क्या सफेद कॉफी उच्च कैलोरी?
हर १०० ग्राम में सफेद कॉफी की कैलोरी लगभग ५०० किलो कैलोरी होती है, इसलिए यह उच्च कैलोरी वाला भोजन होता है, लेकिन सफेद कॉफी के कई प्रकार होते हैं, इसलिए गर्मी ठीक नहीं है । सफेद कॉफी कॉफी का रंग सफेद नहीं है, लेकिन कम तापमान हल्के पाक और विशेष प्रसंस्करण के माध्यम से उच्च गुणवत्ता वाले कॉफी सेम के उपयोग को संदर्भित करता है, कॉफी क्षार को हटाने की एक बड़ी संख्या में गर्म कार्बन कोक कड़वा और खट्टे स्वाद, कॉफी के कड़वे खट्टे कैफीन सामग्री द्वारा उत्पादित हटाने के लिए सबसे कम, किसी भी additives जोड़ने के लिए स्वाद को मजबूत नहीं है,
मूल रंग और कॉफी की खुशबू को बनाए रखने के रंग, साधारण कॉफी अधिक प्रकाश और नरम स्वाद रखा सेट, तो सफेद कॉफी नाम । आम तौर पर बोल, सफेद कॉफी पारंपरिक काले दूध के अलावा पर आधारित कॉफी को संदर्भित करता है, क्रीम या कुछ अंय सामग्री बनाने के लिए ' कॉफी पतला सफेद ', कॉफी रंग ' अधिक प्रकाश ' कुछ लग रहा है, और पारंपरिक काली कॉफी स्वाद या रंग की परवाह किए बिना, एक तेज विपरीत, एक व्यक्ति को ताज़ा करते हैं ।
तो सफेद कॉफी की गर्मी काली कॉफी से अधिक है ।
सफेद कॉफी वजन कम कर सकते हैं?
सफेद कॉफी की सही मात्रा वजन घटाने का प्रभाव है, लेकिन सफेद कॉफी वजन घटाने प्रभाव भी सीमित है । जब सफेद कॉफी में कैफीन शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है, vivo में गतिविधि एड्रेनालाईन स्रावित करने के लिए शरीर का कारण बनता है, जो रक्त में वसा कोशिकाओं के अपघटन को बढ़ावा देता है और फिर फैटी एसिड के रूप में उत्सर्जित होता है ।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अगर कैफीन ओवरडोज का सेवन, यह अनिद्रा, उत्तेजना, दिल की दर और अन्य स्थितियों का उत्पादन होगा, शरीर को एक बड़ा नुकसान है, इसलिए भले ही सफेद कॉफी वजन कम कर सकते हैं, लेकिन यह भी पीने की उचित मात्रा पर ध्यान देना । व्हाइट कॉफी चयापचय प्रदर्शन को बढ़ावा देता है, पाचन अंगों को उत्तेजित करता है और त्वचा असहजता में सुधार । इसके अलावा कॉफी पाउडर बाथ का इस्तेमाल गर्म उपचार है, जिससे वजन घटाने का असर हासिल करने के लिए पूरे शरीर को बुखार पसीना आ जाता है । सफेद कॉफी जिगर या गुर्दे को सक्रिय करने के लिए कर देगा, एसीटैल्डिहाइड के तेजी से ऑक्सीकरण से शराब के परिवर्तन होगा, पानी और कार्बन डाइऑक्साइड में शरीर को बाहर करने के लिए अपघटन, वहां एक हैंगओवर समारोह है ।
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सफेद कॉफी वजन घटाने के सिद्धांत
1, कैफीन वसा के अपघटन में तेजी लाने के कर सकते है शरीर में कॉफी के अवशोषण के बाद, वसा में तेजी से अपघटन किया जा सकता है, जिससे रक्त में फैटी एसिड की सामग्री में वृद्धि ।
एक बार रक्त में फैटी एसिड की एकाग्रता बढ़ जाती है, फैटी एसिड मांसपेशियों द्वारा रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अवशोषित कर रहे हैं और ऊर्जा के रूप में भस्म कर रहे हैं ।
2, कॉफी आंत्र आंदोलन को उत्तेजित करता है वैज्ञानिकों द्वारा प्रयोग बताते है कि बस कुछ ही मिनटों के लिए कॉफी पीने के बाद, मानव बृहदांत्र आंदोलन काफी सामांय से अधिक मजबूत होगा, शौच की भूमिका के लिए अनुकूल ।
इसलिए वैज्ञानिकों का मानना है कि कॉफी क्रूड फाइबर की तुलना में रेचक का एक तेज और gentler रूप है, और महिलाओं में अधिक स्पष्ट है ।
3, कैफीन एक मूत्रवर्धक प्रभाव है । कैफीन एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है, एक निश्चित सीमा तक, मूत्र की मात्रा में वृद्धि कर सकते हैं, अतिरिक्त पानी शरीर के समय पर निर्वहन । कॉफी ही वजन घटाने का प्रभाव है, चाहे वह सफेद कॉफी या काली कॉफी है वजन कम कर सकते हैं ।
हालांकि, वजन घटाने के संदर्भ में ध्यान दिया जाना चाहिए, 1-3 कप एक दिन, और 30 मिनट व्यायाम से पहले पीने के लिए, इस तरह के एक वजन घटाने प्रभाव बेहतर हो जाएगा । कुछ लड़कियों को वजन कम करने के लिए सफेद कॉफी का उपयोग कर रहे हैं?
