Il succo di verdura perdita di peso effetto buono?
Succo di verdura perdita di peso effetto è molto buona, finchè l'aderenza a lungo termine a bere, dimagrire di perdita di peso ha molto aiuto, perché il consumo di succo di verdura per evitare le verdure nella perdita di cottura ad alta temperatura di processo di nutrizione, ma può essere per qualche gente non può accettare il succo di verdura. Perdita di peso succo vegetale si riferisce alla frutta fresca, succo di verdura fresca può spesso alleviare l'accumulo di tossine e rifiuti nel corpo, perché il succo fresco o succo di verdura fresca nel sistema digestivo umano, renderà alcalino sangue, l'accumulo di tossine nelle cellule dissolte, e scaricati al di fuori del corpo. Bere frutta e succo di verdura per perdere peso è considerato da molte persone ad essere un modo sano per perdere peso. ortaggi, frutta, vitamine, minerali e alcuni prodotti chimici antiossidanti vegetali sono molto ricchi di contenuti e molto basso contenuto di energia.
Con succo di frutta e verdura da mangiare, che controllano l'assunzione di energia può anche lasciare che il corpo non è la mancanza di nutrizione, che suona un modo felice di perdere peso Ah! Nutrienti da frutta e verdura può integrare a lungo termine oligoelementi carenti. Vita dieta esperta Ouyangying ha detto, durante il periodo di digiuno, il sistema digestivo normale può essere consumato dall'energia del corpo, trasferire all'escrezione di lavoro ed eliminare efficacemente le tossine e l'alloggio, per realizzare l'effetto di dimagrimento. C'è anche la combustione di grasso in eccesso, colesterolo, ed eliminare i germi.
È particolarmente importante per stimolare la secrezione di ormoni che rendono la pelle bagliore e roseo.
Succo vegetale perdita di peso 10 kg a settimana
1, spremuta rotonda del cavolo Il cavolo ha buon effetto sulla promozione del recupero della funzione ematopoietica, sull'indurimento anti-vascolare e sulla prevenzione del carboidrato dal cambiamento nel grasso, impedicendo la deposizione del colesterolo del siero ecc.
Inoltre, aiuta anche a migliorare il potere battericida dei globuli bianchi e di resistere alla tossicità dei metalli pesanti per il corpo.
2, spremuta della carota Beva una certa quantità di spremuta di carota fresca ogni giorno, può migliorare la condizione del corpo intero. Succo di carota può migliorare l'appetito della gente e la resistenza alle infezioni.
Madri che alLattano bere più succo di carota ogni giorno, la qualità della secrezione di latte è molto superiore a quelli che non bevono, le persone con ulcere, spesso bevono succo di carota può ridurre significativamente i sintomi.
3, succo di cetriolo Il valore medico del succo di cetriolo Classificato in medicina, il suo effetto diuretico è tra i migliori. Succo di cetriolo gioca anche un ruolo importante nel rafforzare il cuore e vasi sanguigni, e succo di cetriolo può anche rendere il sistema nervoso calmo, e può migliorare la memoria.
In più, il succo del cetriolo sui danni della gomma e la prevenzione della malattia peridentale inoltre ha un determinato effetto.
4, succo di pomodoro Gli esperti medici ritengono che ogni persona a mangiare 2 pomodori al giorno, è possibile soddisfare la domanda quotidiana di vitamina C del corpo.
I pomodori contengono un sacco di acido citrico e acido malico, il processo metabolico del corpo intero è benefico, in grado di promuovere la formazione di succo gastrico, rafforzare la digestione di cibi grassi.
5, succo di sedano Profumo di sedano gusto, può migliorare l'appetito della gente. Quando il tempo è asciutto e caldo, ci si sente molto meglio alzarsi al mattino e bere una tazza di succo di sedano. È meglio bere il succo di sedano tra i pasti. Succo di sedano può essere utilizzato anche come diuretico e lassativo, nonché medicina antitesa.
Poiché la radice foglia di sedano è ricca di vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C e vitamina p, il succo di sedano è particolarmente adatto per la persona carente di vitamina da bere.
6, succo della pera del balsamo Balsamo Pera di disintossicazione del calore, a basso calore, è un ottimo dieta detox verdure. Gusto amaro melone è amaro, spremere in succo aggiungere miele o con qualche frutto da bere, il gusto sarà molto meglio. Inoltre, melone amaro spremuto in succo, scorie di zucca amaro anche per mangiare.
Residuo di zucca amaro nella maggior parte delle fibre è insolubile, fibra può promuovere peristalsi intestinale e la decomposizione del grasso intestinale, se il vostro stomaco non è molto sano, mangiare al massimo solo 2, il pranzo e la cena prima di bere una quantità di succo di pera Balsamo, se il vostro stomaco è sano, poi un giorno può mangiare 4, ma non più di 4.
Succo di verdura dieta quando bere il meglio
1, un drink al mattino.
Per alzarsi e bere un bicchiere di succo di frutta e verdura ogni mattina può aiutare lo spirito, aumentare la vitalità e stabilizzare la pressione arteriosa, mentre la pulizia intestinale disintossicazione, migliorare il letto.
2, due pasti o mezz'ora prima i pasti Il momento migliore per bere succhi di frutta e verdura è tra i pasti o mezz'ora prima dei pasti.
Poiché il succo vegetale contiene una varietà di acidi organici, sostanze aromatiche ed enzimi, può stimolare l'appetito, bere prima dei pasti per aiutare la digestione.
3, una tazza di esercizio in seguito
Succo di frutta fruttosio ricco può rapidamente ricostituire la forza fisica, e fino al 85% di acqua può placare la sete, così dopo l'esercizio fisico è il momento migliore per bere frutta e succo di verdura. Succo di verdura può aiutare a perdere peso?
