¿Puede el té negro perder peso?
El té negro es puede ayudar a perder el peso, bebe a menudo el té negro con el intestino claro, desintoxicación, raspando la eficacia, la composición del té negro puede ayudar a descomponer la grasa de cuerpo y a prevenir exceso de acumulación gorda, efecto de la pérdida de peso es bueno. El té negro contiene el cafeína, puede descomponer la grasa, la acumulación de grasa de cuerpo en la sangre, de modo que el ejercicio de la energía de quemar grasa doblara. La cafeína también tiene un efecto diurético, que estimula los riñones, expande los vasos sanguíneos, aumenta el metabolismo del agua y drena el exceso de agua y desechos viejos. La cafeína también puede activar la secreción de jugo gástrico, promover la digestión, pero la mala gente del estómago debe tener cuidado de no ingerir excesiva. Además, el té negro contiene el emodina, usted puede calentar el cuerpo, y el jengibre contiene el jengibre y el calor picante será convertido en la cetona del jengibre, también tiene el efecto del cuerpo caliente.
Pele la cáscara del jengibre, muela en fango del jengibre, agregue el té negro junto para beber, más puede aumentar el efecto de la grasa ardiente. Si usted siente que el té negro que bebe no es muy bueno, hay un pequeño secreto es que podemos utilizar hábilmente el jengibre. Podemos tomar un poco de jengibre fresco, hacer jugo de jengibre o el barro de jengibre, y luego poner en el té negro juntos para elaborar cerveza, finalmente para beber también es muy bueno. Porque el jengibre es una clase de cuerpo de la mujer es una buena cosa, puede ayudar a las mujeres a levantar el estómago, al mantenimiento del útero y así sucesivamente.
Por supuesto, para aquellos que quieren perder peso, el efecto de la pérdida de peso es también mejor.
La manera correcta de beber té negro para adelgazar
1, bebida antes de ejercicio Beber té negro es realmente un efecto adelgazante, bebiendo té negro contiene una gran cantidad de cafeína, la cafeína tiene el papel de la pérdida de peso, que es conocido por todos. Pero si la cafeína puede funcionar, entonces el cuerpo tendrá que moverse, la cafeína en el cuerpo para desempeñar el papel de la descomposición de la grasa.
Por lo tanto, si usted quiere beber el té negro para perder el peso, es mejor beber una taza de té negro antes de ejercicio, así que en el curso del ejercicio, la cafeína jugará un efecto mágico, con el movimiento de cada uno para descomponer el exceso de grasa del cuerpo oh.
2, 1 tazas después de la cena. Beber té negro no sólo puede descomponer el exceso de grasa en el cuerpo, sino también para ayudar al drenaje intestinal de exceso de grasa, de modo que todo el mundo, incluso si el gran comer especial, no será grasa a donde ir oh. Porque no importa la cantidad de comida grasienta que la gente come, pero siempre y cuando la bebida de una taza de té negro, la grasa se absorbe en la basura intestinal, junto con la basura fuera del cuerpo.
Por lo tanto, se recomienda que bebamos té negro después de la cena, para que podamos lograr un mejor efecto de pérdida de peso.
3, té negro caliente de la bebida Ahora muchas personas como bebidas frías, té no es una excepción, como para beber té frío.
Pero si usted quiere beber té negro para lograr el efecto de la pérdida de peso, a continuación, la pequeña serie recomienda que todos beban té negro caliente, porque la cafeína sólo en el estado de alta temperatura puede desempeñar un papel para ayudar a eliminar el exceso de grasa oh.
Consejos para beber té negro pérdida de peso
1, no bebe el té negro durante la menstruación
El té negro que adelgaza efecto es muy bueno, pero también tiene el efecto de la bebida caliente del estómago las mujeres frías más té negro es muy buena, pero no bebe el té negro durante la menstruación, además, el estreñimiento habitual y las mujeres embarazadas no beben el té negro para perder el peso.
2, no substituyen el té de la grapa para perder el peso
El té negro que adelgaza efecto es muy bueno, pero no toma el té negro para substituir la dieta de la grapa, así que aunque el efecto de la pérdida de peso es más rápido pero lastimará el cuerpo, la cantidad correcta de control que la buena dieta puede ser.
3, no beba el té negro en un estómago vacío
El té negro no bebe en un estómago vacío, porque el té en el corazón, hará que el bazo y el estómago llegan a ser fríos, fáciles conducir al fenómeno del "té bebido".
4, bebida que la dieta del té negro no debe beber en la noche Si usted quiere bajar de peso, no elija tomar el té por la noche. Por un lado, beber té en la noche puede causar edema en el cuerpo para el día siguiente-aunque se pueden tomar medidas para eliminarlo.
Por otra parte, los ingredientes en el té son ingredientes antifatiga que pueden afectar su calidad del sueño, que puede también causarle a la hinchazón.
5, diario de la bebida del té negro excesivo demasiado grueso Beber té negro para perder peso también debe prestar atención a la cantidad adecuada, evitar demasiada avaricia, té negro, alto contenido de cafeína, bebiendo demasiado no es bueno para el cuerpo humano. Las personas normales, especialmente los ancianos, beben de 4 a 5 tazas al día. El té es recomendable para la luz.
A las personas que les gusta beber té fuerte, de 1 a 2 tazas de té fuerte todos los días es recomendable. ¿Puede el té negro ayudar a las hermanas pequeñas a perder peso?
