마실 물에 담가 말린 귤 껍질은 체중 감량을 할 수있는
감귤류는 무게를 잃을 수 있지만, 오렌지 껍질은 당신이 무게를 잃고 싶지 경우에 당신은, 무게에 제한이 잃게됩니다 당신은 좋은 다른 체중 감량 성분과 오렌지 껍질을 사용할 수 있지만, 혼자 마시는 물에 담가 오렌지 껍질은 몸에 좋은, 혼자 마시는 물에 담가.
감귤류가, 다른 성분이 다른 체중 감소가있을 수와 무게를 잃을 수 식욕과 기침. 말린 귤 껍질을 개선, 추위 따뜻한 배를 방어 할 수있는 블라인드 한약이다. 감귤류는 음모를 중지 초밥에 폐, 소화 효과가 소화 불량 아주 좋은 치료 효과, 오렌지 껍질이 서로 다른 재료와 함께 합리적인 비장과 위장의 효과가있다, 당신은 다이어트, 체중 감량 붓기를 조절하여 신체의 균형을 복원 할 수 있습니다.
체중 감소 동안 기름기 많은 음식을 먹는 것이, 따라서 비만의 가능성을 감소, 지방의 분해를 촉진 할 수 오렌지 껍질의 물을 마시 몸에 큰 무리를 돕기 위해 경우 플라보노이드에 포함 된 감귤류의 에센셜 오일은 신체의 지방 소비 도움이 될 수 있습니다 말린 귤 껍질은 우리의 체중 감량에 도움이되는 효과를 재생할 수 있습니다. 무게를 잃을 수 있지만, 완전히 체중 감량에 의존 귤 껍질을 건조하는 것은 가능하지 않다, 그것은 할 가장 좋은 일부 스포츠에 참여하는 것입니다.
Chenpi 체중 감량을 먹는 방법
연꽃 잎 귤 껍질 차
재질 : 드라이 산사 15g, 말린 연꽃 잎 10g, 오렌지 껍질 10g, 물 700 ml의 임의의 꿀.
연습 :
1. 호손, 연꽃 잎과 말린 귤 껍질을 깨끗한 물에 2 분간 담근 후 물로 씻어냅니다.
2, 냄비에 물을 부어 마른 산사 나무속, 연꽃 잎과 말린 귤 껍질을 추가 큰 불로 끓여 다음 불을 끄기 위해 10 분 동안 작은 불로 변경합니다.
3, 뚜껑을 5 분간 덮은 다음 미끄러운 그물을 사용하여 삶은 차를 솥에 붓습니다.
차 온도가 약 50 °까지 떨어질 때까지 4, 맛에 따라 꿀을 적당량을 넣고 철저히 섞어서 마신다.
녹두 귤 껍질 차
재료 : 녹색 콩 20g, 말린 귤 껍질 차 10g.
연습 :
1. 녹두를 씻어 냄비에 넣고 고열로 끓으십시오.
2, 냄비가 열린 후, 녹두의 끓는 물을 부어, 녹두 물에 귤 껍질을 추가하고, 20 분 동안 계속 요리하십시오.
첸피 죽
물자 : 말린 귤 껍질의 15 그램, 밥의 50 그램.
연습 :
1. 말린 귤을 껍질을 벗기고 죽에 쌀을 넣습니다.
2, 또는 건조 귤 껍질을 건조, 죽을 때마다 3 ~ 5 그램을 가져 가라.
Huanren Chenpi 차
재료 : 찹쌀 200 그램, 말린 귤 껍질 10 그램, 설탕 40 그램
연습 :
1, 찹쌀 200g을 가지고 찬물에 3 시간 동안 담그십시오.
2, 냄비에 담근 찹쌀을 넣고 물을 넣고 불을 끓인다.
3, 물이 돌린 후에, 작은 불로 돌리고 1 시간 동안 끓인다.
4. 찹쌀을 냄비에 넣고 말린 귤 껍질 10 그램을 찬물에 담근다.
5, 1 시간 후, 말린 귤 껍질을 씻어 냄비에 넣고 1 시간 끓인다.
6. 찹쌀 누룩을 끓인 후 냄비에 적당한 양의 암설설을 넣고 5 분간 요리합니다.
Chenpi 체중 감량 고려 사항
1, 체내에서 사람의 체중 감소가 너무 많은 경우, 그것은 귤 껍질을 마시는 것에 적합하지 않다. 그렇지 않으면 신체에서 위산의 과도한 분비를 일으킬 것이다.
사람들이 체중 위, 발열, 불면증, 기침 열, 가스 열 실제 상황, 음과 마른 기침을 잃거나 혈액 질환 환자가 구토를하는 경우 2, 다음, 그렇지 않으면 더 악화 될 것입니다, 무게를 잃는 오렌지 껍질의 물을 마시는 것이 적합하지 않습니다.
3, 곰팡이가 핀 오렌지 껍질의 물은 마시지 않는다. 지방의 감귤류의 물을 소비하지만, 물에 유해 물질을 운반하는 곰팡이가 핀 오렌지 껍질의 역할은, 설사, 메스꺼움, 구토 등의 불편 함이 발생할 수 있지만.
