น้ำอาบน้ำขิงสามารถลดน้ำหนักได้
อ่างน้ำขิงมีบทบาทในการลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการบวมอาการบวมของผลกระทบที่คนมองเห็น
ดูเหมือนผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักเคล็ดลับ แต่ขิงไม่อยู่เช่นบทบาท. ขิงฟีนอลสามารถย่อยสลายไขมันในร่างกายสิ่งที่ไม่ดีให้กับการปล่อยเหงื่อ. บนมืออื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นปลายประสาทของหลอดเลือดจะขยายการส่งเสริม ตื่นเต้นเพื่อให้ร่างกายเร่งห่วง
ขิงสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลของไขมันในร่างกายลดลงปัญหาที่น่ารำคาญที่โดดเด่นที่สุดการใช้ขิงในการอาบน้ำในวันที่สภาพอากาศหนาวเย็นที่อาจกล่าวได้ว่ากำจัดเย็นประโยชน์สองบาง! ขิงขิงซึ่งอุดมไปด้วยฟีนอลยัง เป็นขิงซึ่งเป็นวิธีการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดมนุษย์และเร่งการปลดปล่อยของสารพิษในร่างกายด้วยการอาบน้ำขิงจะช่วยให้ร่างกายผลิตความรู้สึกความร้อนแล้วเสียขับออกมาผ่านการทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นผลกระทบของคนที่มีอาการบวมและบวมเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
สามารถใช้อ่างอาบน้ำชนิดใดในการลดน้ำหนัก
1 อาบน้ำยา
เข้าร่วมกับยายาอาบน้ำไม่ได้อาบน้ำเท่านั้นคุณยังสามารถเจาะไปยังการรับรู้ความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของร่างกายและการกระจายน้ำข้อต่อและกระดูกเล่นวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนในการลดน้ำหนัก แต่ยังสามารถที่จะดูแลผิวและความงาม แต่ต้องการที่จะผ่าน จุ่มบรรลุผลลัพธ์ที่ดีกว่า แต่ยังยึดมั่นในระยะยาว แต่วิธีนี้จะเหมาะสำหรับคนที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดีค่อนข้าง. ผู้หญิงต้องการที่จะลดน้ำหนักอาบน้ำสามารถไปที่ร้านขายยาที่จะซื้ออาบยาบางอย่างสามารถบรรลุผลที่ดี
2 อ่างชาเขียว
ก่อนใส่ตะกร้าชาเขียวที่ดื่มไว้แล้วหรือถุงชาที่ดื่มไว้ในถุงผ้าฝ้ายหรือถุงน่องใส่ถุงลงในอ่างอาบน้ำและอาบน้ำใช้เวลา 20 นาทีต่อครั้ง แต่คุณไม่สามารถใช้ชาอื่นได้ ในการอาบน้ำคุณต้องมีชาเขียวเพราะชาเขียวประกอบด้วยคาเฟอีนและ catechins สามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันและต่อสู้กับไขมันได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณดื่มน้ำชาเขียวและดื่มชาเขียวคุณสามารถเปรียบเทียบได้ มีผลต่อรูปร่างที่ดี
3, อ่างขิง
ขั้นแรกใช้ขิงทำขิงหนา ๆ จากนั้นใช้น้ำขิง 30 มิลลิลิตรแล้วเทลงในอ่าง 40 องศาแล้วอาบน้ำเป็นเวลา 15-20 นาทีซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของร่างกายและทำให้ไขมัน และการบริโภคแคลอรี่หลังจากอาบน้ำจะมีการขับเหงื่อและเหงื่อเพื่อให้บรรลุผลการลดความอ้วน
วิธีที่เหมาะสมในการลดน้ำหนักในอ่างอาบน้ำ
1 อุณหภูมิน้ำของห้องอาบน้ำจะต้องปรับระหว่าง 38-40 องศาเซลเซียสและมากกว่าครึ่งหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่อาหารเหมาะสำหรับการอาบน้ำหลังจากการอาบน้ำใช้เวลาพักห่อร่างกายด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดแล้วถูครีมบำรุงผิว อุณหภูมิที่เหลืออยู่บนร่างกายสามารถช่วยดูดซับดื่มน้ำปริมาณมากหลังจากอาบน้ำเพื่อเติมเต็มน้ำสูญหาย
2 โดยทั่วไปแช่ในน้ำประมาณ 5 นาทีให้รูขุมขนเปิดเอาสิ่งสกปรกฝอยเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์จากนั้นดำเนินการเคลื่อนไหวร่างกายในท้องถิ่นหรือนวดหลังจากนั้นประมาณ 10 นาทีให้ร่างกายผ่อนคลาย ปล่อยให้อ่างอาบน้ำรอบนี้สามารถบรรลุผลการทำตัวให้ผอม
ควรอาบน้ำในเวลาประมาณ 10 นาทีลุกขึ้นพัก 3 นาทีทำซ้ำสองครั้งเวลาในการแช่หนึ่งครั้งจะเหมาะสมที่สุดประมาณ 10-15 นาทีในอ่างอาบน้ำคุณสามารถใช้ร่วมกับการหายใจในช่องท้องได้ยกเว้นการทำตัวให้ผอม นอกเหนือจากบทบาทแล้วยังสามารถเสริมสร้างหัวใจและปอดได้อีกด้วย
4 ระดับน้ำที่คุณต้องการที่จะเล่นได้ผลลดน้ำหนักรอบหัวใจน้อยเทียบเท่ากับครึ่งหนึ่งของร่างกายแช่ในอ่างอาบน้ำ. นี้จะช่วยให้อวัยวะของร่างกายส่วนที่จะทนต่อความดันที่เหมาะสมควบคู่กับผลกระทบของอุณหภูมิของน้ำที่ร่างกายจะขับเหงื่อ Paowan มาก .
5 เมื่ออาบน้ำถ้ามีทางกายภาพที่เรียบง่ายการยืดและการนวดการกระทำ. ยกตัวอย่างได้ทุกที่สามารถยกขาผอมหรือนวดแขนก้นและหลังส่วนล่างและขา ฯลฯ สามารถสร้างผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้น .
