Quel lait de soja peut perdre du poids
Le lait de soja est le produit le plus utilisé sur le marché, mais de nombreux aliments peuvent être transformés en lait de soja. Une variété de lait de soja a non seulement une grande valeur nutritive, mais elle ne se sent pas fatiguée non plus. Le lait de soja qui aide à perdre du poids.
Lait de mandarine
Retirez la peau externe du pamplemousse ou de l'orange (la peau externe est amère, il est donc préférable d'aller propre), mélangez-la avec les haricots trempés, appuyez sur le lait de soja aux fruits et légumes, le lait de thé à l'orange est prêt. Le pamplemousse va au feu, l'orange contient Le lait de soja contient des ingrédients capables d’empêcher l’absorption des lipides et des sucres humains et de renforcer le métabolisme.Le lait de soja est non seulement riche en saveur de haricot mais également en saveur d’orange. Mince et en bonne santé.
Lait de Soja Minceur
Le lait de soja peut bien sûr être amincissant, mais ces matières doivent être collectées, c'est-à-dire feuille de lotus, osmanthe au parfum agréable, thé vert, jasmin ont pour effet d'amincir le corps, en particulier l'osmanthus a le blanchiment de la peau, soulage les toxines du corps, la toux et le flegme L'effet de nourrir et d'humidifier les poumons est tout simplement le meilleur, et le goût est très bon, le parfum est parfumé.Le parfum d'osmanthe au parfum agréable est incontestable, et les matériaux mentionnés ici sont les meilleurs aliments de régime dans le domaine des divers ingrédients.
Laitue soja lait
Laver la laitue, égoutter l'eau, faire sauter pendant 25 minutes. Couper la laitue en fines lanières, la mettre dans le lait de soja avec les haricots trempés, puis presser le lait de soja aux fruits et légumes. Pourquoi le mélanger à la laitue? Parce que la laitue contient Beaucoup de fibres végétales, dégageant le foie et nourrissant l'estomac, constituent la meilleure perte de poids!
Régime de lait de soja pur
Chaque matin, vous pouvez boire deux bols de lait de soja, ainsi qu'une collation.Ne mangez pas de beignets.Buvez un bol de lait de soja avant d'aller vous coucher.Il est recommandé d'utiliser des aliments plus légers pour le déjeuner.Il est préférable de manger des aliments végétariens. , vous pouvez déjà vous trouver un petit cercle.
Régime lait de soja + concombre
Cette méthode de perte de poids est plus populaire en Corée, mais si vous utilisez cette méthode pour perdre du poids, vous devez être lésé, car cette méthode ne peut boire qu'une tasse de lait de soja, manger quelques concombres, le déjeuner et le dîner peuvent être consommés comme d'habitude, mais Notez que ne pas manger des aliments trop gras, cette méthode dure généralement plus d'une semaine pour voir l'effet.
Régime de lait de soja 3 jours mince 8 kg
Jour 1: Perte de poids de lait de soja à la banane
Le principe diététique de l’alimentation au lait de soja est le suivant: on ne peut boire que du lait de soja et manger des complexes pendant ces trois jours, aucun autre aliment ne peut être mangé. Le poids que vous voulez. Coupez la banane en petits morceaux, mélangez-la avec le lait de soja et prenez une bouchée lorsque vous avez faim. N'oubliez pas de ne pas tout boire du jour au lendemain!
Jour 2: Perte de poids de lait de soja aux pommes
Le lait de soja avec des fruits peut aider le corps à reconstituer quotidiennement les vitamines nécessaires.Xiaobian sait que ces trois jours seront très difficiles, mais si vous voulez porter une belle robe au printemps, vous devez écraser le cuir chevelu! Le bloc, ainsi que le lait de soja, est pressé dans la centrifugeuse, qui est ensuite divisée en trois parties, et les trois repas par jour sont régulièrement bûres.
Jour 3: Perte de poids de lait de soja au miel
Le dernier jour, vous devez vous accrocher, vous constaterez que le bas de votre abdomen est beaucoup plus petit et que votre taille est également tombée, ce qui signifie que le poids est en train de tomber. Mélangez, haha, non seulement pour satisfaire votre envie de sucreries, mais aussi pour boire de plus en plus maigre!
Le principe de la perte de poids du lait de soja
La protéine de soja, le composant principal du lait de soja, a pour fonction de promouvoir le métabolisme de base du corps humain. L'accélération de ce métabolisme va effectivement brûler les graisses déposées dans le corps en tant que source d'énergie. Si un exercice est ajouté à ce moment, la graisse du corps peut être efficacement éliminée.
L’oxydation des espèces réactives de l’oxygène dans le corps peut transformer les acides gras en graisses peroxydées dans le corps. C’est l’une des causes de l’obésité. En quoi cela concerne-t-il le lait de soja? Prévenant la peroxydation des acides gras, il peut également décomposer efficacement les peroxydes formés, c’est-à-dire qu’il a un double effet antioxydant et qu’il empêche efficacement les dépôts de graisse dans le corps.
La protéine de soja, l’ingrédient principal du lait de soja, a pour fonction de promouvoir le métabolisme basal.Cette accélération du métabolisme va effectivement brûler les graisses déposées dans le corps comme source d’énergie. Même si vous mangez la même quantité de glucides qu’auparavant, vous ne perdrez pas de poids. Si vous ajoutez un peu d'exercice à ce moment-là, vous pourrez effectivement éliminer la graisse corporelle.Des études ont montré que plus de temps est nécessaire pour que la graisse corporelle soit consommée, c'est-à-dire pendant que les hormones commencent à agir. Par conséquent, même si vous aimez dormir, vous pouvez également garder votre corps mince - car Vous maintenez un environnement métabolique à haute vitesse.Des tests ont également montré que l'apport en protéines de soja est plus rapide que les protéines animales!
