คุณสามารถกินทับทิมที่จะลดน้ำหนัก?
ในระหว่างการลดน้ำหนัก, คุณสามารถกินทับทิม, ทับทิมเป็นชนิดของผลไม้ที่ช่วยในการลดน้ำหนัก, แต่คุณควรให้ความสนใจกับจำนวนเงินที่เหมาะสมเมื่อคุณกิน. ความร้อนที่มีอยู่ในทับทิมเป็นเรื่องเกี่ยวกับ๖๓กิโลต่อ๑๐๐กรัมดังนั้นจึงมีจำนวนเงินปานกลางของแคลอรี่ ทับทิมและผลไม้อื่นๆที่มีฟรักโทสบางอย่างแต่เมื่อเทียบกับประเภทอื่นๆของผลไม้ทับทิมมีแคลอรีน้อยกว่าที่เป็นสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในขนาดค่อนข้างเล็กดังนั้นทุกวันในการใช้ทับทิมสำหรับการสูญเสียน้ำหนักมีความช่วยเหลือบางอย่าง ดังนั้นกินทับทิมสามารถลดน้ำหนัก
อย่างไรก็ตาม, ถ้าคุณต้องการที่จะบรรลุผลกระทบต่อการสูญเสียน้ำหนักที่ดีที่สุด, จากนั้นคุณสามารถใช้ทับทิมข้าวต้มสูตรนี้, ไม่เพียงแต่จะตอบสนองความอยากอาหารของเรา, แต่ยังจะลดน้ำหนักสามารถเล่นผลกระทบที่ไม่คาดคิดโอ้! ทับทิมสามารถลดน้ำหนัก, แต่ยังไม่สามารถกินเถื่อนมากขึ้น, ทับทิมกินมากเกินไปอาจแทนที่จะให้ร่างกายนำไฟ, อาการท้องผูก, โรคอุจจาระร่วงและผลข้างเคียงอื่นๆ. นอกจากนี้ทับทิมต่ำในแคลอรี่แต่น้ำตาลสูงมากกินมากขึ้นเสมอที่จะลดน้ำหนักหรือไม่เอื้ออำนวย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, มันเป็นที่ดีที่สุดที่จะไม่กินทับทิมในสองชั่วโมงก่อนนอน.
ทั่วไปทับทิมใหญ่วันหนึ่ง, ทับทิมขนาดเล็กสองวัน, ปอกเปลือกเมล็ดทับทิมเกี่ยวกับ๑๕๐กรัมสามารถ.
รายชื่อการสูญเสียน้ำหนักทับทิมด้วยวิธีทับทิมกระชับ
เมื่อคุณลดน้ำหนักคุณยังสามารถทำให้อาหารอร่อยกับอาหารอื่นๆเช่นเดียวกับการกินพวกเขาเป็นดิบเป็นผลไม้ปกติ:
1, ทับทิมไก่แยมสีส้ม
วัสดุ: สับปะรด๓๐๐กรัมส้ม๓๐๐กรัมสีแดงทับทิมน้ำเชื่อม 100cc maltose ๑๕๐กรัมน้ำตาลที่ดี๘๐กรัมมะนาว1
ปฏิบัติ:
(1) การล้างมะนาวและบีบน้ำผลไม้ให้ว่าง
(2) สับปะรดที่ปอกเปลือกออกจากแกนและตัดเป็นรูปร่างสีส้มเปลือกออกเนื้อเยื่อของเมล็ดพันธุ์และลบฟิล์มสีขาว
(3) ใส่สับปะรดและเยื่อสีส้มเข้าด้วยกันในหม้อทนกรดและจากนั้นเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำเชื่อมทับทิมแดงไปหม้อและต้มพวกเขาเพื่อความร้อนเดือด
(4) เปลี่ยนเป็นไฟขนาดเล็กและเพิ่ม maltose ที่จะยังคงเดือดต้มอาหารจะต้องมีการกวนกับช้อนไม้
(5) หลังจาก maltose ที่ละลายน้ำได้อย่างสมบูรณ์สามารถเพิ่มน้ำตาลที่ดี, ยังคงผสมและต้มจนกว่าซอสจะหนาและหนา.
2, หวานทับทิมข้าวต้มตะวันตก
วัสดุ: ข้าวหุบเขาตะวันตก๕๐กรัม, ทับทิม๑๕๐กรัม
ปฏิบัติ:
(1) ลอกทับทิมหวาน, ใช้ลูกชายที่จะกระจาย.
(2) Cimetidine ล้างลงในหม้อต้มเดือดเล็กน้อยสำหรับหลังจากตกปลาแล้วล้างซ้ำๆด้วยน้ำเย็นสำรองน้ำแห้ง
(3) ใช้หม้อเพื่อเพิ่มน้ำเย็นทับทิมต้มประมาณ15นาทีหลังจากที่ตัวกรองเพื่อลบตะกรันและจากนั้นเพิ่มลงในหม้อของสาคูจนเดือดแล้วโอนเข้าไปในน้ำตาลหอมหมื่นลี้สามารถรับประทาน
หลักการของทับทิมสลายไขมัน
แรก: แคลอรีต่ำช่วยลดน้ำหนัก แม้ว่าทับทิมมีจำนวนหนึ่งของฟรักโทสแต่เขามีจำนวนเงินที่น้อยมากแคลอรี่เพราะเขามีคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น ลักษณะของทับทิมที่มีความสวยงามมากมันเป็นที่ดีมากที่จะเห็นความอยากอาหาร
นอกจากนี้ยังต้องการที่จะกินทับทิม, ในความเป็นจริง, เป็นลำบากมากขึ้น, เพื่อให้เขาสามารถช่วยให้เราลดความหิว, ในขณะที่การใช้ประโยชน์จากแคลอรี่น้อย, ในเวลาของการทำงานของการเคี้ยวที่เพิ่มขึ้น, นี้สามารถเล่นบทบาทที่ดีมากในการลดน้ำหนัก.
ประการที่สอง: สารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดน้ำหนัก วิทยาศาสตร์ที่ทันสมัยได้พบว่าทับทิมที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของร่างกายแต่ยังเอาอนุมูลอิสระในเลือดและลดระดับคอเลสเตอรอล
ดังนั้น, กินทับทิมไม่เพียงแต่สามารถล่าช้าริ้วรอยที่จะทำให้ผิวของเราดีขึ้น, แต่ยังสามารถเล่นผลการสูญเสียน้ำหนัก, เพื่อให้คุณมีสุขภาพบาง.
ที่สาม: ใยทับทิมช่วยในการทำความสะอาดท้อง มีหลายชนิดของเส้นใย, หลายคนคิดว่าเพียงเส้นใยเป็นเหมือนเนส, ซึ่งเป็นความคิดที่ไม่ถูกต้อง. เส้นใยที่มีอยู่ในทับทิมมีขนาดเล็กมากและมีความยากที่จะเห็นด้วยตาเปล่า. ผู้เชี่ยวชาญบอกเราว่าทับทิมที่อุดมไปด้วยผลไม้และเส้นใยผัก, สารนี้สามารถเป็นที่ดีมากที่จะทำความสะอาดของเสียทางเดินอาหาร, เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของการลดน้ำหนักการล้างพิษ.
ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ชอบที่จะกินผักแล้วทุกวันที่จะกินทับทิมยังสามารถที่ดีมากที่จะได้รับการล้างพิษทางเดินอาหารของเราไม่เพียงแต่สามารถมีร่างกายที่ดีแต่ยังสามารถมีสี ทับทิมกินยังสามารถลดน้ำหนัก?
