वजन कम करने के लिए चेनपी पानी के पेय में भिगो सकते हैं?
खट्टे वजन कम कर सकते हैं, लेकिन नारंगी के छिलके को जल में भिगोया अकेले पीने के लिए है, तो आप अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं खो देंगे वजन सीमित है, है, तो आप कुछ अन्य वजन घटाने सामग्री अच्छा साथ नारंगी के छिलके का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन नारंगी के छिलके पानी अकेले पीने के लिए भिगो भी शरीर के लिए अच्छा है।
साइट्रस, ठंड गर्म पेट से बचाव कर सकते हैं, भूख और खाँसी। सूखे नारंगी के छिलके में सुधार के लिए वजन कम कर सकते हैं, विभिन्न सामग्री के साथ अलग अलग वजन घटाने के लिए हो सकता एक अंधे चीनी दवा है। खट्टे फेफड़े, सुशी पर पाचन प्रभाव पड़ता है साजिश बंद करो, अपच बहुत अच्छा उपचारात्मक प्रभाव है, और नारंगी के छिलके प्लीहा और पेट, विभिन्न सामग्री के साथ उचित की प्रभाव पड़ता है, तो आप आहार, वजन घटाने सूजन का समायोजन करके शरीर के संतुलन को बहाल कर सकते हैं।
साइट्रस में आवश्यक तेल flavonoids में निहित, शरीर के वसा की खपत में मदद मिल सकती है, तो वजन घटाने के दौरान चिकना खाना खाने, नारंगी के छिलके पानी पीने के वसा के अपघटन को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, जिससे मोटापे की संभावनाओं को कम करने, शरीर भारी भीड़ मदद करने के लिए वजन कम। सूखे नारंगी के छिलके हमारे वजन कम करने पर एक उपयोगी प्रभाव खेल सकते हैं, लेकिन यह नारंगी छील पूरी तरह से वजन कम करने के पर भरोसा करने के सूखे संभव नहीं है, यह करने के लिए सबसे अच्छा है कुछ खेलों में भाग लेने के लिए है।
चेन्पी वजन घटाने के लिए कैसे खाते हैं
कमल का पत्ता टेंगेरिन छील चाय
सामग्री: सूखी वन-संजली 15 ग्राम, सूखे कमल का पत्ता की 10 ग्राम, नारंगी के छिलके 10 ग्राम, पानी की 700 मिलीलीटर, शहद यादृच्छिक।
अभ्यास:
1, वन-संजली, कमल, 清水中浸泡 2 मिनट में नारंगी के छिलके, तो कुल्ला।
2, पानी को बर्तन में डालें, सूखे हौथर्न, कमल के पत्ते और सूखे टेंगेरिन छील को जोड़ें, इसे बड़ी आग से उबालें, फिर आग को बंद करने के लिए 10 मिनट तक छोटी आग में बदल दें।
3, 5 मिनट के लिए ढक्कन को कवर करें, फिर उबले हुए चाय को बर्तन में डालने के लिए फिसलन नेट का उपयोग करें।
4, जब तक चाय का तापमान लगभग 50 डिग्री तक गिर जाता है, तब तक स्वाद के अनुसार शहद की सही मात्रा में जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं और पीएं।
मुंग बीन टेंगेरिन छील चाय
सामग्री: 20 ग्राम हरी बीन्स, 10 ग्राम सूखे टेंगेरिन छील चाय।
अभ्यास:
1. मंग सेम धोएं और उन्हें बर्तन में डाल दें और उन्हें उच्च गर्मी पर उबालें।
2, पॉट खोले जाने के बाद, मंग बीन के उबलते पानी को डालें, मंग बीन पानी में टेंगेरिन छील जोड़ें, और 20 मिनट तक पकाते रहें।
चेन्पी दलिया
सामग्री: 15 ग्राम सूखे टेंगेरिन छील, चावल के 50 ग्राम।
अभ्यास:
1. सूखे टेंगेरिन छील का सेवन करें और दलिया में चावल जोड़ें।
2, या सूखे टेंगेरिन छील को सूखा, हर बार दलिया में लेने के लिए 3 से 5 ग्राम लें।
हुआनरेन चेन्पी चाय
सामग्री: 200 ग्राम चिपचिपा चावल, 10 ग्राम सूखे टेंगेरिन छील, 40 ग्राम रॉक शुगर
अभ्यास:
1, 200 ग्राम चिपचिपा चावल लें और ठंडे पानी में 3 घंटे तक भिगो दें।
2, पॉट में चिपचिपा चिपचिपा चावल, पानी इंजेक्ट, आग फोड़ा।
3, पानी के बाद, एक छोटी आग में बारी और 1 घंटे के लिए उबाल लें।
4. चिपचिपा चावल को पॉट में डालकर, 10 ग्राम सूखे टेंगेरिन छील लें और ठंडे पानी में भिगो दें।
5, 1 घंटे बाद, सूखे टेंगेरिन छील को धो लें, इसे पॉट में डाल दें, और फिर 1 घंटे के लिए स्टू करें।
6. चिपचिपा चावल की चोटी की त्वचा को पकाया जाता है, सही मात्रा में रॉक शुगर को पॉट में डाल दें और 5 मिनट तक पकाएं।
चेन्पी वजन घटाने के विचार
1, यदि शरीर में लोगों का वजन घटाना बहुत अधिक है, तो यह टेंगेरिन छील पीने के लिए उपयुक्त नहीं है, अन्यथा यह शरीर में गैस्ट्रिक एसिड के अत्यधिक स्राव का कारण बन जाएगा।
2, यदि लोगों को वजन पेट, बुखार, अनिद्रा, खांसी गर्मी, गैस गर्मी वास्तविक स्थिति, यिन सूखी खाँसी खो देते हैं या रक्त रोग के रोगियों उल्टी है, तो नहीं नारंगी के छिलके पानी वजन कम करने के पीने के लिए फिट है, अन्यथा यह भी बदतर हो जाएगा।
3, फफूंदी नारंगी के छिलके पानी नहीं पीते। हालांकि वसा के खट्टे पानी की खपत है, लेकिन फफूंदी नारंगी पानी में हानिकारक पदार्थ ले जाने के छिलके की भूमिका, दस्त, मिचली, उल्टी और अन्य परेशानी का कारण हो सकते हैं।
