جدید خواتین اپنی جانوں کے معیار پر بہت اہمیت رکھتے ہیں. ان پر یہ بھی بہت اہمیت ہوتی ہے کہ آیا ان کا جسم پتلا ہے یا نہیں. کچھ لڑکیوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ وزن میں کمی کے باعث ان کے غریب ورزش اثرات پڑتے ہیں، لہذا وہ سوچتے ہیں کہ انہیں طویل اور چربی کا کھانا چاہئے. غذا، لہذا یہ دوست واقعی جاننا چاہتے ہیں، آپ کتنے کھانے کا وزن کم نہیں کر سکتے ہیں؟
وزن کم کرنے کے بغیر آپ کتنے کھانے کھاتے ہیں؟ مغربی کھانا
مغربی خوراک میں بہت زیادہ کیلوری پر مشتمل ہے، اور زیادہ تر مغربی مغرب کی اہم غذائی اجزاء چربی اور شکر ہے، جو وزن میں کمی کا سب سے بڑا دشمن ہے، اور کچھ کھانا پکانے کے لئے بہت سے دنوں لگتے ہیں جیسے کریم میں مغربی کھانا کھانے کے لئے. یہ کیلوری میٹابابولیز ہیں، اور یہ مادہ بدن کی چربی میں تبدیل کردیئے جاتے ہیں، جس میں ذبح کرنے میں بہت مشکل ہے.
وزن کم کرنے کے بغیر آپ کتنے کھانے کھاتے ہیں؟ مکمل موٹی دودھ کی مصنوعات
کیونکہ تیز رفتار چربی کی مکمل چربی دودھ کی مصنوعات کھانے کے بعد، اٹھ کھڑے آسانی نیچے کاٹ مشکل ہو کرنا چاہتے ہیں، اس وجہ سے، مکمل چربی دودھ کی مصنوعات، خاص طور پر اس طرح کے کھانے کی اشیاء نہیں کھا رہے ہیں، اعلی کیلوری اٹھ کھڑے ہوں گے لوگوں کی ایک بہت کے وزن کے بارے میں سوچ بھی نہیں سکتا کھونے کے لئے ہیں، کچھ لوگ، کچھ بھی نہیں ہے، حقیقت میں، سچ نہیں ہے، تو غذائی اجزاء جلد جسم میں چربی میں بے کار چربی بن جائے گا میں نے ایک بار کھایا سوچتے اس کے بعد آپ نے اسے قائم نہیں کیا.
وزن میں کمی کیا کھانا نہیں کھا سکتا؟ فرانسیسی فرائز
کاربوہائڈریٹ کھانے فرائز خود ہے ایک اور معاملہ صرف کچھ چربی، لیکن چپس میں ایک بار تلا ہوا ہے. فرانسیسی فرائز کا ایک پیکٹ 220 کیلوری اور چربی کے 12 گرام، کیلوری ایک ہیمبرگر کے لئے تقریبا برابر پر مشتمل ہے، لہذا یہ کھانے کی ایک خوراک لوگوں میں نہیں کھا سکتا ہے.
یہ لوگ وزن کم خوراک نہیں کھا سکتے ہیں، اور لوگوں کو وزن کم تم کھا اگر جلد ہی ضرورت سے زیادہ جسم مانسل میں تبدیل کیا جائے گا، کسی بھی تلی ہوئی کھانے کی اشیاء، فرائیڈ کھانے کی اشیاء کھانے کی چربی مواد بہت زیادہ ہے کیونکہ نہ کرنے کی کوشش کریں ، یہ تو کچھ اعلی وٹامن تازہ پھل اور سبزیوں پر مشتمل کھانے سے محروم کرنے کے لئے آسان نہیں ہے، وزن میں کمی بہت اچھا ہے.
