Secas casca de tangerina embebido em água para beber pode fazer para perder peso
Citrus pode perder peso, mas casca de laranja embebido em água para beber sozinho, então você vai perder peso é limitado, se você quer perder peso, então você pode usar casca de laranja com alguns outros ingredientes de perda de peso bom, mas casca de laranja embebido em água para beber sozinho também é bom para o corpo.
Citrus é uma medicina chinesa cego, pode afastar o estômago quente frio, melhorar o apetite e tosse. Secos casca de tangerina pode perder peso, com ingredientes diferentes podem ter perda de peso diferente. Citrus tem pulmão, efeito digestivo em Sushi parar o enredo, indigestão muito bom efeito terapêutico, e casca de laranja tem o efeito de baço e estômago, razoável com diferentes ingredientes, você pode restaurar o equilíbrio do corpo, ajustando a dieta, perda de peso inchaço.
Óleo Essencial em Citrus continha em flavonóides, pode ajudar o consumo de gordura do corpo, se comer alimentos gordurosos durante a perda de peso, beber água casca de laranja pode promover a decomposição de gordura, reduzindo assim as chances de obesidade, para ajudar a multidão corpo-pesado perder peso. casca de tangerina seca pode jogar um efeito útil na nossa perda de peso, mas seco casca de tangerina depender completamente de perder peso não é possível, é melhor a fazer é participar em alguns esportes.
Como comer a perda de peso de Chenpi
Chá de casca de tangerina de folha de lótus
Material: espinheiro seco 15 gramas, 10 gramas de folha de lótus secos, casca de laranja 10 g, 700 ml de água, mel aleatória.
Prática:
1, espinheiro, Lotus, casca de laranja em 清水中浸泡 de 2 minutos, depois enxaguar.
2, despeje a água na panela, adicione o espinheiro seco, folha de lótus e casca de tangerina seca, ferva-o com um fogo grande, em seguida, mude para uma pequena fogueira por 10 minutos para desligar o fogo.
3, cubra a tampa por 5 minutos, em seguida, use a rede escorregadia para derramar o chá fervido na panela.
4, até que a temperatura do chá cai para cerca de 50 °, adicione a quantidade certa de mel de acordo com o sabor, misture bem e beba.
Chá de casca de tangerina de feijão mungo
Material: 20 gramas de feijão verde, 10 gramas de chá de casca de tangerina seca.
Prática:
1. Lave os feijões e coloque-os na panela e ferva-os em fogo alto.
2, após o pote é aberto, despeje a água fervente do feijão mungo, adicione a casca de tangerina para a água do feijão mungo e continue a cozinhar por 20 minutos.
Mingau de Chenpi
Material: 15 gramas de casca de tangerina seca, 50 gramas de arroz.
Prática:
1. Decocção da casca de tangerina seca e adicione o arroz ao mingau.
2, ou secar a casca de tangerina seca, tome 3 a 5 gramas de cada vez no mingau para levar.
Chá Huanren Chenpi
Material: 200 gramas de arroz glutinoso, 10 gramas de casca de tangerina seca, 40 gramas de açúcar de rocha
Prática:
1, pegue 200 gramas de arroz glutinoso e deixe de molho por 3 horas em água fria.
2, embebido arroz glutinoso na panela, injetar água, o fogo ferver.
3, depois que a água é girada, vire para um fogo pequeno e cozinhe por 1 hora.
4. Depois de colocar o arroz glutinoso na panela, pegue 10 gramas de casca de tangerina seca e deixe-a em água fria.
5, 1 hora depois, lave a casca de tangerina seca, coloque-a na panela e, em seguida, cozinhe por 1 hora.
6. Depois que a pele de farelo de arroz glutinoso estiver cozida, coloque a quantidade certa de açúcar de rocha na panela e cozinhe por 5 minutos.
Considerações de perda de peso de Chenpi
1, se a perda de peso de pessoas no corpo é demais, não é adequado para beber casca de tangerina, caso contrário, irá causar secreção excessiva de ácido gástrico no corpo.
2, se as pessoas perdem estômago de peso, febre, insônia, calor tosse, situação real de calor gás, Yin tosse seca ou vómitos pacientes com doença de sangue, então não é boa para beber água casca de laranja para perder peso, caso contrário, será pior.
3, mofado água casca de laranja não bebo. Embora o papel do Citrus consumo de água de gordura, mas a casca de laranja mofado transportando substâncias nocivas na água, pode causar diarréia, náuseas, vómitos e outros desconfortos.
