ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการดีท็อกซ์?
ฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูที่ดีที่สุดสำหรับการล้างสารพิษตลอดทั้งปี
บางคนบอกว่าในช่วงฤดูร้อนดีท็อกซ์ที่ดีในความเป็นจริงดีกว่าดีท็อกซ์ฤดูใบไม้ร่วงฤดูร้อนยากจน แต่ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการดีท็อกซ์, ฤดูใบไม้ร่วงหลัก 'ปิด' สิ่งที่มักจะใช้คอลเลกชันเป็น 'สารพิษ' จะยังง่ายต่อการสะสมในร่างกายถ้าคุณไม่สามารถได้รับที่ดี การขับถ่ายก็จะสะสมในร่างกายนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ
เพราะฤดูใบไม้ร่วงก่อนฤดูร้อน, ฤดูร้อน, การแพทย์แผนจีน 'ร้อนดิบเปียก' ความชั่วร้ายความร้อนชื้นเป็น 'สารพิษ' ซ่อนลงในร่างกายค่อยๆเพิ่มขึ้นและการล่มสลายของหลัก 'ปิด' ทุกคนมักจะคอลเลกชันสำหรับการใช้งานของ สารพิษที่สะสมในร่างกายนอกจากนี้ยังง่ายถ้าคุณไม่สามารถได้รับการระบายน้ำดีก็จะสะสมในร่างกายที่นำไปสู่โรคต่างๆจึงเป็นส่วนสำคัญของฤดูใบไม้ร่วงคือสุขภาพ: การล้างพิษ
ฤดูใบไม้ร่วงวิธีการล้างพิษ
1, หัวไชเท้าเป็นอาหารดีท็อกซ์ปอด. ในสายตาจีน, ความสัมพันธ์ระหว่างลำไส้ใหญ่และปอดอย่างใกล้ชิดที่สุดปอดสารพิษลำไส้ใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าเรียบหัวไชเท้าสามารถช่วยลำไส้ใหญ่ขับถ่ายอุจจาระอาหารเย็นสามารถรับประทานดิบหรือบ้านเฉิง
2 ลิลลี่เพิ่มปอดต้านทานลักษณะ. ปอดมักจะไม่ชอบอากาศแห้งภายใต้เงื่อนไขที่แห้งง่ายนำไปสู่การสะสมของสารพิษ. เห็ดลิลลี่มีผลดีของการบำรุงหยินคุณสามารถช่วยให้ปอดที่จะต่อสู้กับสารพิษเวลาการแปรรูปอาหาร เวลาที่ไม่นานเกินไปมิฉะนั้นน้ำจะลดลิลลี่, ฤทธิ์ต้านไวรัสจะลดลงมาก
3, การกดปอดล้างพิษจุดหลัก. กอบปอดจุด Hoku เป็นตำแหน่งที่ด้านหลังของมือแรกระหว่างฝ่ามือชิ้นที่ 2 เมื่อจุดกึ่งกลางของ metacarpal ด้านรัศมีที่สองสามารถหยิกส่วนที่มีนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้แรง กด
4 เหงื่อและสารพิษปอดจัดการผิวเพื่อให้ความเจ็บปวดและเหงื่อได้อย่างรวดเร็วให้เหงื่อเอาสารพิษออกไปในร่างกายจะทำให้ปอดของเราสดชื่นนอกจากการออกกำลังกายวิธีการของการทำงานหนักยังสามารถอาบน้ำร้อน เพิ่มขิงและสะระแหน่น้ำมันหอมระเหยลงไปในน้ำก่อนที่จะอาบน้ำเพื่อให้เหงื่อหลั่งสารพิษออกมาได้อย่างรวดเร็วและขับถ่ายออกไปในร่างกาย
หายใจลึก ๆ ทุกครั้งที่สูดหายใจเอาก๊าซไอเสียที่ตกค้างอยู่ในปอดก๊าซไอเสียเหล่านี้เป็นพิษเมื่อเทียบกับอากาศบริสุทธิ์ที่มีออกซิเจนเพียงแค่หายใจเข้าลึก ๆ ก็จะสามารถลดก๊าซไอเสียของร่างกายได้ เหลือ
กินในฤดูใบไม้ร่วงลดน้ำหนักและล้างพิษ
1, สาหร่ายทะเล
นอกจากอุดมไปด้วยวิตามิน A, B1 และ B2 แล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดคืออุดมไปด้วยเซลลูโลสและแร่ธาตุต่างๆซึ่งสามารถช่วยขจัดของเสียและน้ำสะสมในร่างกายได้จึงเป็นผลของ stovepipe
กล้วย 2
แม้ว่าแคลอรี่จะสูงมาก แต่ไขมันต่ำมากและอุดมไปด้วยโพแทสเซียมกระเพาะอาหารเต็มและไขมันต่ำสามารถลดการสะสมของไขมันในร่างกายลดลงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก
3, แอปเปิ้ล
ประกอบด้วยกรด malic สามารถเร่งการเผาผลาญอาหารลดไขมันในร่างกายส่วนล่างและมีแคลเซียมมากกว่าผลไม้อื่น ๆ ซึ่งสามารถลดอาการบวมน้ำของส่วนล่างได้
มะละกอ
ประกอบด้วยเอนไซม์โปรเจสเตอรอลที่ไม่เหมือนใครซึ่งช่วยขจัดไขมันที่สะสมในร่างกายส่วนล่างเนื่องจากการบริโภคเนื้อสัตว์เพคตินที่มีอยู่ในเนื้อมะละกอเป็นสารทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ที่ดีเยี่ยมซึ่งจะช่วยลดการสะสมของเสียในร่างกายส่วนล่าง
5, ไข่
วิตามินบี 2 ในไข่ช่วยในการขจัดไขมันนอกจากนี้ยังมีไนอาซินและวิตามิน B1 เพื่อขจัดไขมันในร่างกายลดลง
