Quels sont les aliments à gratter?
Aujourd'hui, le niveau de vie des personnes s'est amélioré, souvent de gros poissons et viandes, et néglige l'importance des fruits et des légumes. En fait, en général, toutes sortes de légumes, les fruits ont un certain effet de raclage de l'huile.
Lorsque les gens font face à une table riche, dégustent le goût des montagnes et des mers, mangent un gros poisson et une grosse viande, ils ne voient pas certains fruits et légumes, qui ont en fait la réputation de «réduire le taux de graisse» sur la table. De nombreux types, y compris les graisses flottantes, le polyester et le rouge, etc. Ils peuvent être déchaînés dans le corps humain, principalement en raison d'une déficience endocrinienne dans le corps. Dans la nature, de nombreux matériaux aident à atteindre l'équilibre endocrinien, à inhiber les graisses. Produit, de sorte que tant que vous saurez manger, vous ne gagnerez naturellement pas de poids, sinon la "machine à fabriquer de la graisse" du corps continuera à fonctionner sans fin.
Une nourriture grasse signifie qu'en mangeant ce type de nourriture, elle peut jouer un rôle dans la réduction de la graisse. Les amies peuvent manger plus de concombres dans la vie quotidienne pour jouer le rôle de raclage d'huile. Parce que le concombre est une sorte de très chaud Les ingrédients antipyrétiques, et manger plus de concombre peuvent encore jouer un certain rôle diurétique, la teneur élevée en cellulose contenue dans le concombre est très efficace pour évacuer les résidus alimentaires, de sorte que les gens peuvent absorber moins de cholestérol En outre, les haricots sont également un bon aliment pour le raclage estival, car les haricots mungo ont une très bonne fonction de réduire la graisse dans le sang et peuvent également protéger le cœur contre des maladies telles que les maladies coronariennes.En été, utilisez des haricots mungo. La soupe de cuisson est le moyen le plus courant de manger car elle a un très bon effet de chaleur en été et aide également les filles à perdre du poids. Les amies qui veulent perdre du poids peuvent souhaiter boire de la soupe de haricots mungo en été!
Neuf aliments à gratter super cellulite
Racine de lotus
L'effet diurétique de la racine de lotus peut favoriser la décharge rapide de déchets dans le corps, purifiant ainsi le sang.
Oignon
L’oignon peut favoriser la motilité gastro-intestinale, renforcer la digestion et est riche en soufre. Il est préférable de le combiner avec des protéines, qui sont particulièrement bénéfiques pour le foie, ce qui favorise la détoxification.
Yam
L'igname peut favoriser la fonction digestive, réduire les dépôts graisseux sous-cutanés, éviter l'obésité et augmenter la fonction immunitaire.
Vinaigre
Le vinaigre est bon pour le métabolisme du corps, il peut excréter des substances acides dans le corps pour éliminer la fatigue et les effets du laxatif diurétique Après avoir consommé le repas matin et soir, buvez du vinaigre dilué une fois, ce qui est bénéfique pour la santé
Huanren
La graine de Coix peut favoriser la circulation sanguine, le métabolisme de l’eau et exercer un effet de gonflement diurétique, ce qui peut contribuer à améliorer l’obésité de type œdème.
Patate douce
La fibre contenue dans la patate douce est douce et facile à digérer, ce qui peut favoriser la motilité gastro-intestinale et favoriser la défécation.
Algues brunes
En raison de sa forte teneur en eau, l'alginate peut former une substance gélatineuse dans l'intestin, ce qui contribue à éliminer les toxines et à prévenir la constipation et le cancer de l'intestin.
Haricot mungo
La médecine chinoise croit que le haricot mungo peut résoudre des centaines de poisons, peut aider à l'excrétion de poisons dans le corps et favoriser le métabolisme normal du corps.
Jus de légumes
Le jus frais et le jus de légumes entrent dans le corps pour rendre le sang alcalin, de sorte que les toxines accumulées dans les cellules soient dissoutes puis excrétées.
Quel genre de thé à raser?
Thé oolong
Comparé à d'autres thés, le thé oolong peut non seulement réduire l'absorption de sucre et d'aliments gras, mais également accélérer la production de chaleur par le corps, favoriser la combustion des graisses, en particulier réduire l'accumulation de graisse de taille.
Thé d'orge
Beaucoup de gens sont bouffis, parce que le corps est gonflé, si vous faites partie de ce type d'obésité, vous pouvez boire du thé à l'orge. .
Thé feuille de lotus
Beaucoup de gens travaillent sous pression, ce qui est facile à provoquer par la constipation.L'accumulation à long terme va également devenir grasse.À ce moment, vous pouvez boire une tasse de thé en feuilles de lotus avec un cœur en feu, un feu de foie plat, un feu de rate et un feu de poumon.Il favorise le péristaltisme intestinal et libère les toxines. Les propriétés médicinales du thé en feuilles de lotus sont froides et les femmes ne doivent pas boire pendant les règles, ni en cas de carence gastrique ou gastrique, mais les personnes faibles et ensanglantées sont prudentes.
Thé de malt d'orge
Le malt-like aigre-doux, digestif et gastrique, principalement utilisé pour le syndrome de stagnation et de stagnation du riz.Certaines personnes suggèrent de boire des aliments facilement encrassés, entraînant une mauvaise ventilation, des ballonnements et des ballonnements. 3. Le thé de malt d'orge est plus amer et peut être utilisé avec l'aubépine pour atténuer le goût.
Thé Pu'er
Si l'estomac ne s'accumule pas, cela affectera le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, la consommation normale de sucre et de graisse ne sera pas consommée.L'accumulateur peut boire du thé Pu'er, qui est plus doux que les autres thés, a un ventre chaud, perd du poids et diminue la graisse. Efficacité: le thé Pu'er n'a pas d'effets secondaires, il est facile à boire par le public, il est riche en polyphénols de thé pour augmenter le niveau d'antioxydants de la peau, peut absorber directement les rayons ultraviolets et constitue un agent de protection efficace pour la peau.
Thé à la rose
L'estomac de certaines personnes est très mauvais, non seulement froid, mais aussi indigeste, les aliments trop tardifs pour être digérés seront convertis en graisse. L'effet le plus évident du thé à la rose est la stagnation du qi qi, le stase du sang et le soulagement de la douleur de la menstruation, mais aussi capable de réchauffer le cœur. Pulse, calmant, apaisant, effet antidépresseur.
