¿Los besos pueden bajar de peso?
El rumor de que los besos en línea tienen el efecto de perder peso, los besos realmente pueden consumir las calorías del cuerpo, pero para perder peso, el efecto sigue siendo relativamente débil, pero puedes intentar besar más y perder peso.
Según el China Daily, los medios rusos informaron que la ciencia ha demostrado que los besos frecuentes pueden hacer que el sistema cardiovascular sea más estable, reducir la presión arterial, reducir el colesterol, etc. En resumen, puede hacer que una persona La vida está mejorando.
La investigación científica muestra que los besos pueden acelerar los latidos del corazón. Generalmente, la frecuencia cardíaca de las personas es de aproximadamente 70 latidos por minuto, pero cuando se besan, la frecuencia cardíaca puede elevarse a 100-150 latidos por minuto. Además, un suave beso Puedes tocar 219 músculos en tu cuerpo. Cuando te besas, los 34 músculos de tu cara se mueven. Consume 6.4 calorías por minuto, por lo que puedes consumir el calor de comer una galleta después de besar durante diez minutos. Los expertos médicos estiman si Besarse 1000 veces al mes, puede bajar de peso 500 gramos. Tres besos al día, cada beso dura 20 segundos, puede lograr el propósito de perder peso, ¡qué está esperando!
¿Cuál es el principio de besar y perder peso?
1, cada beso consumirá al menos 12 calorías en el cuerpo. Los científicos señalaron que mientras bese 3 veces al día, cada vez que dura 20 segundos, se pierde peso.
2, las personas que a menudo se besan, la esperanza de vida promedio es 5 años más larga que la persona promedio, las posibilidades de contraer enfermedades del estómago y la sangre también son menores.
3. Besar es la forma más efectiva de tratar los ronquidos.
4, al besar, 12 grupos de músculos de los labios y 17 grupos de músculos de la lengua estarán en un estado de tensión, promoverán la circulación sanguínea, ayudarán a prevenir las arrugas, suavizarán la piel, tendrán un efecto cosmético, un buen salón de belleza.
5, cuando se besa apasionadamente, la hormona endorfina secretada por la estimulación es equivalente al efecto de un analgésico. La saliva producida en el beso producirá automáticamente antibióticos, que tienen un efecto anestésico y hacen que las personas olviden la tristeza.
6, los besos pueden estimular la secreción de una gran cantidad de adrenalina, haciendo felices a las personas. Si besas 3 veces al día, vivirás feliz todo el día.
7, los besos pueden hacer que el intercambio de saliva entre los dos lados, el agua original de saliva, las bacterias, las sales naturales y las proteínas, etc., una vez agregados a la saliva de otras personas, algunos microorganismos tendrán reacciones diferentes, lo que estimulará el sistema inmunitario del individuo para producir anticuerpos específicos y mejorar la inmunidad. .
8, besar puede prevenir la formación de corticosteroides, reducir el riesgo de presión arterial alta, colesterol alto, atrofia muscular e insomnio.
9, una gran cantidad de saliva secretada durante el beso, que contiene calcio y fósforo, puede prevenir eficazmente la caries dental, y el pH de la saliva es neutro, también ayuda a prevenir enfermedades dentales como la periodontitis.
Maravillosa manera de perder peso
Viendo peliculas de terror
Según el estudio, las mujeres que pierden peso ven películas de terror, comen hasta 4 veces más palomitas de maíz que cuando no están perdiendo peso, pero cuando ven comedias, no aumentan significativamente su ingesta de alimentos, por lo que algunos expertos creen que este es su problema. El resultado de la presión es la cantidad de comida, así que cuando la miras sola en medio de la noche, es mejor organizar a un amigo para que te ayude a quitar la energía. Asustado y asustado, suda fría, agazapada, repetida varias veces, deja que el sudor consuma energía física. Toxinas excretas.
Sofocante
La asfixia es muy beneficiosa para fortalecer el ejercicio, consumir grasas y el consumo mental también lo hará sentir cansado y no puede permitirse el apetito, reduciendo así la ingesta de alimentos e interrumpiendo el funcionamiento del cuerpo, pero este método de pérdida de peso a largo plazo, no solo No es bueno para el cuerpo, pero también es fácil causar grandes problemas para la mente.
Riendo y perdiendo peso.
La risa en sí es una especie de ejercicio de cuerpo entero, especialmente el movimiento de los huesos del tórax, por lo que cuando las personas se ríen, el metabolismo básico de las personas aumentará en un 20%. Según esta cifra, si una persona se ríe durante 10 a 15 minutos todos los días, puede arder. Con 50 calorías, puedes perder fácilmente 2 kilogramos de peso al año.
Soplando un globo para adelgazar
Cuando se sopla el globo, aumenta la capacidad pulmonar y los músculos del abdomen tienen un buen efecto de ejercicio. Según la identificación de los expertos, soplar 10 globos por día puede reducir la circunferencia de la cintura en 1 pulgada, pero pocas personas pueden persistir.
Dieta de sopa de pollo
Este método es muy simple, solo necesita comer un desayuno muy simple y mucha sopa de pollo todos los días, y la ingesta de sopa de pollo no está limitada, pero solo la sopa de pollo, no debe agregar algo como fideos, entonces Todos los días, puedo tener una buena pérdida de peso después de una semana.
