ورزش وزن میں کمی کے طریقہ کار کے لوگوں کے ساتھ تیزی سے مقبول ہو گیا ہے، لیکن یہ بھی لوگوں کو ایک بہت عام کھیلوں کے چلنے اور چل رہا ہے، منتخب کرنے کے لئے، لیکن یہ بھی ایک اچھا وزن میں کمی ہے کھیلوں کی ایک بہت کچھ ہو سکتا ہے، ہم سب مختلف ہیں جانتے ہیں کہ کھیل کے وزن میں کمی کی ایک مختلف ڈگری، چلنے پھر زیادہ سے وزن کم کرنے کے لئے چل رہا ہے جس میں ہے؟
جس میں زیادہ چلنے اور وزن کم کرنے کے لئے چل رہا ہے
عام طور پر جب تک کس کھیل کی طرح آپ کا انتخاب اس پر اپنے طریقے سے منتخب کیا، لیکن چلنے اور ایک ہی وقت میں دو کھیلوں خود دوڑتا ہوا ٹہلنا بالکل، ٹریڈمل چلنے کے مقابلے میں زیادہ وزن میں کمی ہو جائے گا کے طور پر چلائیں، ٹہلنا ٹہلنا آنکھوں سامنے نظر کرنے کی ضرورت ہے جب سے زیادہ وزن میں کمی ایک سرپٹ اور سیر، میں تقسیم کیا جاتا ہے، اوپری جسم نچلے حصہ سخت سٹریٹ اچھے کی حالت برقرار رکھنے کے لئے.
اصل میں، چلنے اور چلانے جیسے ہیں، کرنسی بہت اہم ہے، پوزیشن کرتا ہے اگر نہیں، تو کوئی بات نہیں کس طرح چلنے یا چلانے، یہ نہیں اپ وزن میں کمی کے لئے اس طرح نوٹ کرنا چلتے وقت کے طور پر کچھ صحت کے مسائل، کی وجہ سے کرنے کا امکان ہے، بلکہ ہیل پہلے، چلنے جسم کے وزن کی ٹانگ پر آتا ہے جب، ورم میں کمی لاتے نظر سے نہیں تو بچنے کے لئے.، چلتے وقت ہپ پیٹ پر توجہ دینا چاہئے پیٹ Tunbuxiachui رجحان پھیلا ہوا چھوٹے لمبی چھڑی کو روک سکتے ہیں. درحقیقت، چلنے یا وزن میں کمی میں لوگوں کو قبول کرتے ہیں، خاص طور پر لوگوں کی جسمانی سرگرمی کے معمول کے فقدان کے لئے کرنے کے لئے بہت آسان ہے، اور آسان، اس پر لے جانے کے لئے بہت آسان ہے، لیکن چلنے وزن مسلسل تبدیل، ایک ڈگری تک پہنچنے کے بعد وزن کم کرنے کے لئے نیچے تکیہ کرنے کے لئے جاری کوئی طریقہ نہیں ہے کھونے کے لئے کی ضرورت ہے ایک.
جس میں زیادہ چلنے اور وزن کم کرنے کے لئے چل رہا ہے؟ میں نے چلنے اور ٹہلنا کے لئے تمام لوگوں کو ایک مخصوص تفہیم ہے یقین رکھتے ہیں، دو کیا گیا ایک بہت ہی عام اسپورٹ میں رہنے والے ہیں، اور دونوں ایک اچھا وزن میں کمی ہے، لیکن اس کے مقابلے ایک ہی شرائط کے تحت، وزن کم کرنے کے لئے چلنے سے زیادہ چل رہا ہے، وہاں تعارف میں متعلقہ مواد کے مقابلے میں زیادہ ہیں، مجھے امید ہے کہ آپ کے لئے مدد کر سکتے ہیں.
