کیا آپ نیبو کھانے سے وزن کم کر سکتے ہیں؟
کھائیں نیبو وزن میں کمی میں ایک ضمنی کردار ہے.
1، سائٹرک ایسڈ موٹی جمع جمع کرتا ہے
لیکٹک ایسڈ، کاربوہائیڈریٹ اور ایک لپڈ سے کہ کھانے کی مقدار اتنی، فوری طور پر توانائی میں تبدیل کیا جا سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر وہ استعمال کر رہے ہیں، - ہم سائٹرک ایسڈ کھا جب، مؤثر طریقے سے خون میں گلوکوز کی سطح، خوراک کے بعد گلاب سڑن تھکاوٹ مادہ جبکہ روک سکتے ہیں سیسٹیمیٹک چیاپچی قوت کو فروغ دیتے ہوئے، اضافی جمع سے بچنے کے.
2، کشیدگی کھانے سے بچنے کے لئے نیبو کی خوشبو
موڈ اعلی یا بدلتا اوپر ہے، تو یہ کشیدگی کا شکار ہے، لہذا وزن میں کمی کے لئے ایک ایسی غذا کھانے کی طرف سے تخفیف ہو ضرور دشمن ہے
کیا آپ ابلتے نیبو کی طرف سے وزن کھو سکتے ہیں؟
وزن میں کمی کا طریقہ مندرجہ ذیل ہے:
1، نیبو کا رس کے نصف کے ساتھ پانی کی ایک لیٹر، اور فرج میں رکھ دیا، ایک کم درجہ حرارت ٹھنڈا اور تازگی کا احساس ہے کرتے ہیں. 2، ایک دن میں لیمونیڈ پینے سے کم از کم تین لیٹر، کوئی خاص غذا کے بغیر یا نمکین پر پابندی لیکن ہمیشہ لیمونیڈ شامل کرنا ضروری ہے. 3، روزانہ 15 منٹ ورزش، نہیں ایک مسلسل بنیاد کے ساتھ استعمال کیا جائے ضروری ہے، وقت بھی پسینہ مقصد کو منتشر کرنے میں مدد کر سکتا نقصان دہ مادہ کے جسم سے آزاد کرنا ہے.
2. نیبو سرکہ: skincare کی نیبو کے وزن میں کمی کی افادیت کے ساتھ ایک کھانے سرکہ، پائیدار وٹامن سی میں سوجن اور مسوڑوں سے خون بہہ روک سکتے ہیں، اور سیاہ دھبوں، وقوعہ کے freckles کے امکانات، اور کچھ کو کم کر سکتے ہیں، کو محفوظ کرنا آسان امیر. اثر whitening کے. نیبو چھیل بھی کیلشیم میں امیر ہے، تاکہ مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے، سب سے بہتر یا جلد. نیبو اور سرکہ بھی وزن میں کمی ہے کے ساتھ سب سے زیادہ متناسب رس، یہ نیبو سرکہ یقینا جلد کو خوبصورت کرنے کے قابل ہے ظاہر کریں گے، یہ بھی ایک صحت مند کھانے کے لئے کہا جا سکتا ہے. آپ کو ایک کھانے کے بعد ایک چھوٹا سا پیالہ پیتے ہیں تو طاقت، روحوں میں اپنی نمایاں اضافہ کر سکتے ہیں، اور اس سے زیادہ خوبصورت اور پتلی. لیکن لیموں اور سرکہ کی تیزابیت ایک اعلی روزے بہت زیادہ پیتے گا افسوس، محتاط نہ ہونے کی کوشش کریں.
وٹامن سی اعلی درجہ حرارت پر آسان necrosis کی ہے کیونکہ پینے 3. خشک لیموں پانی تک، صرف 2-3 ٹکڑے ٹکڑے، خشک اور تازہ نیبو کا بنیادی فرق خان ترجیحا لیموں لینا گرم پانی کے ساتھ کتنا ٹریس عناصر کا سوال ہے، اور، پیالا لینا کرنے کے لئے استعمال نہیں کیا جا سکتا ایک پلانٹ میں اعلی درجہ حرارت برقرار، تو بلبلا کے لئے کچھ زہریلا خصوصیات دکھانے باہر. وٹامن سی اور وٹامن سی میں امیر نیبو آسانی سے oxidized خشک اور تازہ نیبو مقابلے میں ہے یقینی طور پر وٹامن سی کے مواد میں سے کچھ کم ہے. پانی میں تھوڑا بدتر ذائقہ گا، لیکن ایک بڑا فرق. پانی میں بھیگی، تو، نہیں بہت مختلف اثر، پینے کے لئے پانی میں بھیگی خشک نیبو سلائسین کے ساتھ ہیں نے بھی whitening کے کر سکتے ہیں. لیمن ٹکڑا خشک صرف اجزاء میں سے جن میں سے کچھ نمی اور کم سے کم کو evaporate، ماضی میں سے زیادہ تر کو چھوڑ کر یا دوسری صورت میں بھی خشک نیبو سلائسین بھیگی ساتھ کیوں ؟؟ تاہم، whitening کے اثر ہے پینے کے لئے کے لئے خشک لیموں پانی میں تازہ یا تھوڑا سا بھی بدتر، لیکن، کے طور پر اچھا نہیں تازہ، اچھی جذب مقابلے میں لیموں خشک لیموں غذائی اجزاء کی تازہ ٹکڑا کے طور پر کے طور پر اچھا نہیں ہے.
