Während Gewicht verlieren können Feigen essen
Während der Gewichtsverlust Feigen zu essen, ist Feige eine Frucht Fettverdauung fördern kann, vor allem während des Schäl Feigen Zuckergehalt sehr gering ist, so dass die richtige Menge ist Feigen zu essen hilft, Gewicht zu verlieren.
Figuren, die roh wie frisches Obst gegessen werden können, können getrocknete Früchte essbar gemacht werden. Entgiftung Schwellung, Magen und Darm Desinfektion Wirksamkeit der Behandlung von Halsschmerzen hat eine Rolle. Feigen enthält Lipase, Zitronensäure, Apfelsäure usw., kann der Körper Nahrung und Appetit verdauen helfen, Fettkonsum zu fördern, Gewichtsverlust abführende Wirkung zu erzielen.
Feigen haben niedrigere Cholesterin, Fett abbauen, Verstopfung lindern, verringern Sie die Rolle des Hungers, die Lipase enthält, Zitronensäure, Apfelsäure, usw. kann der Körper Nahrung und Appetit verdauen helfen, Abführmittel, um Gewichtsverlust Ergebnisse zu erzielen Darüber hinaus ist der Feige selbst nicht hohe Hitze, zusätzlich zu Vitaminen und Mineralien sind auch reich an sekundären Pflanzenstoffen, sehr geeignet für den Verzehr während der Gewichtsabnahme, können aber nicht zu viel essen einmalig, denn nach den reifen Feigen sehr hohe Gehalt an Zucker , auf das Gewicht 15 bis 20% Buchhaltungs- und ferner eine hohe Stärke enthält, so zu viel zu essen kann zu Fettleibigkeit führen.
Feigen Mast es
Die richtige Menge an Feigen muss sich nicht darum kümmern, fett zu werden, aber die reifen Feigen haben einen hohen Zuckergehalt, und mehr zu essen kann zur Mast führen.
Die Feigen haben einen niedrigen Zuckergehalt, wenn sie grün sind, und verursachen im Allgemeinen keine Fettleibigkeit nach dem Essen.Jedoch nach der Reifung hat die Frucht einen sehr hohen Zuckergehalt, der 15-20% ihres Gewichts ausmacht, von denen die meisten Glukose sind Fructose, und enthält auch höhere Stärke.Eine große Menge an Nahrung, der Zucker im Blut kann nicht durch rechtzeitigen Stoffwechsel verbraucht werden, wird es in Fettansammlung im Körper umgewandelt werden, verursacht Fettleibigkeit.Daher obwohl diese Feige ist köstlich, sollte aber nicht mehr essen .
Wenn die Feige in Maßen gegessen wird, verursacht sie keine Fettleibigkeit, und es ist gut, Feigen regelmäßig zu essen, weil es viele Aminosäuren in den Feigen gibt. Wenn Sie sie regelmäßig essen, wird es eine gute Verzögerung für Frauen sein. Die Rolle des Alterns, aber auch eine gute Beseitigung der menschlichen Müdigkeit, hat eine gute vorbeugende Wirkung auf einige Krankheiten.Es wird empfohlen, dass die Feigen höchstens 5 oder 6 pro Tag essen.
Wie man Feigen verliert, um Gewicht zu verlieren
Feige Sydney Tee
Material: Ein Sydney, 4 Feigen, Rose 5g
Zubereitung: Die Feigen- und Sydneywürfel in den Topf mit der Luoshen-Blüte geben und Wasser hinzufügen.Nachdem das Feuer gekocht ist, 40-60 Minuten auf niedrige Temperatur stellen und die richtige Menge Kandiszucker zugeben.
Empfohlener Grund: Fig ist reich an Aminosäuren, es ist sehr wirksam gegen Blutkrankheiten, kalorienarme hat offensichtlich Sättigungswirkung.Sydney hat die Wirkung, Wärme und nährenden Blutdruck zu beseitigen, so dass die drei hohen Krankheiten durch Fettleibigkeit verursacht werden.
Flowerless Saft
Material: 200g, Wasser 350g, Honigmenge.
Praxis: Waschen und schälen Sie die Feigen, schneiden Sie sie in große Stücke, legen Sie sie in einen elektrischen Kocher, normales Verfahren für fünf Stunden, und übertragen Sie Honig beim Trinken.
