کیا سوپ چاول چربی بڑھ جائے گی؟
سوپ اس سوال کا وزن جواب نہیں ملے گا کے ساتھ چاول کھانے کے لئے سوپ مطلق نہیں ہے کے طور پر، اگر ایک شخص کو ہو سکتی ہے اور وزن نہیں، لیکن پھر بھی تاکہ ہم بہتر نہیں کھاتے، بعض خطرات موجود ہیں.
کھانا کھاتے وقت لوگ سوپ، وزن حاصل کرے گا سوپ کی سطح کے ساتھ چاول سوپ نرمی پیدا کی ہے کیونکہ بنیادی طور پر کے ساتھ سوپ کھانے کے لئے کہتے ہیں کہ نگل کرنے کے لئے آسان،، لوگ نادانستہ اعصابی نظام کافی وقت پرپورنتا کا احساس دماغ کو پیٹ سے گزرنے حاصل کرنے کے لئے ایسا ہے، تو فوری طور پر کھا جائیں گے ، یہ گرمی کی انٹیک میں اضافہ، یہ وزن حاصل کرنے کے لئے آسان ہے کھانے کے لئے رہنے کے لئے اکثر رہتا کھانے کی قیادت کرنے کے لئے. آسان ہے، لیکن آپ کو کھانے کے اگر ایک چھوٹا سا سست کورس کے سوپ سوپ کھانا کھاتے وقت وزن حاصل نہیں کرے گا.، یہ سب زیادہ چیکنا استعمال کرنے کے لئے نہیں ہے سوپ سوپ، جیسے چکن سوپ، سوپ ہڈیوں، چربی اور ان میں سے زیادہ، آپ کو زیادہ آسانی سے وزن حاصل کرنے کے لئے زیادہ کھانے کے لئے چاہتے ہیں کر سکتے.
تاکہ لوگوں کو واپس رفتار کو تیز کھاتے سوپ کھانا کھاتے وقت ساتھ سوپ کھانے، اہم چبانا کے دانت کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ آسان ہے، لیکن یہ صرف پیٹ کے بوجھ کی وجہ سے، چاول پیٹ کے نچلے حصے میں ڈھیر کر رہے ہیں گے سنجیدگی پیٹ کے آپریشن کو متاثر ، عمل انہضام کے نظام کے نتیجے میں متاثر ہوتا ہے، اس کے پیٹ، پیٹ میں درد، اپھارہ، اسہال اور دیگر علامات ماضی میں اتنی دیر نقصان کرے گا، جسم میں چربی جمع ہونے کے بعد جاری رکھنے اور وزن حاصل کرے گا چاول سوپ شامل کریں، لوگوں کے لئے کوئی بھوک تھا مدد نہیں کر سکتا لیکن ایک خوشبو، ذائقہ کھانے کے لئے اور اس سے زیادہ آہستہ آہستہ کھانے کے لئے لوگوں کی حوصلہ افزائی کرے گا، اور پھر آپ کی حمایت کے کھانے کے بعد کہ مل جائے گا، تو اس کے پیٹ کو کھانا پلاٹ کی قیادت کریں گے جس میں ان کے اپنے ہی پیٹ بڑھاتے گا، جسم میں خوراک کو توڑنے کے لئے پیٹ بہت دیر ہو گئی ہے، اور آخر میں وزن میں اضافہ ہوتا ہے.
چاول کیسے کھا
چھوٹے میزبان
کچھ لوگ بہت بڑی کھا، بہت بھوک نہیں ہے، لیکن نفسیاتی عوامل اکثر بھوک کی حالت میں دیکھا، کھانا اسے جلدی سے کھانے کے لئے ایک خواہش ہے، اور جس میں، کٹلری بھی ایک دھکا کھیلا لہذا، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ کو چھوٹے tableware پر سوئچ کریں، تاکہ آپ کھاتے ہوئے کھانے کو کم کیا جائے، اور قدرتی طور پر آپ کم کھائیں گے.
چاول کھانے سے پہلے چاول کھاؤ
اس طرح پانی، روشنی کا ایک گلاس پینے، کھانے سے پہلے کھانا یا سبزی کا سوپ غذائیت کا ایک کٹورا پینے کے لئے کھانے کے بہاؤ کو فروغ دینے کے. اس کا بنیادی مقصد پیٹ خلا کو بھرنے کے لئے، ترپتی کو بڑھانے کے لئے ہے، تو آپ کو آسانی سے کھانے کی کھانے کی مقدار کو کنٹرول کر سکتے ہیں زیادہ کھانا دوست سے بچنے کے. اس کے علاوہ، سبزیوں کے سوپ سیلولوز سے مالا مال ہے، گرمی کم، نہ صرف مکمل کنٹرول ہے بلکہ پیٹ ابڑا کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں تو، کبج کی روک تھام، آنتوں گیلا کرنا.
