उन मित्रों के लिए जो सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं या वजन कम कर रहे हैं, बीएमआई और शरीर की वसा दर सामान्य शब्द हैं जिन्हें सुना जा सकता है। बहुत से लोग इसके बारे में नहीं जानते हैं, वे अक्सर दोनों को भ्रमित करते हैं, लेकिन वास्तव में बीएमआई और शरीर की वसा दर अंतर अभी भी बहुत बड़ा है। बीएमआई और शरीर की वसा दर के बीच अंतर क्या हैं? क्या बीएमआई शरीर की वसा के समान है? चलो एक नजदीक देखो!
बीएमआई और शरीर वसा दर के बीच अंतर क्या हैं?
(1) अंतर परिभाषित करें
बीएमआई वास्तव में बॉडी मास इंडेक्स का संक्षेप है। यह एक आम मानक है जो दुनिया में किसी व्यक्ति की मोटापा और मोटापा को मापने के लिए प्रयोग किया जाता है। सामान्य शरीर वसा दर कुल शरीर वसा का कुल शरीर वजन का अनुपात है। यह अनुपात एक कारक है जो मानव शरीर की शरीर की वसा सामग्री को प्रतिबिंबित करता है, इसलिए दोनों को परिभाषा के अनुसार बहुत अच्छी तरह से प्रतिष्ठित किया जा सकता है।
(2) गणना विधि में अंतर
यह बीएमआई और शरीर में वसा दर के बीच अंतर इस समस्या है, वास्तव में करने के लिए आता है, बीएमआई और शरीर में वसा बड़ा अंतर पर दो गुणांक में गणना की दर, सामान्य बीएमआई = वजन (किलो) में ÷ ऊंचाई ^ 2 (एम), और शरीर वसा का अनुपात = 1.2 × बीएमआई + 0.23 × -5.4-10.8 उम्र ×, लिंग (पुरुष 1 महिला 0)। हालांकि सूत्रों बीएमआई और शरीर में वसा दर ही नहीं है, लेकिन यह, देखना आसान है अगर आप शरीर में वसा का प्रतिशत गणना करना चाहते हैं , बीएमआई सूचकांक भी आवश्यकता है दो के बीच सहयोग के उपयोग भारी है।
(3) पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर स्टैंडर्ड
बीएमआई और शरीर में वसा दर के बीच अंतर क्या है? सब बीएमआई सूचकांक सबसे पहले और क्षेत्र, दोनों एल्गोरिदम की गणना करने की प्रक्रिया में पुरुषों और महिलाओं के बीच भेद नहीं था, मानक में ही है, विश्व स्वास्थ्य संगठन का मानना है कि जो कि सबसे अच्छा लोगों बीएमआई सूचकांक 22 है है, जबकि समय की गणना में शरीर में वसा का प्रतिशत पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग होगा, दो मानकों के बीच यह नहीं ही है।
ऊपर बीएमआई और क्या प्रासंगिक सामग्री प्रस्तुति पर शरीर में वसा दर के बीच अंतर है, यह स्पष्ट है कि बीएमआई सूचकांक और शरीर में वसा का प्रतिशत दो अलग अवधारणाओं रहे हैं, मुझे आशा है कि हर कोई उनके बीच के अंतर पता लगा सकते हैं, लेकिन दैनिक जीवन में मुसीबत नहीं है मजाक, अपने फिटनेस ट्रेनर बीएमआई सूचकांक मत पूछो, आप उसे शरीर में वसा की एक रिपोर्ट दर दिया, 'गलत पहचान' इस तरह का यह इसके बारे में उनके अज्ञान को दिखाने के लिए आसान है!
