飲むために水に浸し乾燥みかんの皮は、体重を減らすために行うことができます
シトラスは、重量を失うが、一人で飲むために水に浸したオレンジピール、あなたは体重を失うことになることができ、あなたが重量を失うしたい場合は、あなたが良い他のいくつかの減量の食材を使っオレンジピールを使用することができ、限られているが、一人で飲むために水に浸したオレンジピールも体に良いです。
シトラスは、異なる成分が異なる減量を有することができるとともに、重量を失うことができます食欲と咳。乾燥みかんの皮を改善し、冷たい暖かい胃をかわすことができブラインド中国医学である。シトラスのプロットを停止寿司の肺、消化効果があり、消化不良非常に良好な治療効果、およびオレンジピールが異なる成分で、合理的な脾臓と胃の効果があり、あなたはダイエット、減量の腫脹を調整することにより、身体のバランスを回復することができます。
オレンジピールの水を飲む、減量中に脂っこい食べ物を食べて、それによって肥満の可能性を減らし、脂肪の分解を促進することができる場合にはフラボノイドに含まれる柑橘類精油は、身体に重い群衆を助けるために、体内の脂肪の消費を助けるかもしれません重量を失う。乾燥みかんの皮は私達の減量に役立つ効果を再生することができますが、それは完全に体重を減らすために頼ることミカンの皮を乾燥させたことはできません、それを行うのがベストです、いくつかのスポーツに参加することです。
Chenpiの減量を食べる方法
ロータスリーフタンジェリンピールティー
素材：ドライサンザシ15グラム、乾燥した蓮の葉10グラム、オレンジの皮10グラム、水700ml、蜂蜜ランダム。
練習：
清水中浸泡2分に1、サンザシ、ハス、オレンジピール、次いでリンス。
2、ポットに水を注ぎ、乾燥したサンザシ、蓮の葉と乾燥タンジェリンの皮を追加し、大火災でそれを沸騰させ、火を消すために10分間小さな火に変更します。
3、蓋を5分間覆い、滑りやすいネットを使用して沸かしたお茶を鍋に注ぎます。
4、お茶の温度が約50°に低下するまで、味に応じて適切な量の蜂蜜を加え、よく混ぜて飲む。
緑茶タンジェリンピールティー
材料：緑豆20グラム、乾燥タンジェリンピール茶の10グラム。
練習：
1.豆を洗って鍋に入れ、沸騰させて沸騰させます。
2、ポットを開いた後、豆の沸騰水を注ぎ、マンゴー豆の水にタンジェリン皮を加え、20分間煮込み続けます。
Chenpiのお粥
材質：15グラムの乾燥タンジェリンピール、50グラムの米。
練習：
1.干しタンジェリンを煎じ、粥に米を加えます。
2、または乾燥したタンジェリンの皮を乾燥させるには、毎回3~5グラムを取るお粥に取る。
Huanren Chenpi紅茶
材料：もち米200グラム、乾燥タンジェリンピール10グラム、砂糖40グラム
練習：
1、もち米200グラムをとり、冷たい水で3時間浸します。
2、鍋に胡椒を浸し、水を注入し、火が沸騰する。
3、水を回した後、小さな火に回して1時間煮る。
4.もち米をポットに入れたら、乾燥したタンジェリンの皮10gを冷水に浸します。
5時間後、乾燥したタンジェリンの皮を洗って鍋に入れ、1時間シチューする。
6.もち米ふすまの皮を煮込んだ後、適量の砂糖を鍋に入れ、5分間煮る。
Chenpi減量の考慮事項
1、体内の人々の体重減少があまりにも多い場合は、タンジェリンの皮を飲むことに適していない、それ以外の場合、体内の胃酸の過剰な分泌を引き起こすでしょう。
人々は重量胃、発熱、不眠症、咳、熱、ガス、熱、実際の状況、陰乾いた咳や血液疾患患者に嘔吐さを失った場合2は、その後、それ以外は悪くなります、体重を減らすためにオレンジピールの水を飲むことが適合ではありません。
3、カビの生えたオレンジピールの水は飲まない。脂肪のシトラスの水の消費量が、水中の有害物質を運ぶカビの生えたオレンジピールの役割は、下痢、吐き気、嘔吐やその他の不快感を引き起こすことができますが。
