کیا سیاہ چائے کا وزن کم ہو سکتا ہے؟
سیاہ چائے کا وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. سیاہ چائے پینے میں اکثر آتش بازی، آلودہ کرنے اور تیل سے نمٹنے کا اثر ہوتا ہے. سیاہ چائے میں اجزاء جسم کی چربی کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں اور اضافی چربی کو جمع کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. وزن میں کمی کا اثر اچھا ہے.
کالی چائے، کیفین، گنے چربی پر مشتمل نیچے جسم میں چربی کے جمع ہو فورس چربی مشق کے دوران جلانے دوگنی، تاکہ خون میں توڑ. کیفین بھی ایک موتروردک اثر ہے، گردے، خون کی وریدوں کی بازی، پانی تحول کو تیز کر سکتے ہیں کو بہتر بنانے کے، اضافی پانی خارج ہونے والے مادہ پرانی فضلہ کیفین بھی، گیسٹرک سراو کو چالو کر سکتے انہضام کو فروغ دینے، لیکن ہیٹنگ ادرک ادرک مشتمل ہے جبکہ پیٹ نہ نیک لوگ، کالی چائے سے زیادہ اصل theaflavins مشتمل نگلنا جسم گرم نہیں کر سکتے ہیں ہوشیار رہنا ہے کے بعد ادرک enone میں تبدیل کیا جائے گا، بھی گرم جسم کا اثر ہے. جلد مٹی میں ادرک، ادرک زمین میں کمی، ایک دوسرے کے ساتھ پینے کے لیے چائے کا اضافہ زیادہ چربی جلانے اثر شامل کریں.
اگر آپ کو لگتا ہے کہ سیاہ پینے کا پیسہ بہت اچھا نہیں ہے، وہاں ایک چھوٹا سا راز ہے جو ہم ادرک سے آسانی سے استعمال کرسکتے ہیں. ہم تازہ تازہ ادرک لے سکتے ہیں، انگوٹھے یا انگوٹھے کو لے سکتے ہیں اور پھر اسے سیاہ چائے میں پھینک دیتے ہیں. آخر میں، پینے کا بھی بہت اچھا ہے. کیونکہ ادرک ایسی چیز ہے جو عورتوں کے لئے اچھا ہے، عورتوں میں پیٹ بڑھانے، رحم کو برقرار رکھنے، وغیرہ وغیرہ میں مدد مل سکتی ہے. یقینا، وزن کم کرنا چاہتے ہیں جو لوگوں کے لئے، وزن کم کرنے کا اثر بھی زیادہ ہے. ٹھیک ہے
سیاہ چائے پینے سے وزن کم کرنے کا صحیح طریقہ
1، ورزش سے پہلے پینے
کالی چائے پی لو یقینا وزن میں کمی کا اثر ہے، کالی چائے پینے کیفین کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے، کیفین ہے جو ہم سب مگر کیفین کا کردار ادا کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے ہے کہ معلوم ہے وزن میں کمی میں کردار، ہے، اس کے بعد آپ کے جسم میں منتقل کرنے کے لئے ہے، کیفین، انسانی جسم کی تحریک میں چربی کی خرابی میں ایک کردار ادا کریں گے تاکہ لوگوں کو کالی چائے پینے سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، یہ اس تحریک کے دوران میں، ورزش سے پہلے سیاہ چائے کا ایک کپ پینے کے لئے، کیفین ایک جادو اثر کھیلے گی سب سے بہتر ہے، سب ایک دوسرے کے ساتھ منتقل کرنے کے ساتھ ضرورت سے زیادہ جسم کی چربی توڑ، اوہ.
