verticale gamba sulla parete è possibile tagliare la gamba
Leg verticale sulla parete può contribuire efficacemente tubo da stufa.
Vuoi perdere peso o vogliono stovepipe amici locali potrebbe desiderare di provare verticale, oh, stiamo chiedendo verticale contro il tubo della stufa muro può fare? Non solo può stovepipe invertito corpo mobile a testa, il corpo umano durante la verticale sarà raddrizzare gamba, sarebbe muscoli delle gambe è stato in uno stato di tensione, può allungare i muscoli delle gambe, promuovere la circolazione del sangue nelle gambe, rafforzando il metabolismo del corpo, la rovesciata adesione a lungo termine può infatti svolgere un ruolo nel tubo della stufa . appeso movimenti delle gambe invertiti in gran parte ad eliminare l'edema, edema delle gambe con buoni risultati.
gambe verticale sulle mani possono svolgere un effetto tubo da stufa, ma se si desidera che l'effetto è significativo, quindi dobbiamo insistere su tempo più lungo, si consiglia di aderire ad una mezz'ora. Dal momento che l'inizio del movimento, che consuma solo acqua, ma solo fino ad un certo tempo, ha cominciato a bruciare i grassi. più di mezz'ora ogni giorno sarà in grado di vedere le gambe del grasso delle gambe invertita, perdere grasso allo stesso tempo, ma anche svolgere un ruolo nella gambe riparazione, gambe ad eccezione di invertito, così come il jogging, passeggiate Biciclette e calci scorpioni, o aghi per stimolare i punti di agopuntura, possono svolgere il ruolo di stovepipe.
Naturalmente, una volta invertito tubo da stufa di tempo non dovrebbe essere troppo lungo iperemia facile, invertito ogni volta il miglior controllo in circa 10-15 minuti al giorno, per un totale di non più di un'ora a testa in giù. Ogni volta miglior primo invertito mantenuta a circa 5-10 secondi, dopo un ulteriore periodo di tempo invertito funzionamento qualificato.
Leg verticale sulla parete Quali sono i vantaggi
In primo luogo, promuovere la circolazione sanguigna ~~ ridurre il grasso delle gambe, mantenere un buon fisico;
In secondo luogo, la rovesciata in grado di promuovere il ritorno del sangue, in particolare le donne pelvica flusso di sangue indietro nel maggiore afflusso di sangue pelvico al basso ventre portano più sostanze nutritive, aiuta il metabolismo organi pelvici, buono per il corpo;
In terzo luogo, la posizione invertita può non solo rendere più attraente la forma del corpo, ma anche ridurre efficacemente l'insorgenza delle rughe del viso e ritardare l'invecchiamento;
In quarto luogo, la posizione invertita è più favorevole al miglioramento dell'intelligenza umana e della reattività: il livello dell'intelligenza umana e la velocità di risposta sono determinati dal cervello e la posizione invertita può aumentare l'afflusso di sangue al cervello e al sensore dominante in varie condizioni. capacità.
