ไม่มีผลต่อการสูญเสียน้ำหนักน้ำผักที่ดี?
น้ำผักผลการลดน้ำหนักเป็นอย่างดีมากตราบใดที่การดื่มการสูญเสียน้ำหนักมีความช่วยเหลือมากเนื่องจากการบริโภคน้ำผักเพื่อหลีกเลี่ยงผักในกระบวนการทำอาหารที่มีอุณหภูมิสูงสูญเสียของโภชนาการแต่อาจจะสำหรับบางคนไม่สามารถรับน้ำผัก น้ำผักลดน้ำหนักหมายถึงผลไม้สดน้ำผักสดมักจะบรรเทาการสะสมของสารพิษและของเสียในร่างกายเพราะน้ำผลไม้สดหรือน้ำผักสดลงในระบบการย่อยอาหารมนุษย์จะทำให้เลือดด่าง, การสะสมของสารพิษในเซลล์ละลายและปล่อยออกนอกร่างกาย การดื่มผลไม้และน้ำผักที่จะลดน้ำหนักจะถือว่าโดยคนจำนวนมากที่จะเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่จะลดน้ำหนัก ผัก, ผลไม้, วิตามิน, แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระเคมีภัณฑ์บางชนิดที่อุดมไปด้วยเนื้อหาและต่ำมากในพลังงาน.
ด้วยผลไม้และน้ำผักที่จะกิน, ที่ควบคุมการบริโภคพลังงานยังสามารถให้ร่างกายไม่ขาดสารอาหาร, ซึ่งเสียงที่มีความสุขที่จะลดน้ำหนัก ah! สารอาหารจากผลไม้และผักสามารถเสริมองค์ประกอบของการติดตามขาดในระยะยาว ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารชีวิต Ouyangying กล่าวว่าในช่วงระยะเวลาการถือศีลอดระบบการย่อยอาหารปกติสามารถบริโภคโดยพลังงานร่างกายโอนไปยังการขับถ่ายของการทำงานและมีประสิทธิภาพกำจัดสารพิษและที่พักเพื่อให้บรรลุผลลดความอ้วน นอกจากนี้ยังมีการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน, คอเลสเตอรอล, และกำจัดเชื้อโรค.
มันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนที่ทำให้ผิวเรืองแสงและกุหลาบ.
น้ำผักลดน้ำหนัก10กก. ต่อสัปดาห์
น้ำกะหล่ำปลี1รอบ กะหล่ำปลีมีผลดีในการส่งเสริมการกู้คืนของฟังก์ชั่นเม็ดป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดและการป้องกันคาร์โบไฮเดรตจากการเปลี่ยนเป็นไขมันป้องกันการสะสมของเซรั่มคอเลสเตอรอลและอื่นๆ
นอกจากนี้ยังช่วยในการเพิ่มพลังแบคทีเรียของเซลล์เม็ดเลือดขาวและเพื่อต้านทานความเป็นพิษของโลหะหนักให้กับร่างกาย
2, น้ำแครอท เครื่องดื่มน้ำแครอทสดทุกวันสามารถปรับปรุงสภาพร่างกายทั้งหมด น้ำแครอทสามารถปรับปรุงความอยากอาหารของผู้คนและต้านทานการติดเชื้อ
ให้นมบุตรแม่ดื่มน้ำแครอทมากขึ้นทุกวัน, คุณภาพของการหลั่งนมเป็นมากสูงกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่ม, คนที่มีแผล, มักจะดื่มน้ำแครอทสามารถลดอาการ.
3, น้ำผักแตงกวา คุณค่าทางการแพทย์ของน้ำผักแตงกวาที่จัดอันดับในการแพทย์ผลกระทบยาขับปัสสาวะเป็นหนึ่งในที่ดีที่สุด น้ำผักแตงกวายังมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือดและน้ำผลไม้แตงกวายังสามารถทำให้ระบบประสาทสงบและสามารถเพิ่มหน่วยความจำ
นอกจากนี้น้ำผักแตงกวาในความเสียหายของเหงือกและการป้องกันโรคปริทันต์ยังมีผลกระทบบางอย่าง
4, น้ำมะเขือเทศ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เชื่อว่าแต่ละคนที่จะกิน2มะเขือเทศวัน, คุณสามารถตอบสนองความต้องการของวิตามินซีทุกวันของร่างกาย.
มะเขือเทศมีจำนวนมากกรดซิตริและกรด malic กระบวนการเผาผลาญของร่างกายทั้งหมดเป็นประโยชน์สามารถส่งเสริมการก่อตัวของน้ำผลไม้กระเพาะอาหารเสริมสร้างการย่อย
น้ำเนส เนสรสน้ำหอมสามารถเพิ่มความกระหายของผู้คน เมื่อสภาพอากาศแห้งและร้อนมันรู้สึกดีมากที่จะได้รับในตอนเช้าและดื่มถ้วยน้ำเนส มันเป็นที่ดีที่สุดที่จะดื่มน้ำผลไม้เนสระหว่างอาหาร น้ำผลไม้เนสนอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้เป็นยาขับปัสสาวะและระบายเช่นเดียวกับการแพทย์โลหิต.
เพราะใบรากของเนสที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, วิตามิน B1, วิตามินบี, วิตามินซีและวิตามิน p, น้ำผลไม้เนสเป็นที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนขาดวิตามินที่จะดื่ม
น้ำผลไม้ลูกแพร์ 6, ยาหม่องลูกแพร์ความร้อนการล้างพิษความร้อนต่ำเป็นผักอาหารดีท็อกซ์มาก มีรสขมเป็นขม, บีบมันลงไปในน้ำผลไม้เพิ่มน้ำผึ้งหรือมีผลไม้บางอย่างที่จะดื่มรสชาติจะดีมาก นอกจากนี้แตงโมขมคั้นเข้าไปในน้ำผลไม้ตะกรันฟักขมยังกิน
สารตกค้างขมในเส้นใยส่วนใหญ่จะไม่ละลายน้ำไฟเบอร์สามารถส่งเสริมการ peristalsis ลำไส้และการสลายตัวของไขมันในลำไส้, ถ้าท้องของคุณไม่ได้มีสุขภาพมาก, กินที่มากที่สุดเพียง 2, อาหารกลางวันและอาหารค่ำก่อนที่จะดื่มปริมาณของน้ำผลไม้ลูกแพร์, ถ้าท้องของคุณมีสุขภาพดี, แล้ววันหนึ่งสามารถกิน4
อาหารน้ำผักดื่มที่ดีที่สุด
เครื่องดื่ม1ครั้งในตอนเช้า
ที่จะได้รับและดื่มแก้วผลไม้และน้ำผักทุกเช้าสามารถช่วยให้จิตวิญญาณเพิ่มพลังและความมั่นคงในเลือดแรงกดดันในขณะที่ทำให้สะอาดลำไส้ที่ล้างพิษ, ปรับปรุงเตียง.
2, อาหารสองมื้อหรือครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร เวลาในการดื่มน้ำผลไม้และผักที่ดีที่สุดคือระหว่างมื้ออาหารหรือครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร
เพราะน้ำผักที่มีความหลากหลายของกรดอินทรีย์สารหอมและเอนไซม์สามารถกระตุ้นความอยากอาหารดื่ม
3ถ้วยออกกำลังกายในภายหลัง
น้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยฟรักโทสได้อย่างรวดเร็วสามารถเติมเต็มความแข็งแรงทางกายภาพและได้ถึง๘๕% ของน้ำสามารถระงับความกระหายดังนั้นหลังจากการออกกำลังกายเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มผลไม้และน้ำผัก น้ำผักสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่
