Kann rote Bohnenpaste abnehmen?
Rote Bohnenpaste hat einen gewissen Gewichtsverlust-Effekt, Sie müssen darauf bestehen, zu trinken, und wenn Sie Gewicht verlieren wollen, ist es am besten, ungesüßte rote Bohnenpaste zu trinken, um einen besseren Gewichtsverlust Effekt zu spielen.
Stein Grundbestandteile in Bohnen erhöhen Magen-Darm-Motilität enthalten und Verstopfung reduzieren und Urinieren fördern, verursachen Beseitigung von Ödemen durch Herz- oder Nierenerkrankung. Bean enthält eine Saponin Substanzen, kann Stuhlgang und Urinieren fördern, damit die Vorteile von Wasser, das zu Fettleibigkeit Schwellung. essen rote Bohnen Diät ist am deutlichsten an den Oberschenkel und Taille-Effekt, weil der einfachste Ort, weil sie nicht lieber Sport tun, sesshaft und führen zu Ödemen. rote Bohnen und Wasser kann überschüssiges Wasser aus dem Körper abgeleitet werden, um den Körper ermöglicht die Firma wieder herzustellen. Beachten sie, dass dabei rote Bohnen, ist es am besten, weniger Zucker zu setzen, Fische Gewichtsverlust.
Rote Bohnen haben nicht nur einen hohen Nährwert, sondern auch sehr wirksame Produkte zur Gewichtsabnahme, reich an Vitamin B1, B2, Protein und verschiedenen Mineralien, haben Blut, Diuretikum, Schwellungen, fördern die Herzaktivierung usw., essen mehr vermeidbar und behandelbar Der Fuß ist geschwollen, seine basische Steinkomponente kann die gastrointestinale Motilität erhöhen, Verstopfung reduzieren und das Urinieren fördern sowie Ödeme, die durch Herz- oder Nierenerkrankungen verursacht werden, beseitigen.
Diät-Verbrauchsmethode der roten Bohne
1, Chenpi rote Bohnenpaste
Rote Bohnen nach Citrus rote Bohnen Verbrauch, Gewicht zu verlieren, können Sie rote Bohnen setzen die Produktion von Dampf getränkt gekocht, dann Zucker hinzufügen und in einem roten Bohnenpaste gekocht und dann entfernen Sie die getrockneten Tofu, gekocht 10 Minuten zusammen Orangenschale gehackt add Es kann gegessen werden, nachdem es herausgenommen und abgekühlt worden ist Diese Art der getrockneten Mandarine Schale kann den menschlichen Körper reinigen.
2, Hufeisen rote Bohnen cool
Zu essen rote Bohnen und Kastanien, es ist auch besonders gut Effekt abnehmend, nehmen Sie die Zeit, um Horseshoe geschält und gehackt, Zucker und Zitrone zusammen mit Wasser zum Kochen Suppe, und dann später getränkt roten Bohnen Wok gedünstet später Bohnenpaste hergestellt und gründlich in die Suppe kühlen Hufeisen zu essen in der Lage, gekocht mischen.
3, Mungobohnensuppe Hawthorn
Hawthorn rote Bohnen grüne Bohnensuppe kann, Gewicht zu verlieren, müssen Sie machen, wenn hundert Gramm rote Bohnen, grüne Bohnen hundert Gramm, dreißig Gramm Weißdorn, Jujube zehn, das gesamte Material in den Topf gelegt und Wasser, direkt hinzugeben, kochen, bis sie weich Zutaten nachdem er aus verdorbenem Essen, wenn Sie die Kochzeit reduzieren möchten, können Sie auf die roten Bohnen und grüne Bohnen mit Wasser vorantreiben, um es zu kochen. zusätzlich zu dem üblichen Essen kann über, in den Kühlschrank stellen rote Bohnen grüne Bohnensuppe Hagedorn machen es schmeckt attraktiv.
Die Wirksamkeit der roten Bohne
harntreibend Schwellung
Der Hauptbestandteil der roten Bohnenpaste ist rote Bohne Rote Bohne ist am Saponin reich Saponin kann den Darm anregen Es ist eine gute harntreibende Schwellung Außerdem kann rote Bohnenpaste Entgiftung, Kater und Herzkrankheit auch entgiften. Und Nierenpatienten und so weiter haben viele Vorteile.
Fettabbauender Gewichtsverlust
Rote Bohnenpaste ist reich an Ballaststoffen.Ren Bohnenpaste essen kann eine abführende Wirkung spielen und Verstopfung zu verbessern.Daher kann Essen rote Bohnenpaste abnehmen, vor allem für adipöse Patienten mit Verstopfung. Zusätzlich kann die rote Bohnenpaste den Blutdruck senken, das Blutfett senken, den Blutzuckerspiegel senken, verschiedene Steinkrankheiten verhindern.
Prolaktin
Rote Bohnenpaste hat viele Vorteile für weibliche Freunde: Sie ist reich an ölreicher Folsäure, daher ist es sehr hilfreich für weibliche Freunde während der Schwangerschaft, Folsäure zu unterstützen, sowie für stillende Frauen Der regelmäßige Verzehr von roter Bohnenpaste kann auch eine Rolle bei Prolaktin spielen, wodurch die Milch reichlicher wird und die Bedürfnisse des Babys erfüllt werden können.
