Para los amigos que están trabajando activamente o perdiendo peso, la tasa de grasa corporal y bmi son términos comunes que se pueden escuchar. Muchas personas no lo saben, a menudo confunden los dos, pero en realidad la tasa de grasa corporal y bmi La diferencia sigue siendo muy grande. ¿Cuáles son las diferencias entre el bmi y la tasa de grasa corporal? ¿Es bmi lo mismo que la grasa corporal? ¡Echemos un vistazo más de cerca!
¿Cuáles son las diferencias entre bmi y la tasa de grasa corporal?
(1) define la diferencia
Bmi es en realidad la abreviatura del índice de masa corporal. Es un estándar común que se usa para medir la gordura y la gordura de una persona en el mundo. La tasa de grasa corporal común es la proporción de grasa corporal total y peso corporal total. Esta relación es un factor que refleja el contenido de grasa corporal del cuerpo humano, por lo que los dos pueden distinguirse muy bien por definición.
(2) Diferencia en el método de cálculo.
Hablando de la diferencia entre la tasa de grasa corporal y bmi, de hecho, los dos coeficientes de la tasa de grasa corporal y bmi son bastante diferentes en el cálculo. Tasa de lípidos = 1.2 × IMC + 0.23 × edad - 5.4-10.8 × género (masculino 1, femenino 0). Aunque la fórmula para calcular el bmi y la grasa corporal no es la misma, no es difícil ver si desea calcular la grasa corporal El índice bmi también es necesario, y la relación entre los dos sigue siendo enorme.
(3) Diferencia estándar entre hombres y mujeres.
¿Cuáles son las diferencias entre el bmi y la tasa de grasa corporal? Primero, el índice bmi no distingue a hombres y mujeres en el proceso de cálculo. Los algoritmos y estándares de los dos son consistentes. La Organización Internacional de la Salud cree que el índice bmi más ideal es 22 , y la tasa de grasa corporal será diferente entre hombres y mujeres en el cálculo, el estándar de los dos no es el mismo.
Lo anterior es sobre la diferencia entre el bmi y la tasa de grasa corporal. Es obvio que el índice de bmi y la tasa de grasa corporal son dos conceptos completamente diferentes. Espero que todos puedan descubrir la diferencia y no crear problemas en la vida diaria. Chistes, no le preguntes al instructor de acondicionamiento físico cuando le preguntes a tu índice bmi, pero le das un índice de grasa corporal, por lo que 'Zhang Li Li Dai' mostrará fácilmente su ignorancia.
