야채 주스 체중 감량하시기 바랍니다
체중 감소 야채 주스 한 장기 준수 마실으로 손실 고온 조리 과정에서 야채를 피하고 야채 주스를 마시는하지만 것은 어떤 사람들에게는 받아 들일 수 않을 수 있기 때문에 체중이 많은 도움을 잃고, 매우 좋은 야채 주스.
세포 용해에 인간의 소화 시스템에 신선한 과일이나 신선한 주스는 혈액의 원인이 알칼리성, 독소의 축적 때문에 야채 주스 다이어트 신선한 과일을 의미, 신선한 주스는 종종 독소와 폐기물의 축적을 완화 할 수 있습니다 배설 마시는 주스가 체중을 잃고 많은 간주하는 것은 야채의 무게 함량, 비타민, 미네랄과 식물성 화학 물질 일부 항산화 매우 풍부하고, 에너지와 매우 낮은 내부 과일을 잃는 건강한 방법입니다. 주스 에너지 섭취를 제어 할뿐만 아니라 몸이 영양 부족하지 않은 식사, 그것은 체중 아를 잃고 얼마나 즐거운 방법 소리!
과일과 채소는 영양소가 결핍 될 수있다, 장기 부족. 오틱 다이어트 전문가 Ouyang 잉 금식하는 동안, 소화 시스템은 일반적으로 작업의 배설로 전송 소비 몸의 에너지를 만들고, 효과적으로 체중 감량을 달성하기 위해, 독소와 배설물의 몸을 제거했다 효과는.이 과도한 체지방, 콜레스테롤을 굽기, 그리고 박테리아를 제거하는 것입니다. 그것은 특히 중요하다, 그것은 호르몬 분비, 강한 반짝 장미 빛 피부를 자극 할 수있다.
야채 주스 1 주일 무게 10 파운드를 잃고
1, 양배추 주스
, 조혈 기능, 항 혈관 경화증의 회복을 촉진하고 지방에 설탕을 방지하기위한 양배추는 좋은 효과를 가지고, 혈청 콜레스테롤의 침착을 방지 할 수 있습니다. 또한, 추가 지원이 인체 백혈구의 살균 작용과 중금속 중독 저항의 몸을 향상시키기 위해 .
2, 당근 주스
매일 마시는 신선한 당근 주스의 일정 금액은 전체 유기체의 상태를 개선 할 수 있습니다. 당근 주스는 감염에 사람의 식욕과 저항을 증가시킬 수있다. 간호 어머니가 마시는 당근 주스를 매일, 비 우유 품질보다 분비 마시는 어머니는 훨씬 높다, 사람들이 종종 크게 증상을 줄일 수 있습니다 당근 주스를 마시는 궤양으로 고통.
3, 오이 주스
강한 심장과 혈관에서의 이뇨 효과. 오이 주스 최고 중 테이블 배열 의사 오이 주스의 의료 가치도 중요한 역할을, 오이 즙은 신경 계통을 진정 할 수 있으며, 메모리를 향상시킬 수 있습니다. 또한, 잇몸에 오이 주스가 손상 예방 및 치주 질환의 치료는 어떤 효과가 있습니다.
4, 토마토 주스
의료 전문가들은 기름기를 강화, 위액 생산을 촉진 할 수는 인당 하루에 두 개의 토마토를 먹는 토마토의 비타민 C의 일일는 신진 대사 과정의 몸 전체에 큰 이익의 구연산과 사과산이 많이 포함되어 몸의 요구를 충족하기 위해 생각 음식 소화.
5, 셀러리 주스
셀러리 맛 향기, 사람의 식욕을 향상시킬 수 있습니다. 건조한 날씨가 뜨겁다에서 아침 일찍 일어나 식사 사이에 훨씬 더. 또한 최고의 음료 셀러리 주스 느낌, 셀러리 주스 한 잔을 마신다. 셀러리 주스를 사용할 수 있습니다 셀러리 뿌리와 잎은 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C 및 비타민 P 풍부하므로 하제와 이뇨제 및 항 고혈압 약으로서. 그것은 셀러리 과즙 음료, 비타민 결핍에 특히 적합하다.
6, 쓰라린 조롱박 주스
쓴 열 칼로리가 낮은 해독, 그리고, 약간의 꿀을 추가하거나 일부 과일 음료와 함께, 더 나은가 있습니다. 또, 쓴 멜론 나중에 재주도 있군 많은 맛을 주스로 누를 때 쓴 좋은 해독 다이어트 야채 부분 쓴맛이며, 쓴 찌꺼기를 먹었다. 섬유의 대부분을 불용성식이 섬유의 쓴 찌꺼기에 배변을 촉진하고 위장 당신은 점심과 저녁 식사 음료 전에 두 가지를 먹을 수있는 아주 건강한 날이 아닌 경우, 소장에서 지방을 분해 할 수 쓰라린 조롱박 주스, 위장이 건강하면 하루에 4 알씩 먹을 수 있습니다.
체중 감량 야채 주스를 마실 때, 최고의 음료
1, 아침에 일어 나라.
매일 아침 과일과 야채 쥬스 한 잔을 들고 정신을 돕고 활력을 되찾아 혈압을 안정 시키며 장을 해독하고 대변을 개선합니다.
2, 식사 전 2 시간 또는 30 분.
야채 주스에는 다양한 유기산, 향기로운 물질 및 효소가 포함되어있어 식욕을 자극 할 수 있기 때문에 식전 전에 마시는 것이 소화에 도움이됩니다.
3, 나중에 스포츠 한 잔
과당이 풍부한 과일 주스는 신속하게 체력을 보충 할 수 있으며 최대 85 %의 물이 갈증을 치료할 수 있으므로 운동 후에는 야채 주스를 마시는 데 가장 좋은 시간입니다.
