آیا می توانید وزن خود را با خوردن لیمو کاهش دهید؟
خوردن لیمو نقش مکمل در کاهش وزن دارند.
1، اسید سیتریک تجمع چربی را مهار می کند
هنگامی که ما اسید سیتریک خوردن، به طور موثر می تواند به جلوگیری سطح قند خون افزایش یافت پس از رژیم غذایی، در حالی که تجزیه مواد خستگی - اسید لاکتیک، به طوری که مصرف مواد غذایی از کربوهیدرات و چربی، می تواند به سرعت به انرژی تبدیل، حتی اگر آنها مصرف می شود، جلوگیری از تجمع بیش از حد، در حالی که ترویج نیروی سوخت و ساز بدن سیستمیک.
2، رایحه لیمو برای جلوگیری از خوردن استرس
که خلق و خوی است در بالا و یا در حال نوسان، آن را مستعد به استرس است، بنابراین با خوردن چنین رژیم غذایی برای کاهش وزن کاهش است قطعا دشمن
آیا می توانید وزن خود را با جوشاندن لیمو کاهش دهید؟
روش کاهش وزن به شرح زیر است:
1، یک لیتر آب را با نیمی از آب لیمو، و در یخچال قرار داده، تمایل دارند که درجه حرارت پایین تر احساس سرد و طراوت. 2، در روز حداقل سه لیتر نوشیدنی های گازدار، بدون هیچ رژیم غذایی خاص و یا ممنوعیت از تنقلات اما همیشه باید لیموناد اضافه کنید. 3، باید با روزانه 15 دقیقه ورزش، نه به طور مستمر استفاده می شود، آن زمان نیز ممکن است پراکنده هدف تعریق کمک به خلاص شدن بدن از مواد مضر.
2. لیمو سرکه: یک سرکه خوراکی، با اثر از دست دادن وزن محصولات مراقبت از پوست لیمو با دوام آسان برای حفظ، غنی از ویتامین C، می تواند به جلوگیری از تورم و خونریزی لثه، و می تواند لکه های تیره، احتمال کک و مک از وقوع، و برخی را کاهش دهد. سفید اثر. پوست لیمو نیز غنی از کلسیم، بنابراین به منظور دستیابی به نتایج مورد نظر، بهترین و یا آب مغذی ترین با پوست است. لیمو و سرکه همچنین دارای کاهش وزن، به نظر می رسد، سرکه لیمو قادر است به زیباسازی پوست همچنین می توان گفت به یک غذای سالم است. اگر شما یک فنجان کوچک نوشیدن بعد از غذا، می توانید افزایش قابل توجهی خود را در قدرت، ارواح، و زیبا تر و باریک. اما اسیدیته لیمو و سرکه یک ناشتا بالا بیش از حد خواهد نوشیدنی غم و اندوه، سعی نکنید مراقب باشید
3. آب لیمو خشک برای نوشیدن، تنها 2-3 قطعه، خشک شده و لیمو تازه تفاوت اصلی این پرسش که چگونه بسیاری از عناصر کمیاب خان، ترجیحا با آب گرم خیس لیمو است، زیرا ویتامین C نکروز آسان در دمای بالا است و نمی توان استفاده کرد به خیس خوردن لیوان، دمای بالا پایدار در یک بوته، پس از آن برخی از ویژگی های سمی را به حباب است. لیمو سرشار از ویتامین C و ویتامین C است که به راحتی اکسیده، خشک و لیمو تازه در مقایسه قطعا برخی از محتوای ویتامین C پایین تر است. آب طعم کمی بدتر، اما نه یک تفاوت بزرگ. خیسانده شده در آب، و سپس، هستند اثر بسیار متفاوت است، با برش لیمو خشک خیسانده شده در آب برای نوشیدن همچنین می توانید سفید. برش لیمو خشک تنها برخی از اجزای که در آن رطوبت و حداقل تبخیر، باقی ماندن بیشتر از گذشته و یا در غیر این صورت به هم با برش لیمو خشک خیس چرا؟ این حال، آب لیمو خشک به نوشیدن سفید اثر است نه به عنوان ترشی لیمو تازه. مواد مغذی تکه های لیمویی خشک هنوز هم کمی بدتر از تازه است و جذب به همان اندازه تازه نیست.
