Quale latte di soia può perdere peso
Il latte di soia è il più visto sul mercato, ma in realtà molti alimenti possono essere trasformati in latte di soia: una varietà di latte di soia non solo ha una varietà di valore nutritivo, ma non si sente stanco quando lo bevi. Diamo un'occhiata a diversi modelli. Latte di soia che aiuta a perdere peso.
Latte di mandarino
Rimuovere la buccia esterna del pompelmo o dell'arancia (la buccia esterna è amara, quindi è meglio andare pulita), metterla insieme ai fagioli inzuppati, premere il latte di soia di frutta e verdura, l'allettante tè di arancia è pronto.Il pompelmo va al fuoco, l'arancia contiene un sacco di dimensione C, i benefici degli ingredienti latte evidenti destra. contenute nel corpo in grado di inibire l'assorbimento dei lipidi e carboidrati, migliorare il metabolismo. ad esempio il latte non è solo riempito con la spessa odore del sapore di fagioli, ma anche arancio, bevanda up sottile e sano.
latte dimagrante
Slimming latte può, naturalmente, ma queste cose devono raccogliere tutto il materiale che loto, osmanto, tè verde, gelsomino questo tipo di hanno un effetto dimagrante, in particolare i dolce profumo di osmanto sbiancamento della pelle, risolvere le tossine, tosse e catarro , l'efficacia dei polmoni di salute, ecc, è semplicemente il migliore, ma il gusto è buono, osmanto fragrante fragranza è fuor di dubbio, ma il materiale citato qui ci sono diverse aree di ingredienti di prima qualità di dieta alimentare, oh.
latte Lattuga
Lavate la lattuga, scolare l'acqua, mescolare per 25 minuti. Posizionare il taglio lattuga a striscioline, e poi insieme con i fagioli ammollati in latte di soia, quindi premere il latte di soia frutta e verdura su di esso. Perché mescolare con la lattuga? Lattuga contiene perché un gran numero di fibra vegetale, fegato e stomaco, perdita di peso è quello di condividere!
Pure dieta il latte
A colazione ogni giorno può bere due ciotole di latte, oltre a uno spuntino, fare attenzione a non mangiare frittelle fritte, bere una ciotola di latte prima di andare a letto, quando si consiglia il pranzo relativamente leggero alcuni dei cibi, è meglio mangiare un po 'vegetariano, ha accolto due settimane ci si può trovare un piccolo cerchio.
Latte + cetriolo dieta
Questo metodo di perdita di peso è più popolare in Corea, ma se si utilizza questo metodo per perdere peso, si deve essere in errore, perché questo metodo può solo bere una tazza di latte di soia, mangiare alcuni cetrioli, il pranzo e la cena possono essere consumati come al solito, ma hanno bisogno Nota che non mangiare cibi troppo grassi, questo metodo generalmente dura per più di una settimana per vedere l'effetto.
Dieta di soia 3 giorni sottili 8 kg
Giorno 1: perdita di peso del latte di soia di banana
Il principio dietetico dell'uso della dieta a base di latte di soia è il seguente: puoi bere solo latte di soia e mangiare complessi in questi tre giorni.Nessun altro cibo può essere mangiato.Quando il corpo si sente troppo affamato, puoi mangiarlo con una piccola quantità di cibo di base, così da perdere peso in un mese. Il peso che vuoi: taglia la banana a pezzetti, mescola con il latte di soia e metti un morso quando sei affamato, ricorda di non berlo tutto in una volta!
Giorno 2: perdita di peso del latte di soia di mela
Il latte con frutta, può aiutare il corpo ha bisogno di supplementi di vitamina ogni giorno, tre giorni Xiao Bian so che deve essere molto difficile, ma si vuole mettere su un bel vestito in primavera, stringere i denti e devono sopravvivere ah! Puzzle Apple Il blocco, insieme al latte di soia, viene spremuto nello spremiagrumi, dopo essere stato spremuto, è diviso in tre parti, e i tre pasti al giorno vengono regolarmente bevuti.
3 ° giorno: perdita di peso del latte di soia al miele
L'ultimo giorno, si deve tenere duro, ah, vi troverete in un sacco di piccola pancia, vita ed è venuto fuori, indicando che la perdita di peso, dai! Di spremere un buon latte versato, aggiungere due cucchiai di miele, completamente Mescola, haha, non solo per soddisfare il tuo desiderio di dolci, ma anche per bere sempre più magro!
Il principio della perdita di peso del latte di soia
Il componente principale di proteine di soia latte di soia ha la funzione di promuovere il metabolismo basale umana. Questo metabolismo accelererà la deposizione efficace del grasso corporeo come energia a bruciare, se il tempo per aggiungere un po 'di movimento, siamo in grado di eliminare in modo efficace il grasso corporeo.
Le specie reattive dell'ossigeno in ossidazione vivo degli acidi grassi, il corpo può diventare l'ossidazione troppo grasso, che è la formazione di una delle cause dell'obesità. Questo e il latte ha niente a che fare? grande rapporto, saponine in latte di soia può non solo ridurre l'attività di ossigeno nel corpo, impedire eccessiva ossidazione degli acidi grassi, può anche essere è formata efficace decomposizione di ossidazione dei grassi, cioè avente una duplice antiossidante, prevenire efficacemente la deposizione di grasso corporeo.
La proteina di soia, l'ingrediente principale del latte di soia, ha la funzione di promuovere il metabolismo basale: questa accelerazione del metabolismo brucia efficacemente il grasso depositato nel corpo come fonte di energia, anche se si consuma la stessa quantità di carboidrati di prima. Se si aggiunge un po 'di esercizio in questo momento, è possibile eliminare efficacemente il grasso corporeo. Gli studi hanno dimostrato che il tempo necessario per il grasso corporeo è il tempo necessario agli ormoni per iniziare a lavorare, quindi anche se ami dormire, puoi anche mantenere un corpo snello - perché Mantenete un ambiente metabolico ad alta velocità: i test hanno anche dimostrato che l'assunzione di proteine di soia è più veloce delle proteine animali!
