سرخ سیم پیسٹ وزن کم کر سکتے ہیں
سرخ سیم ایک مخصوص وزن میں کمی، آپ کو بہتر وزن میں کمی کے نتائج کو کھیلنے کے لئے ہے، unsweetened سرخ سیم پینے سے بہتر ہے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، دوسرے لفظوں پینے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے.
پھلیاں میں موجود پتھر بیس اجزاء، معدے کی گتشیلتا میں اضافہ اور قبض کو کم کرنے اور پیشاب کو فروغ دینے، دل یا گردوں کی بیماری کی وجہ سے ہونے ورم میں کمی لاتے کے خاتمے بین ایک saponin کے مادہ پر مشتمل ہے، آنتوں کی تحریک اور پیشاب کو فروغ دینے کر سکتے ہیں، اس طرح موٹاپا سے سوجن پانی کے فوائد تعلق. آسان ترین جگہ ہے کیونکہ وہ نہ محبت کھیلوں، گتہین کرتے کیونکہ، سرخ سیم غذا رانوں اور کمر اثر پر سب سے واضح ہے کھاؤ اور ورم میں کمی لاتے کی قیادت. سرخ پھلیاں اور پانی کی خصوصیات فرم کو بحال کرنے کے لئے جسم کی اجازت دی ہے، جسم سے اضافی پانی چھٹی کر سکتے ہیں. یاد رکھیں کہ سرخ سیم کرنے میں، یہ کم چینی، مچھلیوں کے وزن میں کمی ڈال کرنے کے لئے بہترین ہے.
سرخ پھلیاں اعلی غذائیت کی قیمت، لیکن یہ بھی ایک بہت مؤثر وزن میں کمی کی مصنوعات سنت نہ صرف، وٹامن سے بھرپور B1، B2، پروٹین اور معدنیات، اور خون اور پیشاب ہے سوجن، اور کارڈیک ایکٹیویشن اور دیگر اثرات، روک تھام اور کھانے کے علاج کو فروغ ہو سکتا ہے سوجن پاؤں. پتھر بیس اجزاء معدے کی گتشیلتا میں اضافہ اور قبض کو کم کرنے اور پیشاب، دل یا گردوں کی بیماری کی وجہ سے ہونے ورم میں کمی لاتے کے خاتمے کو فروغ دے سکتے ہیں.
سرخ سیم کی کھپت وزن کم کرنا
1، ھٹی سرخ سیم
وزن کم کر سکتے ہیں ھٹی سرخ سیم کی کھپت کے بعد بنایا سرخ پھلیاں، آپ کو سرخ سیم پکایا، پھر چینی شامل کریں اور ایک سرخ سیم پیسٹ میں ابالا اور پھر خشک سیم دہی کو دور بھاپ کی پیداوار، دس منٹ ایک ساتھ پکایا بھیگی ڈال سکتا سنتری چھیل کاٹ شامل کریں ، کولنگ اتارنے کے بعد انسانی جسم کو صاف کر سکتے ہیں اس سیم ایک tangerine چھیل کھانے کے لئے قابل ہو جائے گا
2، سرخ پھلیاں ٹھنڈا ہارس شو
گھوڑوں کے ساتھ مل کر سرخ پھلیاں کھانے کے لئے خاص طور پر مؤثر بنائے گی. جب بنا، گھوڑوں کی چھڑکیں اور چھڑکیں تو، چاکلیٹ اور نیبو شامل کریں اور سوپ بنانے کے لئے پانی شامل کریں. پھر سرخ پھلیاں نرم کریں اور برتن میں بھاپ لیں. ، مکا ہوا پکا ہوا گھوڑے سوپ میں پیسٹ کریں اور اچھی طرح سے مکس کریں، پھر ٹھنڈا کریں اور کھائیں.
3، سرخ بین مینگ بین hawthorn سوپ
شہفنی سرخ سیم سبز سیم کا سوپ وزن کم کرنے کے لئے کر سکتے ہیں، آپ جب سرخ پھلیاں کے ایک سو گرام، سبز پھلیاں ایک سو گرام، تیس گرام، کر jujube دس، تمام مواد کے برتن میں رکھ دیا شہفنی بنانے اور پانی، براہ راست کھانا پکانے شامل کرنے کے لئے، نرم اجزاء تک کھانا پکانا کی ضرورت ہے بعد باہر سڑ خوراک، آپ کو کھانا پکانے کے وقت کو کم کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو پانی کے ساتھ سرخ پھلیاں اور مونگ پھلیاں کو اسے کھانا پکانا معمول کھانے کے علاوہ میں کے بارے میں فرج میں ڈال سرخ سیم سبز سیم کا سوپ شہفنی بنا سکتے ہیں آگے بڑھانے کے کر سکتے ہیں.، یہ زیادہ مزہ چکھائیں گے کشش.
سرخ سیم کی افادیت
موتروردک سوجن
سرخ بین کی پیسٹ کا بنیادی اجزاء سرخ بین ہے. ریڈ بین میں سوپون میں امیر ہے. ساپین آنتوں کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے. یہ ایک اچھا دائرہ دار سوجن ہے. اس کے علاوہ، سرخ بین کی پیسٹ بھی detoxify، hangover اور دل کی بیماری کر سکتے ہیں. اور گردے کے مریضوں کو اور بہت سے فوائد ہیں.
لائڈڈ کم وزن میں کمی
ریڈ بین پیسٹ غذائیت ریشہ میں امیر ہے. سرخ پھلیاں بنانا پیسٹ کھانے کو ایک ہلکا پھلکا اثر ڈالتا ہے اور قبضے کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے. لہذا، سرخ بین کی پیسٹ کھا سکتے ہیں خاص طور پر قبضے کے ساتھ موٹے مریضوں کے لئے. اس کے علاوہ، سرخ بین کی پیسٹ میں بلڈ پریشر، کم خون کی چربی، کم خون کا شکر بھی کم کر سکتا ہے، مختلف پتھروں کی بیماریوں کو روک سکتا ہے.
پروٹیکٹن
ریڈ بین کے پیسٹ میں خواتین دوستی کے بہت سے فوائد ہیں. یہ تیل امیر فولک ایسڈ میں امیر ہے، لہذا حمل کے دوران خواتین کے دوستوں کو فولکل ایسڈ کی مدد کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوتا ہے. سرخ بین کی پیسٹ کی باقاعدگی سے استعمال پروٹیکٹین میں بھی کردار ادا کرسکتی ہے، جو دودھ زیادہ کثرت سے اور بچے کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے.
