क्या आप वजन घटाने के दौरान बीन भूसी खा सकते हैं?
वज़न घटाने की अवधि के दौरान, आप सोया husks खा सकते हैं, और बीन बीन्स की सही मात्रा में भी वजन कम करने का प्रभाव पड़ता है।
टोफू त्वचा एक बहुत ही उच्च गुणवत्ता वाले सोया उत्पादों है, टोफू त्वचा सोयाबीन पीसने के बाद सूखी है और उसके बाद का पेस्ट, टोफू त्वचा जो एक उच्च पोषण मूल्य है मोल्डिंग के बाद एक भोजन में डालना, उच्च प्रोटीन और कम कैलोरी का एक प्रकार अभी तक है कोलेस्ट्रॉल युक्त खाद्य पदार्थों, तो एक महिला मित्र आम तौर पर कुछ टोफू त्वचा खाने जीवन वजन घटाने की भूमिका हासिल कर सकते हैं। न केवल उच्च और खनिज सेम दही त्वचा में निहित है, जो बहुत अधिक है, के बीच टोफू त्वचा, टोफू त्वचा और पोषण खाने के लिए वजन कम कर सकते हैं उदाहरण के लिए, कैल्शियम तत्व काफी समृद्ध है, तो एक महिला मित्र टोफू त्वचा खाने के लिए मानव शरीर हड्डियों की कमजोरी और अन्य लक्षणों एक बहुत अच्छा प्रभाव नहीं डालते कैल्शियम की एक पूरक प्रभाव खेल सकते हैं।
वास्तव में, न केवल वजन युबा, इस तरह के रूप में एक ही सोया उत्पादों, खो सकते हैं: टोफू, टोफू और अन्य खाद्य पदार्थ है, जो अपना वजन कम करने में सक्षम हैं, लंबी अवधि की स्थिति, प्रोटीन की शारीरिक कमी में लोगों के लिए वजन घटाने, तो हम इस पूरक का टोफू का सेवन पारित करने में सक्षम हो सकता है सामग्री आवश्यक है, लेकिन वसा ओह के बारे में चिंता नहीं है!
युबा वसा खाने नहीं मिलेगा
युबा, वसा खाने इस सवाल का युबा उत्पादन के तरीके पर निर्भर करता है नहीं मिलेगा अगर यह वजन बढ़ने के बारे में चिंता करने के लिए खाने के अपेक्षाकृत हल्के तरीका है।
पीले और चमकदार, मुलायम और चिपचिपा टोफू त्वचा, चिकनी सतह, रंग सफेद सूक्ष्म टॉमी वोंग, अद्वितीय स्वाद, एक पौष्टिक उच्च प्रोटीन कम वसा वाले भोजन कोलेस्ट्रॉल, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है शामिल नहीं करता है, और हम मानव का एक अच्छा पदोन्नति हो सकती है स्वास्थ्य ओह सोया उत्पादों खा सकते हैं, लेकिन अधिक से अधिक 2 दो नहीं है, जबकि मुख्य भोजन छूट दी जा सकती है क्योंकि प्रकाश सोया उत्पादों खाने के लिए मानव शरीर की तुलना में अधिक पर वजन गर्मी रात के खाने के लिए आवश्यक हासिल नहीं होगा, लेकिन मुख्य भोजन खाते हैं, है, यह वजन बढ़ाने के लिए संभव है।
हीट टोफू त्वचा बहुत ही उच्च, विशेष रूप से महिलाओं के लिए, नहीं है एक स्वस्थ, अच्छी तरह से मनुष्य शरीर में भोजन न केवल शरीर के सभी पहलुओं के विकास के लिए, वहाँ बहुत सहायक होते हैं, एक दुर्लभ है भोजन पसंद! पीस सोयाबीन दही खाना पकाने के बाद त्वचा, सूखे सेम से सघन। युबा त्वचा बर्तन, एक सीधे स्ट्रोक, त्वचा चिपकने वाला मध्य से शुरू से उठाया जाता है, एक डबल अर्ध-वृत्ताकार में, के माध्यम से स्टील सुखाने। युबा त्वचा बर्तन, एक सीधे स्ट्रोक से उठाया जाता है, त्वचा चिपकने वाला बीच, पतली पारदर्शी,, को तोड़ने के बिना अर्द्ध चमकदार पीले, मुलायम नॉन-स्टिक, चिकनी सतह, रंग सफेद सूक्ष्म टॉमी वोंग से शुरू, अद्वितीय स्वाद, कोलेस्ट्रॉल से मुक्त उच्च प्रोटीन कम वसा पोषण है।
युबा क्या प्रभाव
1. डिटॉक्सिफिकेशन: टोफू त्वचा फ्लैट और मीठा है, गर्मी और फेफड़ों के साथ, खांसी से राहत और मलबे को खत्म करने, पेट को पोषण, डिटॉक्सिफाइंग, एंटीपरिस्पेंट और इतने पर।
दूसरा, कार्डियोवैस्कुलर और सेरेब्रोवास्कुलर बीमारियों की रोकथाम: टोफू त्वचा में बड़ी मात्रा में लेसितिण होता है, धमनियों की सख्तता को रोकता है, कार्डियोवैस्कुलर बीमारी को रोकता है, दिल की रक्षा करता है।
तीसरा, हड्डी के विकास को बढ़ावा देना: कैल्शियम की कमी के कारण ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए विभिन्न प्रकार के खनिज, कैल्शियम पूरक, हड्डी के विकास को बढ़ावा देना, बच्चों, बुजुर्गों में हड्डियों के विकास के लिए बहुत फायदेमंद है।
चौथा, स्तन कैंसर के खतरे को कम करें: सोया में सोया आइसोफ्लावोन होता है, स्तन के एस्ट्रोजेन की प्रतिक्रिया को समायोजित कर सकता है, इसके अलावा, ल्यूकेमिया, कोलन कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, पेट के कैंसर की घटना को प्रभावी ढंग से रोक सकता है।