2، کھانے کی 1 کپ کو
کالی چائے پینے نہ صرف نیچے اضافی جسم کی چربی، کوئی بات نہیں ہم چیکنا کھانا کتنا کھاتے کیونکہ توڑ کر سکتے ہیں تاکہ ہم پھر بھی کس طرح کا bingeing کے، چربی نہیں اوہ جائیں گے بھی آنتوں ڈسچارج اضافی چربی کا تیل مدد کر سکتے ہیں، لیکن جب تک کے طور پر ایک کپ چائے پینے، پھر Feiyou آنتوں فضلہ اندر اندر، اس کے فضلے کو ایک ساتھ excreted ہے جذب کیا جائے گا. لہذا، ژاؤ بیان کا مشورہ آپ کو پھر سے ایک کھانے کے بعد چائے پینے کہ، یہ بہتر وزن میں کمی کو حاصل کر سکتے ہیں .
3، گرم چائے پینے
ابھی شربت کی طرح بہت سے لوگ، چائے کا وقت بھی کوئی رعایت نہیں، سرد چائے پینے کے لئے پسند ہے. لیکن ہمیں کالی چائے slimming اثر پینے سے حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں، تو پھر ژاؤ بیان کا مشورہ کیفین کی وجہ سے، آپ کو گرم چائے پیتے ہیں صرف اوہ ایک اعلی درجہ حرارت ریاست میں کام کرنے کے لئے، کی مدد اضافی چربی کے عمل انہضام، قابل.
وزن کم کرنے کے لئے چائے پینے کے لئے نوٹس
1، حیض کے دوران چائے نہیں پیتا
چائے وزن میں کمی اثر بہت اچھا ہے، لیکن یہ بھی خاتون کے جسم Nuanwei کولڈ ڈرنک چائے کا اثر اچھے کی ایک بہت ہے، لیکن حیض کے دوران چائے نہیں پیتا؛ اس کے علاوہ، عادت کبج اور حاملہ خواتین کو وزن کم کرنے کی چائے نہیں پیتا.
2. کالی چائے کے ماسٹر غذا تبدیل نہ کریں
وزن میں کمی چائے کا اچھا اثر، لیکن وزن میں کمی تیز تر نتائج اگرچہ اتنی کالی چائے کے بجائے غذا، وزن کم کرنے کے لئے نہیں ہے، لیکن جسم کو نقصان پہنچے گا، باقاعدہ خوراک اچھا کنٹرول کر سکتے ہیں.
3، روزہ کی چائے نہیں پیتا
کالی چائے، ایک خالی پیٹ پر نہیں پیتے دل، تللی اور پیٹ میں چائے آسانی ٹھنڈی ہو "چائے نشے" کے رجحان کی قیادت کریں گے کیونکہ.
4، وزن رات کو نہیں پینا چاہئے کھونے کے لئے چائے پینے
آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، اگلے دن جسم کو آسانی سے شام میں ورم میں کمی لاتے کا باعث بن سکتی ایک طرف رات کو چائے پینے کی چائے پینے کے لئے بہت زیادہ پانی کا انتخاب نہیں کرتے - اگر آپ کو دوسرے ہاتھ کو ختم کرنے کے لئے اقدامات لے سکتے ہیں اگرچہ، مخالف تھکاوٹ اندر چائے اجزاء کی ایک کپ اجزاء نیند کے اپنے معیار، آپ کی puffiness کی وجہ سے ہے جس کو متاثر کر سکتے ہیں.
5، کالی چائے پینے سے ایک دن بھی موٹی زیادہ مقدار ہے سے بچنے کے
نوٹ بھی وزن کم کرنے کی چائے پینے کی مقدار میں، چائے میں زیادہ لالچی موٹی، اعلی کیفین مواد کاٹ نہیں کرنا چاہئے کہ انسانی جسم پر بہت زیادہ اچھا نہیں عمومی لوگوں، خاص طور پر بزرگ نے ایک دن میں 4-5 کپ پینے کے لئے روشنی کے لئے پیتے ہیں.،. چائے مناسب. لوگوں چائے ہر دن مضبوط چائے کی 1-2 کپ پینا پسند مناسب ہے.
