزمة الثروة" طويلة ملكة جمال، لذلك لا يجب أن تفعل بطاقة العلاج. شقيقة الصدر كبيرة في كل وسيلة ممكنة للتهرب من أنه نجا، ولكن لمست الجزء الخلفي من رقبته كان لها كعكة كبيرة، أن هذا التدليك الأخت الصغرى في "حزمة الثروة" الفم بالضبط ماذا بحق الجحيم؟ دعونا نلقي نظرة!
كبيرة كعكة الخلفي من الرقبة؟ هل هو كيف تشكلت؟
الخلفي من الرقبة كعكة كبيرة، ويقع موقع ملزم في العمود الفقري العنقي والصدري، وبالتحديد، عند تقاطع الأول والفقرات الصدرية السابعة من العمود الفقري العنقي.
لأن هذه الحقيبة الكبيرة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص البدينين ، لذلك تُعرف باسم "الحقيبة الغنية" ، كما أن الحقيبة الغنية بها اسم يدعى الجزء الخلفي من الحقيبة.
إذن ، كيف تتكون هذه الحزمة الكبيرة؟ هناك ثلاثة أسباب:
1. تراكم الدهون.
بعض الأشخاص الذين يملكون أكياساً غنية هم من الأشخاص البدينين ، ولديهم المزيد من الدهون ، ولديهم عنق قصير ، وستتراكم الدهون في الرقبة ، ويبدو أنها حقيبة كبيرة خلف الرقبة.
2. ضرر عنق الرحم.
القوس الطويل للعب الهاتف، وغمط في الكمبيوتر، واختيار وسادة النوم غير مناسبة، والوسائد وسادة الموقف، وليس معيار، يتم تجميع هان شيونغ الحدباء وغيرها من العادات السيئة ببطء بسبب الاصابة العمود الفقري العنقي لدينا الوقوف والمشي الموقف الموقف. تلف عنق الرحم الناجم عن التغيرات غير الصحية في قعس، الخلفي من الرقبة وإعطاء الناس يبدو أن لديها حقيبة كبيرة. ويمكن القول أن إلى حد ما مجموعة غنية من إشارات الإنذار المبكر للسرطان عنق الرحم.
3. التصاق تكلس الرباط.
هناك الخلفية من البنود الرباط الطولي عنق الرحم، ويرجع ذلك إلى مكتب طويلة أو سوء الموقف، سيتم ارتداؤها الرباط القفوي عنق الرحم، والتي وقعت في التهاب العقيم المحلي. إذا العادات السيئة على المدى الطويل لا تتغير، وسوف يؤدي إلى تكلس الأربطة والتصاق الأنسجة، بمرور الوقت ، تم تشكيل حقيبة كبيرة في المنطقة المصابة.
هل الكيس الغني حقا مثل الحقيبة الأسطورية؟
منذ فترة طويلة حزمة الغنية، مما يؤثر على الصورة، خلع الملابس ليست جميلة، ولكن أيضا قد تكون آلام الظهر، لذلك كان قلقا جدا، وحتى على الانترنت وهناك مزاعم بأن مجموعة غنية طويلة هي مقدمة لجذع الدماغ، في الواقع، هو حزمة الغنية حزمة القاتل " هل هو حقا خطير جدا؟
في وقت سابق تحدثنا عن ذلك، هناك ثلاثة أسباب لتشكيل حزمة الثروة، وأول واحد هو الدهون، وإذا كان هذا هو سبب تشكيل، مثل فقدان الوزن، وليس مهددا للحياة.
والسبب الثاني هو أن الضرر عنق الرحم، فإن هذا الوضع سوف يسبب انتباه الجميع، تلف الأعصاب عنق الرحم يمكن أن يؤدي إلى خدر في اليد وأوعية الضغط يمكن أن يؤدي إلى الدوخة، وإذا لفترة طويلة يسبب قصور الدماغي، يمكن أن يسبب أيضا انخفاض ضغط الدم ، ولكن إذا قلت "الموت" ، فإنه مبالغ فيه قليلاً.
الالتصاقات تكلس السبب الرباط الثالثة، فإن هذا الوضع سوف يقبلون أعراض المحلية، يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية، ولكن يمكن تحسين عن طريق تغيير الموقف وممارسة التمارين الرياضية، ولا إلى درجة خطيرة من "قاتلة".
كيف يمكنني تحسين إذا كان لدي حقيبة غنية سيئة؟
كثير من الناس يجدون أنفسهم بعد مجموعة غنية طويلة، وركض التدليك مدلك المطلوبة من خلال حزمة بعيدا، ولكن الأطباء ينصحون وجدت لا لتدليك المنطقة المصابة بعد حزمة الغنية، وربما بسبب التحفيز المفرط يسبب التهاب أو إصابة العمود الفقري العنقي زيادة.
إذاً ، ماذا يمكننا أن نفعل؟ من السهل جداً أن نقول.
لا يكون لديك حدس صدر ، لا تنحني دائمًا.
لعب الهاتف، والنظر في الكمبيوتر عندما يصل رئيس! المشي أثناء الجلوس، فتح صدره! هذه نعلم جميعا، ولكن كل شيء الحقيقة، شقيقة الصدر كبيرة لا تستطيع أن تفعل ...... ولكن لصحتنا، ونحن نسعى جاهدين اعمل بجد
اختيار وسادة مناسبة.
كثير من الناس لديهم سوء الفهم أن "الوسائد تستخدم لوضع رؤوسهم" ، ولكن في الحقيقة! الوسائد تستخدم لوضع وسادة العنق ، وبالتحديد نظرة على الصورة!
قم ببعض تمارين التحسين.
يمكنك استخدام رمح الرغوة لتدوير وإرخاء عضلات ظهرك ، كما تساعد الحركة الشبيهة بالقطط في اليوجا على استرخاء ظهرك ، وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الالتصاق بالجدار لمدة 1-3 دقائق كل يوم مفيد أيضًا لتحسين الوضع.
"Fuguibao" لا تجلب الثروة ، دعونا نفرح معا ، والقضاء على حزمة غنية!
