Kann Küssen abnehmen?
Online gemunkelt küssen hat den Effekt, Gewicht zu verlieren, küssen kann wirklich die Kalorien des Körpers verbrauchen, aber für die Gewichtsabnahme ist der Effekt noch relativ schwach, aber Sie können versuchen, mehr zu küssen, während Sie Gewicht verlieren.
Laut der China Daily berichteten die russischen Medien, dass die Wissenschaft bewiesen hat, dass häufiges Küssen das Herz-Kreislauf-System stabiler machen, den Blutdruck senken, den Cholesterinspiegel senken kann, usw. Kurz gesagt, kann eine Person machen Das Leben wird besser.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Küssen die Herzschläge beschleunigen kann.Im Allgemeinen beträgt die Herzfrequenz der Menschen etwa 70 Schläge pro Minute, aber beim Küssen kann die Herzfrequenz auf 100-150 Schläge pro Minute steigen.Zusätzlich ein sanfter Kuss Sie können 219 Muskeln in Ihrem Körper berühren.Wenn Sie küssen, bewegen sich die 34 Muskeln in Ihrem Gesicht.Es verbraucht 6,4 Kalorien pro Minute, so dass Sie die Hitze des Verzehrs eines Kekses nach dem Küssen für 10 Minuten verbrauchen können Küssen 1000 mal im Monat, kann Gewicht 500 Gramm verlieren Drei Küsse pro Tag, jeder Kuss dauert 20 Sekunden, können Sie den Zweck der Gewichtsabnahme erreichen, worauf warten Sie!
Was ist das Prinzip des Küssens und Abnehmens?
1, jeder Kuss, wird mindestens 12 Kalorien im Körper verbrauchen Wissenschaftler darauf hingewiesen, dass, solange Sie 3 Mal am Tag küssen, jedes Mal dauert 20 Sekunden, gibt es Gewichtsverlust.
2, Menschen, die oft küssen, ist die durchschnittliche Lebenserwartung 5 Jahre länger als die durchschnittliche Person, die Chancen auf Magen-und Blutkrankheiten sind auch weniger.
3. Küssen ist der effektivste Weg, um Schnarchen zu behandeln.
4, beim Küssen, 12 Gruppen von Lippenmuskeln und 17 Gruppen von Zungemuskeln wird in einem Zustand der Spannung sein, fördern die Durchblutung, helfen, Falten zu verhindern, machen die Haut glatter, haben eine kosmetische Wirkung, gute Vergangenheit Schönheitssalon.
5, Beim leidenschaftlichen Küssen entspricht das von der Stimulation ausgeschüttete Endorphin-Hormon der Wirkung eines Schmerzmittels: Der beim Kuss entstehende Speichel produziert automatisch Antibiotika, die eine betäubende Wirkung haben und den Menschen vergessen lassen, die Traurigkeit zu vergessen.
6, Küssen kann die Sekretion einer großen Anzahl von Adrenalin stimulieren, Menschen glücklich machen.Wenn Sie 3 Mal am Tag küssen, werden Sie den ganzen Tag in Glück leben.
7, Sie beiden Seiten des Speichel Austausches küssen können, das ursprüngliche Wasser im Speichel, Bakterien, Mineralsalzen und Proteinen, sobald jemand anderen Speichel verbunden, werden einige Mikroben unterschiedliche Antworten zu geben, um das Immunsystem zu stimulieren spezifische Antikörper Individuen zu erzeugen, um das Immunsystem zu stärken .
8, küssen kann die Bildung von Kortikosteroiden verhindern, reduzieren das Risiko von Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Muskelschwund und Schlaflosigkeit.
9, eine große Menge an Speichel während kissing, calciumhaltige Substanz sezerniert, kann bei der Verhinderung von Karies, und der Speichel pH neutral ist, auch zu verhindern, Zahnerkrankungen, wie zum Beispiel Periodontitis wirksam sein.
Wundervolle Weise, Gewicht zu verlieren
Horrorfilme anschauen
Es wird festgestellt, dass Frau, Gewicht zu verlieren, während eines Horror-Film sieht, essen Popcorn so viel wie viermal als Gewicht nicht verlieren, aber wenn eine Komödie zu beobachten, aber nicht signifikant die Nahrungsaufnahme erhöhen, so dass einige Experten glauben, dass dies ihre ist ‚Technologie Druck der Ergebnisse zu essen, so mitten in der Nacht, wenn sie allein zu beobachten, dann der beste Weg, um einen Freund zu arrangieren Ihnen Windkraft zu helfen, überraschten einen Schreck, kalten Schweiß, Zittern, mehrmals wiederholt, so läßt Schweiß physischen Verbrauch Toxine.
Grantig sein, Gewicht zu verlieren
Suffocation ist sehr nützlich, um Bewegung zu stärken, verbrauchen Fett, und psychischen Verbrauch wird auch dazu führen, dass Sie sich müde fühlen und Appetit nicht leisten kann, so reduziert die Nahrungsaufnahme und stören die Operation des Körpers, aber diese langfristige Gewichtsverlust Methode, nicht nur Es ist nicht gut für den Körper, aber es ist auch einfach, große Probleme für den Geist zu verursachen.
Lachen und abnehmen
Das Lachen selbst ist eine Art Ganzkörperübung, besonders die Bewegung der Brustknochen, also wenn Menschen lachen, wird der Grundstoffwechsel der Menschen um 20% zunehmen.Wenn eine Person jeden Tag 10-15 Minuten lacht, kann sie brennen. Mit 50 Kalorien können Sie leicht 2 Kilogramm Gewicht pro Jahr verlieren.
Blasen eines Ballons, um Gewicht zu verlieren
Wenn der Ballon geblasen wird, ist die Lungenkapazität erhöht, und die Bauchmuskeln haben einen guten Trainingseffekt.Wenn die Experten sagen, kann das Blasen von 10 Ballons pro Tag den Taillenumfang um 1 Inch reduzieren, aber wenige Menschen können bestehen bleiben.
Hühnersuppe Diät
Diese Methode ist sehr einfach, nur ein sehr einfaches Frühstück und eine Menge Hühnersuppe jeden Tag zu essen, und die Aufnahme von Hühnersuppe ist nicht begrenzt, sondern nur Hühnersuppe, muss nicht etwas wie Nudeln hinzufügen, dann Jeden Tag kann ich nach einer Woche eine gute Gewichtsabnahme haben.
