قشر اليوسفي غارقة في الماء للشرب يمكن القيام به لانقاص وزنه
الحمضيات يمكن أن يفقد الوزن، ولكن قشر البرتقال غارقة في الماء للشرب وحده، فإنك سوف تفقد الوزن محدودة، إذا كنت تريد انقاص وزنه، ثم يمكنك استخدام قشر البرتقال مع بعض الدول الاخرى وفقدان الوزن المكونات جيدة، ولكن قشر البرتقال المنقوع في الماء للشرب وحدها هي أيضا جيدة للجسم.
الحمضيات هو الطب الصيني الأعمى، ويمكن درء المعدة الحارة الباردة، وتحسين الشهية والسعال. المجففة قشر اليوسفي يمكن أن يفقد الوزن، مع المكونات المختلفة قد يكون مختلفة وفقدان الوزن. الحمضيات لديها الرئة، وتأثير الهضمي حول Sushi وقف المؤامرة، وعسر الهضم تأثير علاجي جيد جدا، وقشر البرتقال له تأثير الطحال والمعدة، ومعقول مع المكونات المختلفة، يمكنك استعادة التوازن في الجسم من خلال تعديل النظام الغذائي، وفقدان الوزن وتورم.
من الضروري النفط في الحمضيات الواردة في الفلافونويد، قد يساعد على استهلاك الدهون من الجسم، وإذا تناول الأغذية الدهنية أثناء فقدان الوزن، وشرب الماء قشر البرتقال يمكن أن تعزز تحلل الدهون، مما يقلل من فرص السمنة، للمساعدة في حشد الجسم الثقيل انقاص وزنه. المجففة قشر اليوسفي يمكن أن تلعب تأثير مفيد على فقدان الوزن لدينا، ولكن قشر اليوسفي إلى الاعتماد كليا على لانقاص وزنه لم يكن ذلك ممكنا، فمن الأفضل القيام به هو المشاركة في بعض الألعاب الرياضية.
كيف تأكل Chenpi فقدان الوزن
لوتس ورقة قشر اليوسفي الشاي
المواد: الزعرور الجاف 15 غراما و 10 غراما من نبات اللوتس المجفف، وقشر البرتقال 10 غرام، 700 مل من الماء والعسل عشوائي.
الممارسة:
1، الزعرور، لوتس، قشر البرتقال إلى 清水中浸泡 2 دقيقة، ثم يشطف.
2 ، صب الماء في وعاء ، إضافة الزعرور المجففة ، ورقة لوتس وقشر اليوسفي المجفف ، يغليها بنار كبيرة ، ثم يتحول إلى حريق صغير لمدة 10 دقائق لإطفاء الحريق.
3 ، وتغطية غطاء لمدة 5 دقائق ، ثم استخدم شبكة زلقة لصب الشاي المغلي في وعاء.
4 ، حتى تنخفض درجة حرارة الشاي إلى حوالي 50 درجة ، إضافة كمية مناسبة من العسل وفقا لذوق ، وتخلط جيدا والشراب.
مونج الفول قشر اليوسفي الشاي
المواد: 20 غراما من الفاصوليا الخضراء ، و 10 غراما من الشاي قشر اليوسفي المجفف.
الممارسة:
1. اغسل الفاصوليا المونغية وضعها في الوعاء واغليها على نار عالية.
2 ، بعد فتح القدر ، صب الماء المغلي من الفول مونج ، إضافة قشر اليوسفي لماء فول مونغ ، ومواصلة الطهي لمدة 20 دقيقة.
عصيدة تشينبي
المواد: 15 غراما من قشر اليوسفي المجفف ، و 50 غراما من الأرز.
الممارسة:
1. ديكوتيون قشر اليوسفي المجفف وإضافة الأرز إلى العصيدة.
2 ، أو تجفيف قشر اليوسفي المجففة ، واتخاذ 3 إلى 5 غرامات في كل مرة في عصيدة لاتخاذها.
Huanren Chenpi Tea
المواد: 200 غرام من الأرز الدبق ، 10 غراما من قشر اليوسفي المجفف ، و 40 غراما من السكر الصخري
الممارسة:
1 ، واتخاذ 200 غراما من الأرز الدبق ونقع لمدة 3 ساعات في الماء البارد.
2 ، غارقة الأرز الدبق في وعاء ، وحقن الماء ، ويغلي النار.
3 ، بعد تشغيل المياه ، تتحول إلى حريق صغير ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
4. بعد وضع الأرز اللزج في الوعاء ، خذ 10 غرامات من قشر اليوسفي المجفف ونقع في الماء البارد.
5 ، 1 ساعة في وقت لاحق ، وغسل قشر اليوسفي المجفف ، ووضعها في وعاء ، ومن ثم الحساء لمدة 1 ساعة.
6. بعد أن يتم طهي جلد نخالة الأرز اللزج ، ضع الكمية الصحيحة من السكر الصخري في الوعاء واطهي لمدة 5 دقائق.
اعتبارات فقدان الوزن Chenpi
1 ، إذا كان فقدان الوزن من الناس في الجسم أكثر من اللازم ، فإنه غير مناسب لشرب قشر اليوسفي ، وإلا فإنه سوف يسبب إفراز مفرط لحمض المعدة في الجسم.
2، إذا يفقد الناس الوزن المعدة والحمى والأرق، والحرارة والسعال، وحرارة الغاز الوضع الفعلي، يين السعال الجاف أو القيء المرضى الذين يعانون أمراض الدم، ثم لا يصلح لشرب الماء قشر البرتقال لانقاص وزنه، وإلا فإنه سوف يكون أسوأ.
3، متعفن المياه قشر البرتقال لا تشرب على الرغم من أن دور استهلاك المياه الحمضيات من الدهون، ولكن قشر البرتقال متعفن تحمل مواد ضارة في الماء، يمكن أن يسبب الإسهال، والغثيان، والتقيؤ وغيرها من عدم الراحة.