قدرتی طور پر منفی، کم تیل اور کم نمک
کچھ لوگ سوپ Cadogan تیل اور زیادہ نمک کے ساتھ سوپ کھانا پسند ہے، یہ عادت صحت. چاول یا قدرتی مدھر اچھے لئے موزوں نہیں ہے، مدد کے کنٹرول کی انٹیک، ان لوگوں کو زیادہ تیل اور زیادہ نمک فرائیڈ چاول، چاول، چاول کا کٹورا بھی کم ہونا کھاؤ
کم دھونے کم، نرم سے بچیں
بہت سے لوگ، چاول دھو ہم مشکل تاؤ تاؤ کئی بار، اور بھی ہاتھ مسح محبت کرتا تھا، صاف کرنے کے لئے ترتیب میں سوچنا ہے. اصل میں، زائد چاول دھونے چاول میں غذائی اجزاء کی ایک بہت کھو جائے گا، عام طور پر دو بار کافی ہے.
کھانے کی سوپ چاول کا نقصان
1، پیٹ میں درد کا باعث بنتا ہے
طاقتور گیسٹرک تقریب لوگ ہیں جو کبھی کبھار سوپ کئی بار کوئی مسئلہ نہیں کے ساتھ سوپ کھا بلکہ غریب معدے کی تقریب کے ساتھ لوگوں کے لئے، اکثر سوپ کے ساتھ سوپ معدے کی تقریب پر ایک عظیم بوجھ کا سبب بنے گی کھائیں، پیٹ تحریک ملے گی جس معدنی mucosa، گیسٹرک السر کا شکار یا چمکنے، پیٹ درد اور دوسرے علامات.
2، مکمل محسوس کرنا آسان ہے
سوپ کے ساتھ بھیگی چاول، اس کی صلاحیت ہے تاکہ بچہ کھایا تھا جو مکمل توسیع محسوس کرنا بہت آسان ہے، میں اضافہ کیا جائے گا، ہر کھانے کے مناسب انٹیک کم ہو جائے گا. اس رجحان جاری رہتا ہے تو بچے کو نیم فاقہ کشی کی حالت میں رہا ہے، متاثر کر سکتا ہے بچے کی ترقی اور ترقی.
3، چکن کافی نہیں ہے
سوپ کھا اگرچہ نگلنے میں آسانی کو بہتر بنانے کے، لیکن کھانے کے ناکافی pulverization وجہ سے salivation کے. salivation کے کم کرنے اور کلی عمل دانتوں اور زبانی گہا، کچھ لعاب مشتمل کے ساتھ منسلک خوراک ملبے کو ہٹا سکتا ہے، کچھ bactericidal کی ہے، bacteriostatic اثر، ان دانتوں caries اور periodontal بیماری ایک اہم کردار کی روک تھام کے لئے ہے. اس کے علاوہ، ورزش چبا دانت، جبڑے، چہرے کی معمول کی ترقی کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں، اور مقامی خون کی گردش اور lymphatic کے بہاؤ کو فروغ دینے کے، اور تحول کو بہتر بنانے کے. چبا کافی نہیں ہے تو، ان کی خصوصیات گے کمزور ہو، یہاں تک کہ چہرے کے پٹھوں اور سڈول ظاہری شکل کو متاثر.
4، بھوک کا نقصان
سوپ،، چبانے کارروائی کو کم چبانے اضطراری میں ایک اسی کمی ہو گا معدہ، لبلبہ، جگر، پتتاشی کی رقم کی وجہ سے اور تاکہ براہ راست عمل انہضام کی نالی میں عمل انہضام کے جوس کے سراو کو کم اور بڑے کھانے کے ذرات سے ہوشیار پیسنے کے بغیر کو کھا، ہم ہضم کرنے کی ضرورت ہے عضو ہضم کرنے میں زیادہ عمل انہضام کے رس لکانا، اور زیادہ توانائی حاصل کرتے ہیں. یہ رجحان جاری رہا تو یہ آہستہ آہستہ بھوک کم ہو جائے گا.
5، ہضم کو متاثر کرتا ہے
بغیر کھانا چبا معدہ پر بوجھ، اور ضرورت سے زیادہ سوپ اضافہ ہو جائے گا اور عمل انہضام اور خوراک کی جذب، ایک طویل وقت کے معدے کے مسائل پیدا کرنے کے لئے بھی آسان متاثر کرنے والے، گیسٹرک جوس کمزور کرے گا.