Empfohlener Grund: Es kann dem Körper helfen, Nahrung zu verdauen, Appetit zu fördern, und weil es eine Vielzahl von Lipiden enthält, hat es die Wirkung von Abführmittel, so dass es gut ist, Gewicht zu verlieren, wenn man richtig isst.
Feige geilen Reisbrei
Zutaten: 10 Feigen, 60 Gramm Wasserkastanien (Dünger), 60 Gramm Klebreis, 100 Gramm Klebreis.
Methode: Reis, dann Wasser Kastanienpulver hinzufügen, wenn die Feigen, Wasser, Gerste Brei, Brei kochen, bis dick, Shao Zhu Moment kann gegessen werden.
Empfohlen Grund: Obst Brei hilft Glykogen erhöhen kann, den Hunger zu reduzieren, wodurch die Verringerung der Kalorienzufuhr diese Seite auch Milz-Qi hat, entgiftet gute Wirkung, Gerste Entfeuchtung Vorteile von Wasser, Anti-Krebs-Wirkung hilft der Verdauung. schlecht, Husten, Auswurf, Husten schleimlösend, Hämorrhoiden Blut im Stuhl, Durchfall, Ödeme, sondern auch für eine Vielzahl von Krebstherapeutikum Hilfe.
Feigen Karotte Fleischsuppe
Material: Trockene Teilchen Figuren 4-6, eine Karotte, 200-300 g mageren Fleisch, Salz, Wasser Schalen 3-4
Praxis: Die Karotten waschen und schälen, in kleine Stücke schneiden, das Schweinefleisch in große Stücke schneiden (Schweinefleisch wird am besten aus dem Wasser gelassen, das Blut entfernt), die gewaschenen Feigen, Karotten, Schweinefleisch in den Topf geben. Fügen Sie 3-4 Schüsseln mit klarem Wasser hinzu.Nachdem das Feuer für 10 Minuten gekocht wurde, drehen Sie es auf niedrige Hitze und kochen weitere 40-50 Minuten und würzen mit Salz, um die Flamme auszuschalten.
Empfohlener Grund: Feige hat klare Kehle, Milz und Verdauung, Abführmittel, Blutfett, Blutdrucksenkung, mageres Fleisch kann zu Fettansammlung führen, dann können Sie mit Plastikfaserfrucht mischen, können Sie Körperfett schneller verbrauchen und helfen Stellen Sie eine Fettschranke im Körper her, um die Absorption von überschüssigem Fett im Körper zu reduzieren und zu vertreiben.
Feigen grüne Bohnensuppe
Material: Mungobohne 100g, Feigenscheibe 35g, weißer Zucker 15g
Zubereitung: Die Feigenscheiben in den Topf geben, die Mungbohnen in den Topf waschen, das abgekochte Wasser zugeben, bis die Mungobohnen zertrümmert sind, die Feigenscheiben herauspicken, den Zucker hinzufügen und gleichmäßig in eine Pfanne geben.
Empfohlener Grund: Hitze und Entgiftung, Shengjinzhike, lipidsenkend, harntreibend.
Feigenmaissuppe
2. Materialien: schwarze Erdnüsse, rote Bohnen, schwarzer Mais, Honig, etc.
Anwendung: Nach dem Spülen mit schwarzen Erdnüssen und roten Bohnen, in Wasser einweichen, schwarzen Mais hinzufügen, im Wok kochen und bei schwacher Hitze 40 bis 50 Minuten kochen, bis die Epidermis der roten Bohnen gerissen ist. Wenn alle Speisen gekocht sind, fügen Sie die Feigen hinzu und kochen Sie sie für 10 Minuten, dann können Sie die Suppe trinken.Wenn Sie der Meinung sind, dass der Geschmack zu hell ist, können Sie auch Honig nach Geschmack hinzufügen.
Empfohlener Grund: Die Vitamine der Feigen können den Stoffwechsel des Körpers beschleunigen und die Organe im Körper gesünder machen.Der Mais enthält mehr Ballaststoffe, die bestimmte Funktionen zur Förderung der Verdauung, Abführmittel usw. hat, die die gastrointestinale Motilität unterstützt und beschleunigt. Der Stoffwechselprozess von Abfall im Körper.
