Embrasser peut perdre du poids?
La rumeur selon laquelle les baisers en ligne ont pour effet de perdre du poids, les baisers peut réellement consommer les calories du corps, mais pour la perte de poids, l’effet est encore relativement faible, mais vous pouvez essayer d’embrasser plus tout en maigrissant.
Selon le China Daily, les médias russes ont rapporté que la science a prouvé que des baisers fréquents peuvent rendre le système cardiovasculaire plus stable, abaisser la tension artérielle, abaisser le cholestérol, etc. En bref, une personne peut La vie s'améliore.
La recherche scientifique montre que les baisers peuvent accélérer les battements de votre coeur.En général, le rythme cardiaque des personnes est d'environ 70 battements par minute, mais lorsqu'il s'embrasse, le rythme cardiaque peut monter à 100-150 battements par minute. Vous pouvez toucher 219 muscles de votre corps.Lorsque vous embrassez, les 34 muscles de votre visage bougent.Il consomme 6,4 calories par minute, vous pouvez donc consommer la chaleur de manger un biscuit après avoir embrassé pendant dix minutes. Embrasser 1000 fois par mois, peut perdre du poids 500 grammes Trois baisers par jour, chaque baiser dure 20 secondes, vous pouvez atteindre le but de la perte de poids, qu'attendez-vous!
Quel est le principe d'embrasser et de perdre du poids?
1, chaque baiser consomme au moins 12 calories dans le corps. Les scientifiques ont souligné que tant que vous vous embrassiez 3 fois par jour, chaque fois dure 20 secondes, vous perdez du poids.
2, les personnes qui s'embrassent souvent, l'espérance de vie moyenne est 5 ans de plus que la moyenne, les risques de contracter des maladies de l'estomac et du sang sont également moindres.
3. Embrasser est le moyen le plus efficace de traiter le ronflement.
4, lors de l’embrassement, 12 groupes de muscles des lèvres et 17 groupes de muscles de la langue seront dans un état de tension, favoriseront la circulation sanguine, aideront à prévenir les rides, rendront la peau plus lisse, auront un effet cosmétique, iront bien au salon de beauté.
5. Lorsque vous embrasser passionnément, l'hormone endorphine sécrétée par la stimulation équivaut à l'effet d'un analgésique: la salive produite par le baiser produira automatiquement des antibiotiques, qui ont un effet anesthésique et font oublier la tristesse.
6, un baiser peut stimuler la sécrétion d’un grand nombre d’adrénaline, ce qui rend les gens heureux. Si vous vous embrassez 3 fois par jour, vous vivrez dans le bonheur tout au long de la journée.
7, embrasser peut faire l'échange de salive entre les deux côtés, l'eau de la salive d'origine, bactéries, sels naturels et protéines, etc., une fois ajoutés à la salive d'autres personnes, certains microorganismes auront des réactions différentes, stimulant ainsi le système immunitaire de l'individu à produire des anticorps spécifiques .
8, les baisers peuvent empêcher la formation de corticostéroïdes, réduire le risque d'hypertension, de cholestérol élevé, d'atrophie musculaire et d'insomnie.
9, une grande quantité de salive sécrétée pendant les baisers, contenant du calcium et du phosphore, peut effectivement empêcher la carie dentaire et le pH de la salive est neutre, cela aide également à prévenir les maladies dentaires telles que la parodontite.
Merveilleux moyen de perdre du poids
Regarder des films d'horreur
Selon l'étude, les femmes qui maigrissent regardent des films d'horreur et mangent jusqu'à 4 fois plus de maïs soufflé que lorsqu'elles ne maigrissent pas, mais lorsqu'elles regardent des comédies, elles n'augmentent pas de manière significative leur consommation de nourriture. Certains experts pensent donc qu'il Le résultat de la pression est la quantité de nourriture, alors quand vous le regardez seul au milieu de la nuit, il est préférable de faire appel à un ami pour vous aider à écarter le pouvoir. Toxines excrètes.
Étouffant
La suffocation est très bénéfique pour renforcer l'exercice, consommer des graisses, et la consommation mentale vous fera également sentir fatigué et ne peut pas vous permettre d'appétit, réduisant ainsi l'apport alimentaire et perturbant le fonctionnement du corps, mais cette méthode de perte de poids à long terme Ce n'est pas bon pour le corps, mais il est également facile de causer de grands problèmes pour l'esprit.
Rire et perdre du poids
Le rire lui-même est une sorte d'exercice de tout le corps, en particulier le mouvement des os de la poitrine, ainsi, lorsque le rire des personnes augmente, leur métabolisme de base augmente de 20%. Selon ce chiffre, une personne rit pendant 10 à 15 minutes par jour peut brûler. Avec 50 calories, vous pouvez facilement perdre 2 kilos de poids par an.
Souffler un ballon pour perdre du poids
Lorsque le ballon est soufflé, la capacité pulmonaire augmente et les muscles de l'abdomen ont un bon effet d'exercice.Selon l'identification des experts, souffler 10 ballons par jour peut réduire le tour de taille de 1 pouce, mais peu de personnes peuvent persister.
Soupe au poulet
Cette méthode est très simple, il suffit de manger un petit-déjeuner très simple et une bonne quantité de soupe au poulet tous les jours. La consommation de soupe au poulet n’est pas limitée, mais seulement la soupe au poulet ne doit pas ajouter de nouilles, Chaque jour, je peux avoir une bonne perte de poids après une semaine.
