I baci possono perdere peso?
I baci online hanno l'effetto di perdere peso, i baci possono davvero consumare le calorie del corpo, ma per la perdita di peso, l'effetto è ancora relativamente debole, ma puoi provare a baciarne di più mentre perdi peso.
Secondo il China Daily, i media russi hanno riferito che la scienza ha dimostrato che i frequenti baci possono rendere il sistema cardiovascolare più stabile, abbassare la pressione sanguigna, abbassare il colesterolo, ecc. In breve, può fare una persona La vita sta migliorando
La ricerca scientifica mostra che il bacio può accelerare i battiti del cuore.In generale, la frequenza cardiaca delle persone è di circa 70 battiti al minuto, ma quando si bacia, la frequenza cardiaca può salire a 100-150 battiti al minuto. Inoltre, un bacio gentile Puoi toccare 219 muscoli nel tuo corpo.Quando ti bacio, i 34 muscoli del tuo viso si stanno muovendo, consuma 6,4 calorie al minuto, quindi puoi consumare il calore di mangiare un biscotto dopo averlo baciato per dieci minuti. Bacia 1000 volte al mese, puoi perdere 500 grammi di peso Tre baci al giorno, ogni bacio dura 20 secondi, puoi raggiungere lo scopo della perdita di peso, cosa stai aspettando!
Qual è il principio del baciare e perdere peso?
1, ogni bacio, consumerà almeno 12 calorie nel corpo Gli scienziati hanno sottolineato che finché si baciano 3 volte al giorno, ogni volta che dura 20 secondi, c'è perdita di peso.
2, persone che si baciano spesso, l'aspettativa di vita media è di 5 anni più lunga rispetto alla persona media, anche le probabilità di contrarre lo stomaco e le malattie del sangue sono minori.
3. Baciare è il modo più efficace per trattare il russare.
4, quando si baciano, 12 gruppi di muscoli delle labbra e 17 gruppi di muscoli della lingua saranno in uno stato di tensione, favorire la circolazione sanguigna, aiutare a prevenire le rughe, rendere la pelle più liscia, avere un effetto cosmetico, un buon salone di bellezza.
5, Quando si bacia appassionatamente, l'ormone endorfina secreto dalla stimolazione è equivalente all'effetto di un antidolorifico.La saliva prodotta nel bacio produrrà automaticamente antibiotici, che hanno un effetto anestetico e fanno dimenticare alla gente di dimenticare la tristezza.
6, in grado di stimolare la secrezione di baciare un sacco di adrenalina, come le persone di buon umore. Se il bacio 3 volte al giorno, giorno vivrà in felicità.
7, si può baciare entrambi i lati di scambio di saliva, l'acqua originale nella saliva, batteri, sali minerali e proteine, una volta che si è unito a qualcun altro saliva, alcuni microbi producono risposte diverse, in modo da stimolare il sistema immunitario a produrre anticorpi specifici individui, il rafforzamento del sistema immunitario .
8, baciando può prevenire la formazione di corticosteroidi, ridurre il rischio di pressione alta, colesterolo alto, l'insonnia e l'atrofia muscolare possibilità.
9, una grande quantità di saliva secreta durante il bacio, sostanza contenenti calcio, possono essere efficaci nella prevenzione della carie, e il pH della saliva è neutro, anche aiutare a prevenire le malattie dentali, come periodontite.
Ottimo modo per perdere peso
I film horror perdere peso
Si è constatato che la signora perdere peso durante la visione di un film horror, mangiare popcorn fino a quattro volte di quanto non perdere peso, ma quando si guarda una commedia, ma non aumentare in maniera significativa l'assunzione di cibo, in modo da alcuni esperti ritengono che questo è il loro 'tecnologia pressione per mangiare 'i risultati, in modo che il cuore della notte quando si guarda da solo, quindi il modo migliore per organizzare un amico per aiutarvi a vento per potere, sorpreso uno spavento, sudore freddo, tremando, ripetuto più volte, in modo da lasciare il sudore consumo fisico tossine.
Sulking perdere peso
La sofferenza è molto utile per rafforzare l'esercizio fisico, consumare grassi e il consumo mentale ti farà anche sentire stanco e non può permettersi l'appetito, riducendo l'assunzione di cibo e interrompendo il funzionamento del corpo, ma questo metodo di perdita di peso a lungo termine, non solo Non è buono per il corpo, ma è anche facile causare grandi problemi alla mente.
Ridendo e perdendo peso
La risata stessa è un tipo di esercizio del corpo intero, in particolare il movimento delle ossa del torace, quindi quando le persone ridono, il metabolismo di base delle persone aumenterà del 20%. Secondo questa figura, se una persona ride per 10-15 minuti ogni giorno, può bruciare. Con 50 calorie, puoi facilmente perdere 2 chilogrammi di peso all'anno.
Soffiare un pallone per perdere peso
Quando il pallone viene gonfiato, la capacità polmonare aumenta ei muscoli dell'addome esercitano un buon effetto: secondo l'identificazione degli esperti, il soffiaggio di 10 palloncini al giorno può ridurre la circonferenza della vita di 1 pollice, ma poche persone possono persistere.
Dieta zuppa di pollo
Questo metodo è molto semplice, serve solo una colazione molto semplice e un sacco di zuppa di pollo ogni giorno, e l'assunzione di zuppa di pollo non è limitata, ma solo zuppa di pollo, non deve aggiungere qualcosa come noodles, quindi Ogni giorno, posso avere una buona perdita di peso dopo una settimana.
