पट्टी आहार कैसे करना है
पट्टी आहार वजन कम करने, विशेष प्रभाव पट्टी आहार भिन्न होता है, विभिन्न व्यक्तिगत शारीरिक फिटनेस हो सकता है वजन घटाने के परिणाम अलग होगा एक पट्टी शरीर में बांधते हैं वजन घटाने परिणाम प्राप्त करने के माध्यम से है।
पट्टी आहार। बेशक, नहीं बस लथपथ, अधिमानतः नमक पानी में भिगो घाव पट्टी के लिए जरूरत से पहले दूर होने, लपेट क्योंकि नमक और अधिक आसानी से वसा विघटित किया जाता है। इस चादर पट्टियाँ के बाद, केवल स्थिर शांत बाकी है, 20 मिनट के बाद उसकी कर सकते हैं दूर ले। यह कहा जाता है, एक महीने या अधिक के लिए पट्टी आहार सप्ताह में दो बार कर वजन घटाने प्राप्त करने के लिए सक्षम हो जाएगा।
पट्टी तंगी तो बहुत ही महत्वपूर्ण है, भी ढीला नहीं है और न ही बहुत तंग है। अधिक वसा और साइट के अधिक वसा जमा, कुछ तंग Chande सकता है, और जोड़ों और अन्य भागों, क्योंकि वहाँ के माध्यम से अधिक तंत्रिका और रक्त परिसंचरण कर रहे हैं, बहुत कसकर बंधे नहीं किया जाना चाहिए। एक पट्टी शरीर में वसा के कुछ हिस्सों के चारों ओर लिपटा उपयोग करते हैं, इस पट्टी स्लिमिंग विधि, के बारे में सप्ताह में दो बार के लिए उपयुक्त वसा को तोड़ने में मदद कर सकते हैं, प्रभावी रूप से वसा जलने को बढ़ावा देने, वजन घटाने के उद्देश्य से प्राप्त करने के लिए। सामान्य तौर पर, के बारे में के लिए जारी रखा महीने, आप स्पष्ट रूप से वजन घटाने परिणाम महसूस कर सकते हैं।
पट्टी आहार के लाभ
1, गर्मी पट्टी
नाम का सुझाव देते, पट्टी कि गर्म जब उपयोग में है, त्वचा गर्मी। पट्टी दवा की भावना पानी की कार्रवाई के द्वारा, होगा, शरीर के स्थानीय तापमान में सुधार के क्रम चयापचय को बढ़ावा देने के, वसा कोशिका आंदोलन को प्रोत्साहित, एक हाथ पर यह पूर्ण वसा की अनुमति देता है दहन, मुख्य रूप से, अतिरिक्त शरीर में वसा के अपघटन में तेजी लाने के दूसरी ओर गर्मी ऊर्जा रूपांतरण की वृद्धि हुई, शरीर में वसा में शर्करा को कम करने, और सेल सक्रियण, रक्त परिसंचरण, अतिरिक्त पानी शरीर में उत्सर्जित में तेजी लाने के कर सकते हैं। पट्टी गर्मी सूजन प्रभाव के लिए वसा जल निकासी, मोटापा और अधिक गंभीर भागों की डिग्री में उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त खत्म करने के लिए है।
2, ठंड पट्टियाँ
गर्म पट्टियों के साथ इसके विपरीत, ठंड पट्टियाँ स्थानीय निकाय ठंड की भावना लपेटकर पट्टियों से, स्थानीय तापमान आपके शरीर के निचले हिस्से, और हमारे शरीर 36, 5 डिग्री के सामान्य शरीर के तापमान को बनाए रखने की वजह से होगा, इसलिए जब का उपयोग कर शरीर वसा आंदोलन, शरीर का तापमान बनाए रखने के लिए शरीर के लिए बाध्य करेगा। इस तरह से वसा की खपत के बराबर में, लेकिन यह भी वजन घटाने के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए। ठंड अपनी प्रकृति के कारण पट्टियाँ मुख्य रूप से त्वचा लोच सेल्युलाईट के निवारक प्रभाव को मजबूत बनाने और लाइनों मजबूत करने के लिए, की सेवा अधिक, मोटापे के सामान्य स्तर में इस्तेमाल के लिए या गर्म पट्टी सेल्युलाईट उपयोग करने के बाद उपयुक्त त्वचा साइट कसने की जरूरत है।
खोने वजन पट्टी सावधानियां
1, पहली बात यह है जब रासायनिक फाइबर उत्तेजना वजन घटाने पट्टियों का उपयोग कर नोट करने के लिए, कुछ खोना वजन पट्टी रासायनिक फाइबर सामग्री से बना है, वजन घटाने न केवल असहज पट्टियाँ, साथ ही बुरा महक है, यह त्वचा और श्वसन तंत्र, चयन में जलन पैदा कर सकते हैं सावधान रहें, कम वजन घटाने पट्टियों का उपयोग करने में आसान, प्रवृत्ति का पालन न करें।
2, वजन पट्टी लिपटे बंडल बहुत तंग, विशेष रूप से बड़ी भारी जाली पट्टियाँ और पुष्ट वर्ग खोने के लिए डर, सबसे आसान बंडल बहुत तंग, केवल असहज नहीं लपेटा, लेकिन यह भी रक्त परिसंचरण, उत्पीड़न और जठरांत्र अंगों, जैसे वजन में कमी के उपयोग को प्रभावित पट्टियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
3, आदेश पेट के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, कुछ MM24 घंटे पहनने के लिए उपयोग किया जाता है, इस, अच्छा बहुत लंबा नहीं पहने हुए है, आंतरिक अंगों अन्धेर जाएगा प्रभावित करने वाले रक्त परिसंचरण, उच्च गुणवत्ता वाले वजन घटाने के लिए उस पर एक पट्टी एक दिन आठ के आसपास घंटे पहने, जकड़न मध्यम होना चाहिए, रात में यह सबसे अच्छा उपयोग करने के लिए नहीं है।
